noc

na noc twaróg i masło orzechowe

masło na noc? masa? jaka ilość gdzie i ile kupujesz?

jak to 19 na noc twaróg, potem już nic nie jesz? dzisiejszy gulasz i ryż z indykiem niedawno. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9df83b0e62e4431f8ea52f2172600cf7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/42ba8cd32c554c3ea82ea361375419c6.jpg

grzech to żaden, ale węgle są potrzebne na noc

ostro jak na noc :P

ja 7 i jeden na noc :) Zmieniony przez - TECHNIK87 w dniu 2013-02-07 19:16:12

Vexen: wątroba ma hardcore na noc :-P trzeba było mlekiem popić ciepłym %-). Zaraz wjadą 3x jajka na twardo, chleb graham i warzywa :-)). I do roboty - dzisiaj regenerejszyn!

ryż na noc? ;p

Jak się bilans zgadza, to można i chleb ze smalcem zjeść na noc ;-) 3x jajka na twardo, 90g bułki orkiszowej, warzywa i zielona herba

@Vexen: OSTRO folgujesz na noc :))

300g polędwicy z dorsza, 20g oliwy (w dressingu musztardowym), mix sałat, prażone pestki dyni -> niezła jazda na noc :-P Ale smacznie!

haha 29 na metce:P od spodni hahahaha:P ok panowie idem spac bo jutro tzreba znowus na forum zagladnac wiec dobranoc gole baby na noc

lepsze to niz stac cala noc pod... Adzik ostatnio slabo zarabiasz juz sie nie sprzedajesz tak jak dawniej Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-07 13:14:18

witam witam :D jak mineła noc :D widzę że szalejesz w dziale ;)

zelki pewnie potreningowo wpadaja, a kinder bueno na noc na lepsza regeneracje nie wiem co jest z wami %-)

Nawp*****lałem sie na noc wędliny jakiejs %-) Polędwica czy cóś, ale chuda to chyba git ;D

k***a 30g łososia za mało mam w porcji. I jednak będę pił białko na noc

M-drol potęga ćwiczysz, rośniesz z dnia na dzień im bardziej mięśnie rozpier****sz im więcej jesz tym stajesz się większy, regeneracja jest natychmiastowa (średnio przespana noc wystarczy) więc tyraj jak pies, urośniesz :) @ wiem po sobie, złapałem 11 kg z czego 8 zostało w 4 tyg, złapała mnie grypa, 2 tyg przeleżałem w łóżku, miałem problemy ze [...]

Może być. Możesz też jednorazowo przyjąć całą dawkę na noc. I nie radze przekraczać 150mg/dobę(zaj**iście zamula przy takiej dawce). Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-04-29 14:55:09

u mnie pala dziala ale ochoty przez ostatnie tygodnie zero. dieta bez tluszczu daje takie skutki.ale albo forma albo ruchanie.redukcje koncze w sobote i powoli wszystko zacznie sie normowac. tez podjem DHEA 100 mg mam natrola. jak to jadles po posilka rano na noc w dawkach dzielonych czy na raz?