[...] ma cere mieszana z uwzglednieniem strefy T,ja uzywam raczej kremów do cery mieszanej,suchej.Ale czasem uzywalam sobie tego garniera ze wzgledu na moje rozszerzone pory.Jesli chodzi o Twoje pytanie co sądze o nakładaniu kremu jeden na drugi to moim zdaniem jeden wyklucza drugi.Jest to zbedne,lepiej chyba np nawilzajacy na noc a matujący na dzień.
[...] zmarszczki jak Prodigy H.Rubinstein za 500zł sic!! (wiem bo ten drugi tez mam) Ja przykładam wagę do podkładów.. i wtedy kładę je na czysta skórę bez kremów i toników, najbardziej lubię Clinic, jest bardzo płynny, dobrze kryje, nie robi maski, fajnie matuje ale NIE ŚCIĄGA P.S. a wszystko to na noc myję zwykłym mydłem w płynie
Attika, wystrzalowa babka jestes. Od 1-ego Twego postu to wiedzialam. Ja tam uzywam jak przykazali w gazetach for łomen. Mleczko, tonik, krem na dzien, na noc.. Malowac sie nie maluje, bo sie boje, ze sobie cere zniszcze no i zmywania wieczorem za duzo.
[...] Ci ten krem o którym jest post. Pani w sklepie poleciła Ci krem a Ty pewnie nie powiedziales ze masz cere lekko przetłuszczjaca się.Uzywaj wiec tego Garnier czysta skóra na dzien a tamten normaderm na noc,to powiino rozwiazac problem.Matujace własciowsci kremów matujacych poelagaja na tym ze składniki kremu wchłaniaja nadmiar wydzielanego sebum.
[...] tak: -rano *kosmetyki ktorych uzywales do tej pory. A wiec ten normaderm. Nie wiem czy masz zel i tonik tej firmy, czy tylko krem? Uwazam, ze najlepsze by bylo wszystko. -na noc *zel i tonik uzyte bardzo, bardzo dokladnie a na to krem nawilzajacy. Dobrym pomyslem wydaje sie jakis hydrozel. -raz w tygodniu: najpierw peeling, potem maska peel-off, [...]
[...] inne przetworzone badziewie. Zdrowe zrodla bialka to np piers kurczaka, chuda wolowina, jesli slabo z kasa to moze byc tunczyk z puchy i ogolnie rybki sa ok. Twarog dawaj na noc, a jajka raczej na rano( to tez okey zrodla bialka). Teraz zrodla weglowodanu... Chleb zostaw dla koni i kur, a ty poszukaj zrodel weglowodanow w platkach owsianych, [...]
[...] sie niedoskonalosci czasami nawet liczne - dodam moze, ze jestem juz stary troche - 25 lat zakupilem cos do czyszczenia twarzy czyli clean&clear, a potem garnier zel na noc o doglebnym dzialaniu problem polega na tym, ze to wszytsko podraznia moja skora - tak jakbym sie ciagle golil itd. czy potrzebny jest jeszcze jakis krem nawilzajacy do [...]
podwieszone tematy, qrwa PODWIESZONE, tam wszystko masz, twoja "dieta" to droga do grobu 5 posiłków nie 3 twaróg zamiast jogurtu na noc, a na śniadanie jajka z węglami do szkoły ciężko porządną kanapkę zrobić?
a co byscie powiedzieli jak by jedna porcje wbijac na noc przed samym spaniemn lub w nocy po wybudzeniu, puzniej rano naczczo i trzecia jakos po poludniu chodzi o cjc-1295 i ghrp-2 od przyszlego tyg ruszm z tym dede ja jak mialem gh i t3 to na tluszczowce latwiej bylo z glodem wytrzymac ale efekt palenia smalcu chyba slabszy jak na niskich [...]
Ja juz sie przezwyczailem 200mcg ghrp-6 i 100mcg cjc 20 min przed snem potem tylko bialko na noc i nawet daje rade, tylko mam tak niesamowita ochote na slodkie ze do odzywki dorzucam kakao i mase slodzika bo niemoge sie powstrzymac Ja narazie utrzymuje wage na tym mostku i delikatnie polepszam jakosc, kombinuje z dieta tez i zobacze co sie u mnie [...]
tomczers, ja mam insulinowki 1ml-100kresek, co do wynikow to alat 77 (norma 5-40) aspat 51 (5-34) czesto w weekendy wodka leciala przez ostatnie tygodnie i na noc przed badaniami poszlo kilka kieliszkow wiec to moze byc spowodowane takze tym, ale byloby super gdyby ktosw inny zrobil badania bedac na ghrp i cjc
No jesli chcesz bic cjc raz dziennie to na noc bedzie najlepiej, ja ostatnio jeszcze testuje melatonine do tego bo podobno cos tam pomaga w regeneracji i zwieksza wydzielanie GH w nocy.
[...] pół roku przestałam się mieścić w barach w bluzki i musiałam pół szafy wymienić \-) Nie wiem, o co się tam spinasz, boks nie jest sportem sylwetkowym. Możesz wrzucić dodatni bilans kaloryczny i normalnie trenować, to samo urośnie, tylko potrzeba czasu - nie ma tak, że na noc łykasz gainera, a rano budzisz się z +10 w obwodzie ramienia ;-]
Możesz wrzucić dodatni bilans kaloryczny i normalnie trenować, to samo urośnie, tylko potrzeba czasu - nie ma tak, że na noc łykasz gainera, a rano budzisz się z +10 w obwodzie ramienia haha, wiadomo, to by było zbyt piękne :D Ok, przekonaliście mnie. Boks, kalorie + jakiś crossfit. Wielkie dzięki za odpowiedzi !
A moze byc tak ze wczesniej opychalem sie na noc jadlem na prawde duzo. Jelita przyzwyczaily sie do takiej ilosci pokarmu i nie probuja go wydalac az sie nie obudze? Ten kal rano jest na prawde duzy i moze to jelita tak naciskaja na pecherz ze sie wybudzam? Dodam ze czasami jak sie juz przebudze wysikac to mam uczucie ciezkosci jak by tam w tych [...]
Fissan przed treningiem, na noc - krem nawilżający z retinolem (jest ich wiele, jeden nawet dokładnie tak się nazywa ). Jedną z zalet retinolu jest wspomaganie syntezy kolagenu, który decyduje o elastyczności skóry. Do tego warto brać sam kolagen - dobry jest też i na stawy. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się [...]
[...] otręby pszenne, mięsko, warzywo, ser III posiłek - jw + 2 ciastka kokosowe (z jajek, wiórków, mleczka, odżywki bialkowej) IV posiłek - kurak z warzywami V posiłek - zupa z kurczakiem i warzywem Przed snem - tuna Suplementacja: Rano - Therm energy power, witaminy Po południu - jw Po treningu - białko Na noc - Therm energy power, witaminy, zma
[...] Dieta: (wszystko LC) Śniadanie - 4 jajka, mięsko,warzywo, kawa II posiłek - jajka, otręby pszenne, mięsko, warzywo, ser III posiłek - jw IV posiłek - kurak z warzywami V posiłek - zupa z kurczakiem i warzywem Przed snem - białko Suplementacja: Rano - Therm energy power, witaminy Po południu - jw Na noc - Therm energy power, witaminy, zma
[...] - 4 jajka, 2 kromki chleba razowego,ser, kawa II posiłek - jajka, otręby pszenne, mięsko, warzywo, ser III posiłek - jw IV posiłek - kurak z warzywami V posiłek - tuna, 3 ciastka białkowe Przed snem - białko Suplementacja: Rano - Therm energy power, witaminy Po południu - witaminy, Lipo XPack Na noc - Therm energy power, witaminy, zma
Szybka redukcja
