noc

siemka mam pytanko na ostatni posilek mam twarog ile p ao jego zjedzeniu mam isc spac?a i czy moge laczyc twarog z tunczykiem z wody na noc:)?

Co mam: Venom HD 3.0 1 opakowanie Venom Lean Dreams 1 opakowanie Thyrogen-X 1 opakowanie Na teścia: Novedex XT 3 opakowania. Tutaj rozumiem, że 3 caps na noc. Ale jak połączyć HD 3.0 z T-X?

Witam jestem w ostatnim tygodniu cyklu: scan 1-4 20 mg iran 1 - 8 e4d na odblokowanie mam sam clomid 14 tabsów, czy taka ilość cloma nie jest za mała? i czy jedna tabletka na noc wysatrczy przez 14 dni? Proszę o wasze rady Pozdrawiam

siema jaki mi krem polecicie 'po goleniu' i na noc ? Nie musi byc ten sam. Mam cere chyba mieszana chociaz sie nie znam na tym ale tak mi sie wydaje... Jaki krem bedzie dobry ? Moze jakis brazujacy z rana?

Robie redukcje 3 x trening siłowy 3 x aeroby , nie stety pozne godizny treningow posilek po trneingowy jem okolo 20.30 , czy o 22 moge wziasc na noc bialko ostrovi ? czy zostac rpzy 1 posiłku SOGI

witam, czy mogę dzień wcześniej ok 12-14h przed treningiem przygotować BCAA i izolat serwatki? BCAA i serwatke wsypuje do butelki i mieszam z wodą, następnie wkładam na noc do lodowki. Rano biore do plecaka i do szkoły. Czy suplementy nie stracą swoich wartości?

Co bedzie lepsze na noc bialko np. ostrowia+ mleko czy ser bialy chudy z kefirem + oliwa z oliwek

Witam Kiedy robilem masę na noc jadlem twaróg z 50gramowym jogurtem owocowym bądź mlekiem czy na redukcji również można tak jeść twaróg?

-Białko Hi tec 80 -Gainer Gain bolic 6000 - Kazeine ( słyszałem ze ona jest na noc ) Jeszcze jedno : Słyszałem ze białko połączone z gainerem czyli węglowodanami i cukrami da efekty. Czy to prawda ?

witam koncze trening ookolo 21 nieraz 22 czy o tak poznej porze powinienem sie obiadac na noc czy wystarcza mi aminokwasy odzywka bialkowa z mlekiem i do tego naprawde maly i lekki posilek? pozdro

mam pytanie czy na noc dobry jest tunczyk w oleju z pestek winogron ? wiem ze jest dobry jaksie poleje oliwa z oliwek ale akurat nie posiadam tylko mam olej z pestek winogron HELP ;]

kupuje kreatyne i nie wiem czy do tego lepszy bylby gainer czy odzywka bialkowa ktora bralbym tylko na noc.

Kupilem sobie taka żelatyna z kolagenem od Mulitopowera i mam pytanko odnosnie tego. Pisza zeby to rozrobiac z woda. A czy mozna takie cos dodac do serwatki na noc i wypic razem ??

Które białeczko bardziej polecacie, a może zupełnie inne? chciałabym je stosować zarówno na dzień jak i na noc...

jak w temacie mam zma apteczne do tego bialko (prolongatum na noc) gainer do uzupelnienia diety ale jak reszte brac ?

Witam, mam 15 lat. Aktualnie dieta na mase, ale chciałbym ją uzupełnić suplementami. Czytałem, że po treningu gainer, a na noc WPC lub WPI. Czy trzeba brać gainera i te odżywki? Co będzie lepsze ? Pozdrawiam.

Czy omeprazol i pentoprazol to jest to samo?Czy tabletki Nexium można na przemian zażywać z Controlociem?Jeszcze jedno vzy Famogast koliduje z tymi lekami i czy można go używać wieczorem na noc a rano omeprazol lub pentoprazol?

Chlopaki kiedy brac bialko SP 80 Olimpu BO sa rozne opinie 1. rano,przed treningiem i na noc twarog czy 2. rano, 30 min po treningu , przed snem czy moze jakas inna opcja POMOCY

na 2 cykl : 2 x male cp + tauryna vital maxa + bcaa vitala + glutamina vitala ( + ewentualnie jakies bialko na noc lub gainer ) ocencie

WSZYSTKIM LUDZIOM SILNEJ WOLI(I SILNEGO CIAŁA) WSZYTKIEGO DOBREGO WESOŁYCH SWIĄT DUŻYCH WYNIKÓW co by wam sie dobrze działo w dzień świeciało w noc niewiało! życzy valko