noc

[...] dla mięśni szkodliwe. Będzie miał wspaniałe wspomnienia z życia - tylko pozazdrościć takiemu podejściu. Ja nawet bezpośrednio przed zawodami w WL potrafiłem przebalować całą noc i niczego w życiu nie żałuję Według ciebie jak ktoś nie pije i nie ćpa to nie ma życia towarzyskiego? @@-) chłopaczyna ma umówione wyjście na wódkę a wy mu odpisujecie że [...]

Czyli tak jak jem teraz jest źle? Bo nie widzi mi sie na noc jeść węgli. Zadam jeszcze raz moje pytanie czy konfiguracja taka jak przedstawilem powyżej jest zła? Czy w posiłku potreningowym musi byc dużo białka?

czemu nie chcesz jeść węgli na noc ? musi być białko w posiłku potreningowym :)

night protein z treca sobie kup, na noc idealnie się nadaje

Biniu dlaczego w ofercie Olimp'u nie ma juz PRO CAS 85. To bylo idealne rozwiazanie na noc IMO lepsze od NIGHT PROTEIN BLEND z TREC'a

na noc - jakiekolwiek ja spijam ostrowię jak sobie przypomnę. zdr

[...] pelno ale moglbys mi podac jakis twoim zdaniem dobry lub swoj ? pozno sie klade i pozno wstaje taki dostosowany do moich godzin :) jak by ci nei sprawialo to problemu podeslij link :) z gory thx a mam jeszcze 1 pytanie do was : OSW Gainer 4000 Vs OWP Complex 100% ktora odzywka lepsza ?? i jak je brac najlepiej ? przed treningiem po czy na noc ??

Rusz przysłowiową dupę i przeczytaj te tematy. Każdy jest dobry. Co do gainerów opcja szukaj,oraz google nie gryzie. Bierzesz je, uzupełniając braki w diecie. Jak Ci brak przed treningiem to bierz, jak na noc to bierz....

z hcg wejdź ok tygodnia po ostatniej iniekcji daj 4*2500 jm co 3 dni jak skończysz hcg po 2-3 dniach wchodzi clomid po tabsie na noc

to nie odzywka bialkowa tylko gainer - zobacz ile ma weglowodanow, jak moze byc wiec odzywka bialkowa? odzywki bialkowe to 80-90% bialka i zero wegli. takie stosuj na noc, albo ryby, jaja, sery...

ja bym dal przed snem orzechy a oliwe wczesniej( moze siedziec na zoladku na noc)

Dalej ovo na topie nawet po tym jak cena jajów wzrosła ? Nie polecacie innego zamiennika szczególnie na noc? Pozdro We must secure...

Wiking w sumie to na noc obojętnie jakie białko, byle w miarę dobrze się przetrawiło i w wątrobie był zapas aminokwasów. A owo barzo teraz podrożało, że wychodzi niezbyt konkurencyjnie. Zpewnością konkurencyjnie do Izolatów, a nawet do koncentratów, ale już do mieszanek białek to ceny są porównywalne Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz [...]

BCAA tylko okolortreningowo na noc serek

[...] o miesnie 2. choc sam objadam sie na kolacje - trening wieczorny to nie kazdemu moze to odpowiadac/sluzyc wiec jesli trening byl intensywny a nie chcesz/mozesz spozyc na noc pelnego posilku to druga porcja PWM (lub odpowiednia duza jedna porcja) beda dobrym rozwiazaniem (jednak ilosc ww po treningu uzalezniona jest glownie od treningu i [...]

[...] i po treningu to już posiłków niebrać?" POSIŁKI - NATURALNE JEDZENIE to PODSTAWA! i kropka sam napisales,ze to uzupelnieni odzywiania, jakby Ci napisali na etykiecie ,zeby brac 5 x dziennie , rano , w poludnie, przed i po treningu i na noc to bys posiłków w ogole nie jadł?? pomysl troche Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-12-11 12:26:59

[...] pobawić w leangains. Odsyłam tutaj do lektury - http://www.leangains.com/ nie jedz dużo tuńczyka z puszki - mają rtęć Jak nie chcesz zmieniać stylu żywienia wywal twaróg z drugiego posiłku i włóż na ostatni na noc. W zasadzie tyle. Zmieniony przez - LuisLouvain w dniu 2014-04-12 08:51:30 Zmieniony przez - LuisLouvain w dniu 2014-04-12 08:53:01

"night protein" jest to białko które sie spożywa na noc .. wolno wchłaniające poniewaz organizm w nocy sie regeneruje i rosną Ci mieśnia ..

[...] do tego ogórek,ser żółty,ketchup,majonez itd.Zjedliśmy po 2 takie hamburgery ja sobie jeszcze zjadłem serek wiejski 200g i brzuch mi tak wywaliło że szok.Jeszcze w domu na noc zjadłem drugi serek wiejski 200g.Ale myśle rano wstane to już tego nie będzie, wstaje a tu brzuch taki sam jak był ;-/ po hamburgerach ? to przez nie tak wywaliło ? i w [...]

w 3 klasie liceum zrobiłem w ciągu minuty 70 PEŁNYCH pompek, bijąc rekord szkoły o dobre 20 :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin, Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin