masz

daj sobie spokoj :/ .. nie masz pojecia o SSA ..

Kto Ci napisal ze masz trenowac codziennie wszystkie partie miesni? No wtedy rzecywiscie byloby to szalenstwo. FBW polega na treningu calego ciala 3x w tygodniu gdzie trening srednio trwa okolo godziny. Zapoznaj sie z tym linkiem na poczatek: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html pozdrawiam

Jeśli się nie mylę ma prawa autorskie itp :D czyli traktowany będzie jako piractwo :D chyba że masz orginała to w stawiasz jako kopie zapasową :D ale myślę że za jeden filmik komu będzie się chciało za tobą uganiać ;)

przy takich funduszach skupił bym się na podstawowym sprzęcie zerknij na zestaw Hyperion II http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/5/57 i masz sprzęt na lata :)

Pytam się poważnie a jak nie masz nic mądrego do powiedzenia to oszczędź mi czytania tych dennych odpowiedzi i nie pisz

... Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko [...]

napisz tylko wcześniej coś o sobie, ile ćwiczysz czy miałes cykle kreatynowe, jakie do tego dorzucasz odżywki i jaką masz dietę - bo twe wsyztskie czynniki są istotne w koncowej ocenie.

Świerzy na forum to nie chce się szukać :/ http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=NO+BURST poczytaj sobie ,tam masz dużo info

Naprawde przebyłeś 4 cykle na kretce ?? Bo coś chyba o odżywianiu mało co wiesz (sory ale tak wygląda) A możesz sobie zapodać jabłczan,gainer/białko,witaminy,omega-3 i masz cyklik.

to zależy od tego jak Ci wygodniej. O ile się dobrze orientuję to partię priorytetową najlepiej dać na początek bo wtedy masz najwięcej energii i jesteś w stanie najefektywniej wykonać ćwiczenie. jeśli się mylę niech mnie ktoś poprawi

Jaki masz dostęp do sprzętu? Bo to, że trenujesz w domu niewiele mówi.

Ile razy będziemy Tobie powtarzać? Jak nie masz diety, to nawet nie ćwicz, oszczędzisz sobie przykrości.

Jeżeli nie masz większej aktywności fizycznej, to 2300kcal może okazać sie optymalne szukala

Zamówienie doszło i zostało zrealizowane. Powinieneś już mieć paczkę. Jeśli jeszcze jej nie masz to zobacz czy nie leży na poczcie.

5 kuracji masz za soba i sie pytasz nas co by na Ciebie podzialalo??? no to nie wiesz na ktore srodki i dawki najlepiej reagowales?? przypomnij sobie i wyciagnij wnioski ;)

zrzuć najpierw co masz do zrzucenia i sru z masówką

Sandya : jaką Ty masz wersje Venoma ,ze nie mozesz kapsów przelknąc ?

spróbuj z tym nowym VitaFit, jest nawet o tym temat na forum, raczej bym to spróbował;)ewentualnie z tanich masz jeszcze białko z Vitamin Shopu

http://www.sfd.pl/Tanie_i_Smaczne_Białko%3A_VitaFit-t546925.html <- tutaj masz temat z białkiem sfdowskim, na 21 stronie recenzje z fotkami ;)

Pieczeń to jest część. Idź do mięsnego i tam masz pieczeń wołową, to suchutkie mięso, wystarczy pokroić na plastry i steki są, tylko trochę suche :-P