masz

[...] Uważam że lepiej zrobisz kupując kreatynę, poza tym ten dibencozide to dawka 1000mg(1g) jednej z 4 form wit. B12, którą góra należy brać dziennie od 3-5 mcg. Poza tym jeśli masz skłonność do trądziku i łupieżu to daruj ją sobie nasili tylko objawy (jakieś 25%objawów jak po metanabolu). Jedni uważają że g**** inni że nie, sam uważam że zwykła [...]

Masz rację dyq - ogromny kraj i ogromne możliwości. Ale ten dopisek o popularności tego stężenia w USA dył tylko dodatkiem. Po prostu sprawdziłem sobie po opakowaniu że ta deca jest oryginalna w pełni. Jak czegoś nie wiem to staram sięto znaleźć. Chyba dobrze, nie ? *** HOLDER - doradca w dziale doping ***

BULMASTIF: Masz doswiadczenie z suplemnetami opisz mi prosze zaraz po skonczeniu treningu ( jak to jest u Ciebie) Zaraz po wejsciu do szatni po treningu: Glutamina 15 minut pozniej: (banan,wafel ryzowy , kreatyna + glukoza, izolat b. serwatki + minertaly ) 30-40 minut pozniej posilek 200 g piersi z kurczka

masz racje, izolat ma więcej białka (w dodatku jest to najlepsze białko) lepiej się wchłania i nie posiada cukrów (laktozy) http://www.pajacyk.pl - zajrzyj, najwyżej komuś pomożesz

[...] potrzeb spokojnie wystarczy zwykły koncentrat serwatki...jest tez sporo tańszy. Polecam tak jak Grasik... Trec Whey. Co do umięśnienia...hmmm....przy diecie redukcyjnej nie masz co się za bardzo obawiać rozwoju umięśnienia...ale...oczywiście sa wyjątki:)))) O wszelkich problemach rozmawiaj z Grasikiem...ja wprawdzie już dawno, dawno...nie [...]

a czemu az 3 razy dziennie ? nie masz diety ? .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

Dlaczego? Bo nie masz diety

chłopie, kilogramy o niczym nie świadczą - liczy się procent tłuszczu na takiej diecie tracisz mięśnie na równi z tłuszczem (lub nawet w przewadze) i przez to spowalniasz swój metabolizm spoczynkowy jak kiedyś zaczniesz jeść znowu normalnie (a kiedyś zaczniesz, zapewniam cię) masz 99% szans na jojo

[...] jest calkiem normalne- rozwiaznie dobry balsam po goleniu- poleca z AVONU, albo nivea-oba sa dobre, aczkolwiek dla mnie duzo lepszy ten z avonu. co do reszty pryszczy to moze masz cos nowego do mycia twarzy, nowy krem albo cos takiego? bo czasami od tego tez wyskakuja. a jak nie to...idz do kosmetyczki- nie jest wcale drogo, a efekt rewelacyjny.

masz soga za renifera

tu masz o suplementacji okołotreningowej by Biniu: http://www.sfd.pl/temat91920/

LYSY PRODUKTY MASZ DOBRZE DOBRANE DO DIETY, ALE POLACZENIE ICH, OKRESLENIE SIE JAKA TO MA BYC DIETA, OGOLNE INFO O SOBIE ??? GDZIE TO WSZYSTKO JEST ? POSTY PODWIESZONE http://www.sfd.pl/temat89657/- TO CI DUZO DA Zmieniony przez - serwient w dniu 2006-05-16 19:20:06

[...] moze byc mnóstwo ....tak jak wyzej ktos napisał moze zła dieta /??trening ???? zła technka wykonywanych cwiczen ??? czeste imprezy syto zakrapiane % ??? moze poprostu masz taka genetyke ze trudno nabrac Ci masy ???? i wiele wele nnych wiec najlepiej zaplanuj wszystko od poczatku ułuz przwidłowy trening ( daj go do oceny ) z dieta tak samo [...]

BCAA ? hmm jako dodatek i jak masz spora kase to tak a na sile ? no booster - zeby miec wiecej energi i kazda forma kreatyny od jablka przez mono po oraotany ale jak to pierszy raz to spokojnie mono

jak nie masz pudelka to dobrze zwin folie tak zeby bylo jak najmniej powietrza i zepnij np spinaczem i moze stac i czekac az zjesz

na allegro masz za 60 zł 2x10 kilo

chcesz i masz http://allegro.pl/item761522198_obciazenie_krazek_2_x_10kg_30mm_forece_usa.html

siemasz odezwij sie na gadu : 2860277 tez jestem z Bialegostoku i chcialbym kupic od ceibie te sreberko a tak z innego tematu sie zapytam ;] TE foto co masz w profilu to przyhpadkiem nie jest z 18 gimnazjum na zielonych?;]

bierzesz wg brakow -czyli gdy brakuje Ci kalorii w jakims posilku, lub gdy masz dluzsza przere pomiedzy posilkami, ewentualnie zaraz po treningu Banan first Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-11 15:40:28

chodzi o przybliżone wartości a w talii też nie wiesz ile masz?