masz

Masz wszytko przejrzyście opisane w linku podanym niżej, oraz w setkach tematów na forum. Wyszukiwarki używaj ;-) http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html

sztanga jak nie masz o czymś pojęcia to nie pisz

wiesz jezeli masz 30 w bicepsie daje glowe ze nie wykorzystales naturalnego potencjalu swojego dziala tak twoj pierwszy cykl wiec to nie tani sport ale meta to jeden z najtanszych srodkow i na cykl bierzezs aj 6-8 tygodni i kupujesz 200 tabsow a nie bedziesz ciagnal 80 nawet nie zoabczysz eefektow oprocz trzymanej miski a jak nie bedziezs jej [...]

nie bierz mety jak jeszcze nie masz pojecia nic o odzywianiu ani trenowaniu, aniketa to pokazala. Kup lepiej 10 kg gainera i pij miedzy posilkami, na lepsze Ci to wyjdzie.

Na siłownie nie masz bieżni ?

jak masz problem z cholesterolem to żółtka możesz wywalić a same białko nie jest ,,niezdrowe''

zawsze mozesz isc do sekarza zeby zrobili ci pomiar cholesterolu i potem idz jeszcze raz po np miesiacu zobaczysz czy masz gorsze wyniki :)

różne są teorie na temat jajek, ale podchodziłabym do nich z sceptycznie.. jeśli masz zbyt wysoki cholesterol to lepiej same białko, ale jeśli nie to nie widzę przeciwwskazań do wyrzucania z diety żółtek.. Zmieniony przez - exiables w dniu 2014-04-19 13:35:53

Przy zalozeniu iz twoja dieta jest uboga w weglowdany (mniej niz 50g-60g) i przy zalozeniu iz nie masz specjalnych predyspozycji do wysokiego poziomu cholestrolu, mozesz jesc spokojnie 3-4 jaka (cale) dziennie, codziennie (ja jem to na sniadanie co rano). Czesto cytowany jest przyklad 80-kilkulatka ktory dzinnie jadl 25 jajek , dozyl wielu lat z [...]

[...] o wartosci odowiedsi, jest oczywiscie poza merytoryka, bezpieczenstwo, oczywiscie mozesz zjadac ile chesz jajek dziennie, i nic nie bedzie twojemu organizmowi, ale jesli masz jakiekolwiek problemy z cholesterolem to jesli nie ograniczysz weglowodanow, wczesniej lub pozniej (sadze, iz wczesniej) trafisz do kardiologa a odpowiednim rozpoznaniem [...]

Witam Bierz 2 razy po 5 gram (fazę ładowania pomiń). Staraj się zachować odstęp od spożywania posiłku (szczególnie jeśli ma on zawierać tłuszcz). Kreatynę popijaj np. sokiem owocowym. Białko możesz zarówno z mlekiem jak i z wodą. Jeśli masz tendencję do tycia, to mleko na noc spożywaj w rozsądnych ilościach. Pozdrawiam Piotr Folęga

wada 100kg, to duza wada Ile masz lat?

bedzie dobrze. ale bryle masz delikatnie mowiac zle dobrane... Zmieniony przez - om w dniu 2004-11-08 01:30:49 Zmieniony przez - om w dniu 2004-11-08 01:31:18

Sylwetka Git! A okulary jak Stallone masz ps. spox ja tez nosze

Mysle ze lawka skosna nie pownna stawic problemu wystarczy tylko cos pod nia podlozyc Co do treningu nie masz nic na prostowniki i dwuglowe ud.

Poniedziałek: Klatka:(skosu nie mam) Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12/10/8/8 Wyciskania sztangielek na ławce poziomej 4x10 Rozpiętki na ławce poziomej 4x10 Triceps: Wyciskanie francuskie sztangi lezac 12/10/8/8 Pompki na poreczach 4 x 10 Środa: Plecy: Podciąganie na drążku szerokim uchwytem (nachwyt) 12/10/8/8 [...]

dziaki masz soga

zaryzykuje stwierdzenie ze masz bardzo malo tluszczu ...domyslam sie po opisie... zatem bialkiem sie wg mnie ne musisz w ogole interesowac...jesli bedziesz jadl wystarczajaco duzo kcal z ryzu, makaronow, kasz, ziemniakow...i do tego sporo tluszczu to zapewnisz organizmowi wystarczajaco bialka...w Twoim przypadku gainer jak znalazl...najelpeij ten [...]

a co to za problem z obornik do poznaania przeciez nie jest daleko niech cie Doniu podwozi do poznania jka nie masz dojazdu hahaha

No co ty, nie masz zadnych szans