masz

nie widze jednego pytania -0--- masz diete ?? ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

ech, nie masz takiego stazu zeby zmieniac treningi co chwila. polecam : gruopa II http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=8&forum_title=Trening jesc http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 suple http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

masz predyspozycje,krete bierz jaknajpóżniej to jaknajdalej zajedziesz

to wszystko to praktycznie uzupelnienie diety wiec co sadzic mozna... bierzesz jak masz braki i tyle ... :P

Aminokwasy masz w białku. Już lepiej bcaa kupić Możesz sobie zakupić witaminy, chela-mzb.

[...] wykonuje trening z obciazeniem, ulozony na podstawie wiedzy zgromadzonej na SFD i wlasnych doswiadczen. ale tobie w wieku 15 lat polecilbym grac duzo w kosza, najlepiej na hali a nie na betonie, o ile masz taka mozliwosc. Poczekaj az zakonczysz okres intensywnego wzrostu na cwiczenia silowe. Zmieniony przez - Raevn w dniu 2008-02-07 14:49:52

Chlopaki juz odpowiedzieli Taki na ktorym masz pewny uchwyt. pozdrawiam

Drążek jak drążek. Mierzysz jaką masz szerokość drzwi i szukasz który będzie pasował, heh ;). Według mnie jak chcesz kupić drążek i chcesz aby dobrze leżał Ci w dłoni to lepiej jedź do jakiegoś sklepu i sobie dopasuj ;]

[...] raczej sprzet na ktory w przecietnym domu pozwolic sobie nie mozemy. Jesli futryny sa waskie i nie ma nigdzie mozliwosci zalozenie drazka ktory by nie przeszkadzal mysle ze mozesz spokojnie robic to na tym co masz dostepne przed domem. Tylko uwazaj zebys rozgrzanego organizmu za czesto nie hartowal na zimnie bo o chorobe bardzo latwo. pozdrawiam

j.w. w atlasie ćwiczen masz pokazane jak kolega ma pomagać ;) Pozdrawiam :)

tu masz temat o klubach bokserskich w Nowym Sączu http://www.sfd.pl/Kluby_Bokserskie_w_S%C4%85czu-t365499.html

Zdecydowanie lepiej na czysto, ułóż dietę i masa zaraz ruszy. A pozatem tej mety to masz może na pół cyklu, odłóż ją na później, dobrą dietą i treningiem osiągniesz naprawdę dużo Pio: Po co dajesz mu ankietę do wypełnienia jak od razu widać że się nie kwalifikuje do dopingu Zmieniony przez - msciciel00 w dniu 2008-06-24 10:13:22

nie mowie ze nie masz racji,w koncu "akcja plaza" in progress

[...] i ciagle zastanawiam się czy to ma jakiś sens czy nie lepiej zainwestować to 50 zł w białko i kreatynę ale wszyscy co ćwiczą mówią jedno bez koksy nie przytyjesz bo taka masz genetykę. Mówią zjedz 100 metki i zaraz przytyjesz ale 100 to troche z dużo myślę o 50 może to mi co da tylko zastanawiam się czy to warto aha i nie ma 17 lat tylko 25 i [...]

Proponuje cykl: Meta: 50 mg/ed (eap) Omka: 1 strzał/e2d (jelfa) Deka: 1 strzał z 2 ml/e3d Winko: 60mg/ed jak masz kase to dorzuć HGH tak z : 6 I.U/ed no i jakiś anapolonik! Na pierwszy cyk powinno pomóc ;d

megan2008 jak rozumiem od sniadania do 16-tej nic nie jesz i to nazywasz dieta? Chlopie kpisz sobie, zasuwaj do dzialu odzywianie tam masz wszystko elegancko opisane, zacznij jesc jak czlowiek i bedzie dobrze. A dla pana powyzej wnioskuje o bana!

Daj lepiej normalna ankiete bo zaraz szczurki beda sapac ze musisz dac Noi jaki masz cel? Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2009-07-17 10:51:06

ok to zostawie cykl na puzniejszy czas masz racje za puzo na taki cykl na forme pozdro

Masz dietę?, jeżeli nie daruj sobie zakup pzdr

Ewentualnie po treningu jak nie masz możliwości w ciągu 30 minut zjeść zwykłego posiłku ale jednak są lepsze rozwiązania np. białko i banan. Zmieniony przez - _Boston_ w dniu 2010-05-20 11:43:50