masz

CMA- Ty to już teraz chyba nic za bardzo nie zrobisz :-) Ciesz się z tego co masz, jedz i odpoczywaj całym ciaaaałem + umysłem przede wszystkim :-) Pewnie. Napewno nie żałuję, już odliczam dni :-)

[...] Takie wielorybki to niech lepiej uważają na mnie }:-( Poperk - Też się cieszę. Pizza tradycyjna a nie jakaś fit więc nie wiem czy możesz sobie na nią pozwolić? :-D Fuun - Ty masz za to świetną formę, nie można mieć wszystkiego %-) Polka- Dzięki, może nie będę jeszcze straszyć ludzi jak w stroju wyjdę ale za to jak wrócę przestraszę WAS }:-( Julka [...]

Widziałaś ile osób było zainteresowanych wakacjami samymi w sobie, a że jeszcze to były Twoje wakacje, i Ty będziesz tą relację pisać, to czytelników będziesz miała jak zawsze mnóstwo %-) Więc myślę że nie masz wyboru - ma być obszernie! :-)) I dzięki za odpowiedź ;-)

fajne że wrocilam mam nadzieje że wypoczeta jestes i checi do treningow wrocily;) przy okazji chcialam poznac Twoja opinie co do treningu siłowego naczo bo widzialam w dzienniku że robilas takie. jakies odczucia masz ?

Seven, Rokko, Popori - Dzięki ;-) Kamil - Wszystko się zgadza ;) Jakiś plan na ten swój urlop już masz? Z góry przepraszam za brak rozpisek treningowo, miskowych. Niestety przywiozłam jaką cypryjską zarazę. Od poniedziałku z nią walczyłam i próbowałam w tygodniu coś tam nawet ćwiczyć. Dziś niestety przegrałam i zostałam w łóżku. Jak tylko [...]

Dorka takie pytanie moze juz bylo co Ty masz zawsze w tym kubeczku ?

I daltego tak rzadko tu wchodze... nie gniewaj sie Dorota ale jak patrze na te żarcie to nie idzie wytrzymac :-D z innej beczki - masz jakieś konkretniejsze plany na starty?

Doris po sobie wiem, że nie mogę rezygnować z tłuszczy nasyconych :-)) wprowadziłam i od razu się pojawił FT4 niziutko.. byłaś z tym u lekarza/ masz zamiar jakoś to podbić ? :-D

Doris po sobie wiem, że nie mogę rezygnować z tłuszczy nasyconych :-)) wprowadziłam i od razu się pojawił FT4 niziutko.. byłaś z tym u lekarza/ masz zamiar jakoś to podbić ? :-D Na razie nic nie ruszam, czekam miesiąc i idę raz jeszcze zrobić badania - liczę wtedy na znaczną poprawę ;-)

Doris - woda jest w aerozolu,dostępna w każdej aptece, jest wiele różnych firm (większość z krótką datą ważności). Na ulotce zazwyczaj jest jak masz stosować, a ten Sinulan to chyba jedna tabletka dziennie, ale dokładnie nie pamiętam, musisz w aptece dopytać ;-)

Bartek - Mówię,oznajmiam, orzekam czy co tam wolisz ale MASZ BYĆ i pokazać im jak ŁU***** trenuje %-) Aga - Tylko, żeby ta głupawka Ci na dobre nie została %-) Muszę być pewna siebie - inaczej COŚ może zaatakować moją brodę }:-( Ps. Z Twojej najwyżej Lachon zliże TO COŚ co ostatnio %-) Popuri - No i git ;-)

Bartek - Mówię,oznajmiam, orzekam czy co tam wolisz ale MASZ BYĆ i pokazać im jak ŁU***** trenuje %-) Aga - Tylko, żeby ta głupawka Ci na dobre nie została %-) Muszę być pewna siebie - inaczej COŚ może zaatakować moją brodę }:-( Ps. Z Twojej najwyżej Lachon zliże TO COŚ co ostatnio %-) Popuri - No i git ;-) O nieeeeee!!! nie gadam z tobą!!! Foch

WNC- Na zdrowie ;-) Seba- Ty to masz jak zawsze rację :-)

Dorotka , jak zwykle posiłki mega apetyczne ale mnie najbardziej ujeła bułka z serem <3 nie wiem czemu mam taka slabsc do nich :-P a po mleku zwyklym nie masz jakichs dziwnych bebokow w brzuchu ?

Popuri - Polewa z kawałkami orzechów oczywiście najlepsza z tego wszystkiego %-) Iccana - Przecież 3 takie wafle mają około 26 g węgli także nie dużo mniej niż Ty masz często gęsto w swoim posiłku obiadowym %-) U mnie była to kolacja, która bardzo sporadycznie wygląda właśnie TAK skromnie :-PP Polka- Też byłam w szoku :-D Ps. Magnumy orzechowe [...]

Doris masz zadanie specjalne - nagraj ten wykrok w przód i w tył musze to oblukać ;)

Doris coś mi się wydaje, że masz zdecydowanie cięższe treningi !! tak trzymać !!

Gienus- Ale Ty masz lepsze plecy przy mniejszej ilości ćwiczeń więc to chyba ja się muszę wziąć bardziej do pracy 8-O Polka- Postaram się następnym razem ;) Laura - Jak miło, że ktoś to zauważył ;-) Więcej kcal= więcej sił i chęci do cięższych treningów %-) Obecnie mogłabym po 2 h trenować siłowo }:-(

relacja jak zawsze na poziomie! a gdzie foto gofra ?;p ileeee ludzi tam bylo masakra. fajne legginsy masz te na jednym z pierwszych foto. skad?;)

Dorota nie wiedziałem że Miniacz był z wami ale musiał wracać, teraz doczytałem. Poza tym bez lukru masz bardzo urozmaicony DT, dużo fajnych fotek, miło tu wchodzić... Powodzenia. Pozdrów Macieja.