masz

hmm sadze ze dobry byłby trening wyskoku ze strony www.gregry.prv.pl zbiera on dobre opinie oraz jest lzejszy od np kangaroohops i jak masz zamiar biegac badz grac jeszcze to sadze ze to bedzie dobry wybór

[...] nawalil... nie wiem co do normalnych sklepow ale ja swoje gi zamowilem przez internet i jestem z.a***is.cie z niego zadowolony. jest grube i odporne. osobiscie wychodze z zalozenia ze lepiej kupic drozej ale lepszej jakosci i na dluzszy czas. tu masz link http://www.maturo.vn.pl/produkty.php?wybr=kimona%20JUDO/AIKIDO/JU-JITSU naprawde polecam!!

jabolcokk tyle cieżko mi będzie znaleść kogoś do kupienia na spóle mój partner treningowy jest aktualnie w 2tygodniu cyklu CP 665 g +450g masz może jakieś inne propozycje z czym połączyć?

za co z "góry" dziekujesz? ehh dobra nie bede taki masz http://www.sfd.pl/Strzelanie_w_stawach-t23719.html http://www.sfd.pl/strzelanie_staw%C3%B3w-t191827.html nie dziekuj...

Zaopatrz się w Gainera i szejker;) Jeśli nie masz kasy na odżywki to poleciłbym Ci produkt sklepu SFD - po przecenie Olimp Whey Protein ;)

Jeśli tak jak piszesz diete masz i trening dobry to ta kreta powinna ci ładnie zadziałać,sam pamiętam swój pierwszy cykl przy wadze 62kg 175cm wzrostu^^. Coś musisz mieć spaprane najlepiej to jak bys pokazal ten trening i diete.

Dokładnie... jak masz kase bierz jeszcze jedną puche i dawaj 20g przed i 20g po treningu a w DNT tylko jedną porcje rano. A jak cianko z kasą to dokup Mono i bierz 5g mono rano/lub po trenie i porcja HP przed trenem. a w DNT wystarczy 5g mono rano. Na samej 1 puszce HP nie rób cyklu bo to zdecydowanie za mało i na przyszłość nie sugeruj sie tym co [...]

ale masz samego GM? takto dorzuciłbym pojedyńczą formę na dnt zwykle mono

Na samym dole masz trening domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/default.asp Zajrzyj też do działu trening w domowych warunkach Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-10-24 20:12:41

Nie jestem pewien czy masz co redukować. Lecz to Twoja decyzja. W tym dziale zajmujemy się wyłącznie treningiem ;-)

Czego nie rozumiesz, masz nawet przykład rozpisany co i jak liczyćhttp://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

Tak właśnie się domyślałem . Ciekawe dlaczego nie podają takich informacji... eliminatoriusz , wiem że masz rację niestety mam alergie na laktoze,pszenice,mleko krowie i milion innych rzeczy tak więc próboje znaleźć coś co mi w jak najmniejszym stopniu zaszkodzi ew. będzie neutralne. Od razu zadam inne pytanie: stosował ktoś białko jajeczne?Bo [...]

bialko jajeczne spoko, jak nie masz kumpli%) ja mam atomowe pierdy po tym.

bialko jajeczne spoko, jak nie masz kumpli%) ja mam atomowe pierdy po tym. O kurcze dzięki że napisałes , bo ja i tak bez tego mam spore problemy z żołądkiem(tj, gazy,wzdęcia) to jak by do tego jeszcze doszło to co napisałeś to by chyba całą siłke w powietrze wywaliło xD.

[...] ze sportami walki więc może judo albo taekwondo. Z każdym treningiem coś nowego nabierzesz wiatru w żagle. A może jest coś co od dawna chciałeś potrenować... Po 12 latach masz na pewno kondycje i predyspozycje więc wszystko jest w zasięgu twojej ręki :) Ja osobiście polecam brazilian jiu jitsu miałeś coś w stójce pora zejść do parteru [...]

a jakie obecnie masz?:)

Hi-tec ma smaczne bcaa, jak masz kase i lubisz dobre smaki to aminoX

W Twoim wieku testosteron jest w górnej granicy normy ,no chyba ze zrobiłeś badania i masz problem . Jednak to mało prawdopodobne

To wywalanie kasy w błoto, w bcaa liczy sie tylko leucyna. Masz wpc, jesz białko zwierzęce, bedziesz jadł ponad zapotrzebowanie - kup lepiej kwiatki dziewczynie :) W tej chwili zakup samej leucyny bardziej się opłaca - ale to tylko w sytuacji gdy chcesz wzbogacać dietę opartą głównie o roślinne białko.

Kompleksów nie masz ale się uniosłeś...};-)