Bcaa czy dobrze stosuje

...

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 552 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11093

Na redukcji teraz po treningu silowym robie cardio ,wpomagam sie BCAA ile brac ? wedlug waszych opini
Zawsze bylo to tak trening silowy 1 godzina w trakcie wypijam 10 gram BCAA i wtedy Cardio. Czy dorzucic wiecej ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4550 Napisanych postów 35818 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263268

Jesli Cie stać możesz dać nawet podwójnie

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12090 Napisanych postów 160556 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234910

witaj kara

j/w co do BCAA glownie fundusze warunkuja suplementacje.
tak jak stosujesz jest dobrze i jako minimum spelni swoje zadanie.
jaka masa ciala?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

kara1814

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 552 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11093

Masa hihi . Ok wzrost 160 masa z 54 juz ,startowalam z 57 . Bardziej kieruje sie lustrem i obwodami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12090 Napisanych postów 160556 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234910

to spokojnie przyjete dawkowanie przez Ciebie bedzie ok:)
jezeli mowa o czystych 10 gramach BCAA:)
wazysz malutko+poprawka na BF, wiec biorac pod uwage LBM wyjdzie Ci grubo powyzej 2g na 10kg masy ciala, wiec dawka dobra:)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...