masz

no ok jest testenat. ale jes5t tez omnadren w ktorym tez jest polaczenie kilku tesci m.in. jest tam enan czyli o co ci chodzi gadasz bez sensu !!! ps a w zainteresownaich w profilu masz policja??!!normalnie super bo ja mam juz karte stalego klienta u nas w komendzie!!<heeh>

wysokość jest zależna od genetyki jak masz urosnąć to urośniesz

co do pytania, to nie spodziewaj się że tu wszyscy mają takie samo zdanie na ten temat, napisz lepiej jaka to rozpiska/rozpiski masz

dam ci przykladowy cykl nie konieczni dla ciebie. 1-6 15mg meta ed 1-2 50mg prop e2d 3-4 75mg prop e2d 5-6 100mg prop e2d 3 dni po ost przopie odblok. tu masz schemat.

Trenuje juz 7mc. juz widac ze nie masz pojecia o tym sporcie a bierzesz sie za mete

[...] za kazdym razem Zreszta co ci da taki hak? Jak juz sie nie daj boze zachwiejesz czy nie bedziesz mial sily wstac to i tak bardzo trudno ci bedzie utrafic w te haki. Zawsze masz pewna odleglosc od stojakow przy przysiadach. Bierz magnusy a jak sie boisz o wstawianie przy przysiadach poszukaj kogos kto umie spawac i niech ci zrobi cos takiego jak [...]

[...] STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: ropson6 jak nie masz wiedzy to sie nie wypowiadaj.

OKi Dzięki :) A masz na mysli jedna czy dwie miarki NOKO

[...] węglę z białkiem i to samo po trenie, ja np jak rano biegam to pije same carbo z bcaa a po bcaa z gainerem, przed snem ok, body octane brałbym tylko przed treningiem siłowym, mi np "pompa" przeszkadza w bieganiu( puchną mi łydki i trening się skraca) jeżeli nie masz tego efektu to możesz spokojnie rano brać też BO + mix węgle bcaa

Soltys co masz na myśli pisząc, że BCAA i tak nie wchłonie się tak szybko jak myślisz ?

Jak jesteś początkujący to nic nie kupuj, siła na początku idzie bardzo szybko. Może że masz za dużo kasy do wydania

przecież masz tam komentarze "jest to koszulka do wyciskania ale jedna z najslabszych na rynku o ile nie najslabsza"

Dieta 90% sukcesu . jeżeli masz złą dietę to lipa wstaw ją do działu odżywianie ;]

Mozliwe, bo niektore cwiczenia, ktore wykonuje sie na plecy obciazaja rowniez biceps, ale mysle rowniez, ze Twoja technika moze byc nie do konca poprawna. Ale generalnie nie masz czemu sie dziwic, zjawisko to jest normalne.

Zacznij od 10 wskazówek żywieniowych, temat masz w podwieszonych. http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html

w Gdz najbliżej masz kilka klubów

Zależy też ile ćwiczysz w tyg. Jeśli z 4-5 dni to Ci nie styknie na cykl i będziesz musiał kupić 2 puchy. A jak juz masz kupić 2 puchy to lepiej tańszy stack np PP i mono za 30 zł. Wyjdziesz lepiej na tym.

porownujac proch 500g do kapsów 360 kaps. masz w proszku 25g krety wiecej bardzo mała roznica

interrakcje masz na ulotce antybiotyku

Skoro masz dostępne te suplementy które wymieniłaś powyżej to stosuj je tak: Dni treningowe - 5g kreatyny przed treningiem, 5g kreatyny oraz 10g bcaa po treningu Dni nietreningowe - 5g kreatyny o dowolnej porze Carbo zbędne imo, to zwykłe cukry proste.