zdjecie

nie zdejmuj opatrunku jeszcze. kup rywanol i polewaj nim opartrunek 2x na dzien tak zeby dotarl do rany w czw idz na zdjecie i kontrole tak jak powiedzial pierwszy lek.

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

Nadal kontynuować redukcje? Jeśli tak to do jakiej wagi? A moze rozpocząć masę? Jestem świadomy tego, ze nie mam zbyt dużo mięśni i dopiero pójście na siłownie to zmieni. Aktualnie jem około 2400 kcal dziennie przy 3 treningach biegowych w tygodniu. Po lewej zdjęcie sprzed redukcji, po prawej zrobione dziś rano. Zmieniony przez - PaczekKamil w [...]

wrzuc to zdjecie ale 54kg to anoreksja juz jest ;-)

@gardenia nie patrze na nazwe odżywki tylko na skład. Odżywka nadaje się na redukcje i zastępuje pełnowartościowy posiłek. Dla wiarygodności przesyłam ci zdjecie użytkownika skaner. Efekt półrocznej redukcji na tym bulku i kręceniu na siłowni aerobów. Co do przyswajalności kreatyny to clenbuterol jest dobrym transporterem. [...]

Wstaw zdjęcie sylwetki oraz swój obecny model żywienia. Sytuacja się znacząco rozjaśni.

Na górze tematu masz opcję ''wyślij wiadomość'' - wejdź w nią po czym na dole będziesz miała opcję ''dodaj zdjęcie''

Wysyłam zdjęcie sylwetki z przed 2 tygodni, nie mam aktualnego, ale wiele się nie różni, oraz przykładowy jadłospis. Stosuje go dopiero od około tygodnia, wcześniej jadłam dużo mniej. Obecnie od tygodnia nie ćwiczę, od jutra planuję powrót na siłownię /SFD/2017/1/6/8c615227dd694eb28af5f36784db362f.jpg [...]

Niestety, ale zdjęcie w ubraniu nie pokazuje w jakim stanie jest Twoja sylwetka. Dietę wstaw wg tutejszych wytycznych. http://www.sfd.pl/-t922822.html

a to zdjecie mojej sylwetki aktualne /SFD/2017/1/7/52ea2eaf692f4766b8b32078cff96155.jpg

a może by jeszcze dorzucic olimp thermo speed extreme? dobre to jest? zdjecie z tamtego roku:) zawsze mogło byc lepiej ale to był miesic ostrego treningu i ostrego trzymania sie diety:) przed miałem okolo 100 w pasie a o miesiacu mialem jakies 87 oj ale to byla meczarnia:)

nie tylko profil - zdjęcie z avatara też

TezAndrzej po co właściwie wstawiłeś swoje zdjęcie? nie chcę się powtarzać po raz kolejny co bym zrobił i jak wygladała by walka z Santos,gdybym miał możliwość obić jej dupę,uważajcie sobie jak chcecie,mi to zwisa w sumie,czy mi wierzycie czy nie,zreszta gdyby do takiej walki miało dojść ,to nawet wolał bym,żebyście obstawiali wygraną Santos,bo [...]

jak mam zmniejszyc to zdjecie?

Tak samo jak lekarz pierwszego kontaktu, z którym równiez konsultuje to przy każdej wizycie u niego, gdy jestem przeziębiony itp. / zauważyłem że zdjęcie numer 3 nie działa, być może to tylko wina mojej przeglądarki, ale daje link do zdjęcia http://img543.imageshack.us/img543/3596/sut2.png Zmieniony przez - Ziperon w dniu 2011-03-03 19:54:38

1 kup (w profilu mam zdjęcie, ale wiem że trochę niewidoczne &), we wrześniu ubiegłego roku miałem podchodzić na egzamin na dana, ale niestety nie wyszło, dlatego w tym roku trzeba będzie coś zrobić w tym kierunku.. Z tym że egzaminy na dana w Polsce wyglądają tak jak egzaminy na prawo jazdy..

Dodaje dzisiejsze zdjęcie pleców ;) Pamietajcie, drążek i basen :)

dalej ... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e102bb0efb2b4de89a2908dbfa3ca8b6.JPG worek MARBO ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d4888857f19449498cb252ba7fe7cc03.JPG gryfy , obciążenia , rękawice ,hantle ,ręcznik ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf4d1354f3b44524bb35554ab3f7e104.JPG ABS II i moje stare zdjęcie ... troche mi forma spadła , hehe :D [...]

Nie jest zle, ale jeszcze dluga droga przed Toba.. pierwsze zdjecie mi sie podoba, choc plecow niby nie cwiczysz

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :18 Waga :90kg Wzrost :182 Staż treningowy: 1 rok Obwód pasa 88 Obwód klaty:126 Obwód uda: 64 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia:bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]