zdjecie

Z kolei C.ipao gdy w wywiadzie dla "SdW" wypowiadał sie o treningach w Rio to mowil ze zajecia bez gi sa raz na jakis czas a podczas treningu w gi nawet zdjecie bluzy jest ganione chociaz jest gorąco. Pewnie co sekcja to inne podejscie.... Jeszcze dodam,ze dla mnie najwygodniej jest cwiczyc w koszulce bokserce, nawet jak namoknie to tak [...]

no wszystko fajnie pieknie, ale ty musisz miec chodzy u mateo, ze takie zdjecie masz wielkie ...xXx... ______________________ ...ino ano tej ze hej ok!... pozdrawiam!

hcg musisz wziąc jeszcze w czasie cyklu gdybyć brał w czasie pct, znacznie utrudniło by odblok, bo samo tez blokuje przysadkę ps; ta fota w avku jest twoja? myślałem ze tylko dla zwały jakieś zdjęcie wkleiłeś Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-12-25 11:59:04

Najwieksza roznica sa Twoje gatki heh. A tak na powaznie to roznica dosc mala, tymbardziej ze zdjecie drugie jest z blizszej odleglosci co od razu daje wieksza wyraznosc miesni, troche sie pokazaly wszystkie miesnie ale trzeba sie mocno przyjrzec zeby je dostrzec. MAsz ladne i rowne, jak wezmiesz sie za porzadne trenowanie brzucha to z czasem beda [...]

Co do diety to sie staram jeść dobrze ale mieszkam w internacie i nie mam zabardzo czasu siedziec przy garach. Dopiero teraz wywaliłem 400 zl na suplementy nigdy tyle nie inwetowałem kupiłem je bo nie moge w internacie dostarczyć wszystkich potrzebnych składników do rozwoju moich mięśni. Szybkie jedzenie ,dużo weglowodanów w szkole to wszystko [...]

Co do diety to sie staram jeść dobrze ale mieszkam w internacie i nie mam zabardzo czasu siedziec przy garach. Dopiero teraz wywaliłem 400 zl na suplementy nigdy tyle nie inwetowałem kupiłem je bo nie moge w internacie dostarczyć wszystkich potrzebnych składników do rozwoju moich mięśni. Szybkie jedzenie ,dużo weglowodanów w szkole to wszystko [...]

Zdjęcie sylwetki będzie tutaj przydatne - na tej podstawie można dokładnie zweryfikować gdzie jest problem. Poza tym wstaw ankietę działu.

2 zdjęcie :]

Generalnie musisz określić jaki mesz cel i wtedy będzie można doradzić jak powinieneś postępować. No i dobrze żebyś pokazał zdjęcie czy coś. Jeśli masz niski bf to nie ma w czymś rzeźbić :P

mam pytanie, sory za nie wyraźne zdjęcie, ginekomastia?

Za bardzo się jeszcze nie znam na tym całym dodawaniu tych posiłków itp. Więc objaśnię co zjadłem . Rano 3x bułki , potem w szkole 10:40 bułkę jedną , na obiad ryż+pierś z kurczaka (dodam zdjęcie) , 2 jogurty naturalne i o 19 będę jadł 3 marchwie gotowane na parze . Podobnie jak wczoraj :) [...]

Zobaczcie galerią zawodów: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&id=365&r=6 Kolejne zdjęcie jeszcze w tym tygodniu zobcz również na facebook'u http://www.facebook.com/media/set/?set=a.266345893400104.70225.125511530816875&type=1

3 zdjęcie Pana nr 1 (napięcie najszerszego jak mniemam) massacra ogólnie to trochu tłusto, osobiście bym redukował, a od września DIETA+TRENING +ew. suplementacja i było by ok. Planujecie masę ok, ale przy źle skomponowanej diecie i złym balansem WW/T możecie się zalać. Oczywiście zrobicie redukcje (czy spalicie fat czy mięśnie) i będziecie w pkc [...]

no dobra... to niech juz bedzie ze ta redukcja od maja... a zdjecie zostaje i basta :D

Ja tam w "przypadkowo" zbudowane mięśnie nie wierzę, jak i nie bardzo przekonuje mnie "podatność kobiecego organizmu na rozbudowę mięśni" (jeśli faktycznie istnieje, to poproszę "trochę"). 94-95 w biodrach to nie jest dużo (nie podałaś żadnych danych, nawet wzrostu). Dwa, że być może jest to po prostu zmiana kształtów z dziecięcych na kobiece. [...]

Ja tam w "przypadkowo" zbudowane mięśnie nie wierzę, jak i nie bardzo przekonuje mnie "podatność kobiecego organizmu na rozbudowę mięśni" (jeśli faktycznie istnieje, to poproszę "trochę"). 94-95 w biodrach to nie jest dużo (nie podałaś żadnych danych, nawet wzrostu). Dwa, że być może jest to po prostu zmiana kształtów z dziecięcych na kobiece. [...]

Wrzuć zdjęcie sylwetki. Coś tu nie pasuje w tych wszystkich pomiarach. Tak niski poziom tkanki tłuszczowej byłby niebezpieczny dla Twojej równowagi hormonalnej, więc tutaj nie ma mowy o redukowaniu. Wydaje mi się, że masz wypaczone postrzeganie swojej sylwetki, co może stwarzać poważne problemy. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-09-29 06:48:56

przesadzone zdjęcie... ale forma!!

Pokaż zdjęcie sylwetki..

Dzieki za informacje, bo z naszym szpitalem to jest masakra, nawet pretensje mieli do mnie ze zdjecie rtg chce. A nosic jakis usztywniacz czy bandaz wystarczy?