zdjecie

A ja zauważę, że prosisz o pomoc, a sam za nic masz prośby innych. Kuba, poproszono cię byś wypełnił ankietę, lecz nie widzę jej. Żadnych danych nie ma też w profilu. Jedno to fakt, że po twoim podejściu i wiedzy na temat treningu i co ważniejsze- własnego ciała- strzelam, że kwalifikujesz się raczej do działu dla początkujących. Drugie, [...]

dejwidos czemu go sprzedajesz ?? Podaj imiona rodziców psa I daj zdjecie .

Kopiujesz, dopisujesz obok, wysyłasz Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

Te pomiary są mało wiarygodne . Wypełnij ankiete dzialu i wstaw zdjęcie sylwetki

witam Bardzo dziękuje za szybki odzew dopiero dzisiaj usiadlem przed kompem wiec....... zaktualizowałem moje dane i teraz wrzucam zdjęcie /SFD/2017/7/2/4b39c17d544d456787fa69ebe1aa2333.jpg Zmieniony przez - Sebuś1974 w dniu 2017-07-02 11:19:21

1. Jak masz dużo tłuszczu, to wskazanym byłoby najpierw zrobić redukcję. Niemniej nie wysłałeś ani ankiety, ani zdjęć, więc ciężko tu doradzić. 2. Pszenica nie jest zakazanym produktem i jak najbardziej wolno ją jeść. Oczywiście o ile tolerujesz gluten (który jest w wielu innych zbożach, nie tylko w pszenicy). ;-) [...]

jeszcze raz dzieki za te słowa bo kiedy czytam to sobie mysle jaki jestem głupi z tego powodu ale chyba będę musiał dołączyć zdjęcie żebyście mogli ocenic sytuacje

Wkleję link, bo świetne zdjęcie - na co komu probiotyk :) ... http://kobieta.onet.pl/dziecko/zobacz-ile-bakterii-zyje-na-rekach-dziecka/7zn92q2 Na produktach żywnościowych hodowanych bez agresywnej chemii np. na roślinach, też mamy mnóstwo mikroorganizmów. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-03-02 10:41:15

sorki za podwojne zdjecie

te na dole to zdjęcie z początku ;)

1. 15% to max. Szczególnie z tak niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Pomiary bia niestety nie są dokładne. Tanita dość mocno zaniża przy niskim bf. Mi przy 11% pokazała 7,5%. Wrzuć więc zdjęcie sylwetki. Może się okazać, że jest już teraz blisko 15%. 2. Nie widzę powodu, dla którego miałbyś ograniczać się w ten sposób. Jednak odpowedź brzmi tak. [...]

1. 15% to max. Szczególnie z tak niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Pomiary bia niestety nie są dokładne. Tanita dość mocno zaniża przy niskim bf. Mi przy 11% pokazała 7,5%. Wrzuć więc zdjęcie sylwetki. Może się okazać, że jest już teraz blisko 15%. W porównaniu do sytuacji ze zdjęć pokazanych pod linkiem jest znacznie lepiej ;) Kostki się [...]

OK - chodzi Ci głownie o krytykę , np co masz poprawic nad czym popracowac, co jesc?, czy potwierdzenie tego co jest dobre... OK zrobimy i to i to na pocz. krytyka (moje ulubione:P) 1)zdjęcie ejst zrobione za blisko 2) znikoma wielkość kapturów 3) lewy biceps zdecydowanie mniejszy od prawego - roznica nawet o 1-2 cm!!!!! 3) nie widac troche [...]

moze ktos sie wypowie na temat tego czegos co przedstawia wklejone przezemnei zdjecie czy ktos spotkal sie z tym srokiem ???

moze ktos sie wypowie na temat tego czegos co przedstawia wklejone przezemnei zdjecie czy ktos spotkal sie z tym srokiem ???

Wrzuć jakieś zdjęcie poglądowe swojej sylwetki to ja albo ktoś inny Ci doradzi co masz robić bo często ludzie na siłę chcą redukować wyglądając jak wieszaki już przed redukcją... Wbrew pozorom krata na brzuchu nie jest taka fajna jak masz 30 cm w łapce ;p Zmieniony przez - aesthetic92 w dniu 2016-01-30 01:00:39

Wrzuć proszę zdjęcie do wglądu, bo poziom bf raczej sugerowałaby lekką redukcję ;-) Sporo w diecie rzeczy przetworzonych, jak wafle, czy szynki sklepowe. Sporo chleba, brak urozmaicenia, posiłki niektóre, to przegryzki, brakuje w nich odpowiedniej podaży białka (minimum 20-25g na posiłek(, by próg leucynowy mógł zostać osiągnięty. Warzywa jadasz ? [...]

Takie zdjęcie nie jest w żadnym stopniu diagnostyczne, wysłałem namiary na sprawdzoną terapeutkę w wiadomości prywatnej.

mozesz dać zdjecie sylwetki, bedzie łatwiej ocenic.. poza tym rozpisz swoja diete i zrób zrzut.. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html odnośnie pytań, to większość zalezy od Twojego zapotrzebowania i rozlozenia posilkow w ciagu dnia.. ale odrazu można napisac ze biale pieczywo odpada, masło orzechowe [...]

nie dziala zdjecie ze spodniami nike shox.