zdjecie

ej kurde nie moge wstawić sobie obrazka żadnego biopre edytuj profil wczytuje zdjecie do 200 kilo i nic juz którys raz jak mam to zrobic??

Ja też poproszę o zdjęcie blokady ze względu na zakup atlasu ćwiczeń Ćwicz kiedy nie możesz. Musi boleć, aby rosło.

[...] miec wieksze to najlepiej wedlug mnie: *Musisz duzo jest (Bialka i weglowodany) zeby przybrac masy *Jezeli Przybierzesz mase to masz tu problem :( BEdziesz musial znow trenowac M.Brzucha alby utrzymac rzezbe. Co do tego 2 punktu mozesz podeslac zdjecie, ale raczej Cwiczenia na klate powinny ci pomoc czyli powiekszyc Klate i zredukowac tluszcz.

Też bym tak myślał, zresztą nie ważne, szybko mówiąc - http://allegro.pl/item446837695_rekawice_mma_skora_rozm_m.html takie rękawice kupiłem. Zobacz 1 zdjęcie, dolna "gąbka" na rękawice jest połączona rzepem ("przypina się") i od tego się owija nadgarstek.

Jak Panowie wyżej. Najpierw zrzuć tłuszcz, weź się za diete, aeroby, pograj w kosza czy coś takiego. A potem wchodź na SAA. Ale jak będzie zdjęcie to będzie można powiedzieć coś więcej. Poz

Zmianę widać ale aby dokładnie wszystko ocenić należy dać zdjęcie syletki w luźnej postawie , ręce wzdłuż tułowia ( przód , tył i bok)

Hej, tutaj zdjęcie badań. Nie robiłem hormonów, ponieważ chciałem zobaczyć jak z cholesterolem. Poprawił się o 15% od ostatniego badania, lecz nadal podwyższony. Więc chyba dam jeszcze na wstrzymanie. /SFD/2019/6/17/0dcdd971b3074e5b94da35cfbf238f7c.jpg

Pokaż zdjecie przod

daj zdjecie przodem i bokiem ale takie na luzie %-)%-) Zmieniony przez - Hary w dniu 2012-03-22 09:21:29

Mozna z tego cos by było zrobić tylko koryto by być musiało i aeroby. Tylko przemiany z gowna w złoto sie tez spodziewać co nie ma. To zdjęcie co wstawiles to miało być dla popisu ze jest tak dobrze czy żeby sie pozalic ze jest tak ch**owo? Zmieniony przez - MYTHMAN w dniu 2012-03-24 13:17:03

To musisz zdjęcie dać, w ciemno nikt ci nie powie

[...] trening nog w tyg da rade mozna takze podzielic na 2. Polecam poczytac Podwieszone posty jak i zarknac do dzialu odzywianie poniewaz bez tego sie nie obejdzie. Trzeba uzyskac odpowiednia wiedze aby isc dalej. jaki %bf ? piszesz iz pasie jest 90 a jak dokladniej zreasza. mozesz dodac zdjecie. Zmieniony przez - aima w dniu 2010-03-07 21:00:00

Jeżeli wcześniej byłaś "kanapowcem" to na początku owszem zauważysz różnicę bo zaczęłaś się po prostu w jakikolwiek sposób ruszać. Nie wiem z czego chcesz zrzucać wagę - już teraz jesteś blisko niedowagi. Wychudzona pani (która de facto mięśni to za wiele nie ma) i wyfotoszopowane zdjęcie to nie tutaj.

ja miałem polską jelfe , indyjską ( fajne opakowanie ma :D wrzuce zdjęcie jak znajde ) i ruską w kapsółkach i każda dawała efekty a najbardziej połączenie 100ind + 60pol +100rus :D

Poprosimy zdjęcie.

ankieta działu i zdjecie http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

popierwsze poco ta fote tu wrzucasz co ci to da, jak wrzucasz to jakis plik zdjęc , takie zdjęcie to se możesz wszadzić w dupe , a jak mam ocenić to co widze to powiem że nie ocenie bo tu przecież nic niema takie plecy to ma wiara która nigdy nie cwiczył "MOTYLE CHYBA CI ODLECIAŁY"

ok. teraz to wreszcie jasno zostalo napisane :) dzieki . tamto zdjecie troche male i slabo widac wiec myslalem caly czas ze dlatego jest zla postawa bo wlasnie biodro ucieka :) .. juz jest jasne wszystko dzieki pzdr

Tak boli przy dotyku i jest twarde mam to od około pół roku w takim stanie jak ukazuje zdjęcie kiedy zaczęło rosnąć to coś nie pamietam

odrazu "serio, sam nie potrafisz" jestem zielony w temacie diety , ułożę pod wieczór i wysle zdjecie.