zdjecie

zrobiłem sobie zdjęcie w sumie to jest****owe ale cos tam widac a te papiery o odszkodowanie zloz warto sprobowac , ja ostatnio dostalem 360 zł za kciuk a w sumie nic mi nie było miałem tylko kość stłuczoną

4 "Zaśmiecania" działów informacjami nie związanymi z ich przeznaczeniem oraz umieszczania adresów e-mail Naruszyłem ten punkt regulaminu bo wkleiłem zdjecie i wy***ali mi mój artykoł , to takich artów dziennie jest multum i kto je wy***uje ? wystarczy wejsc na przegląd tygodnia i prosze , a mój musieli wy***ac!

wlasnie wygrzebalem zdjecie kapturkow ale i tak na zywo wygladaja duzo lepiej hehe * wszystkie fotki z Lutego 2004, ja kzrobie cos aktualnego to tez dam

Duda: ojo joj to troche tych kilogramów masz... Zapuść jakieś zdjęcie. Mottor: Co tu dużo mówić. Zaje... !!! Zapodam swoje fotki. Przypominam, że nie ćwicze pół roku, także pamietajcie o tym. Ściemniam troche w domu: brzuszki, pompki, hantle... Dajcie mi wysłać wszystkie fotki (8)

Strangeman- to nie ja tylko moj kolega cyknelem mu zdjecie jak mial sniadanie, nei widzisz ze nie ma motyli :P

Yarekbboy - czemu wkleiles moje zdjecie jak bede wygladal za pare lat

Bykuu no moze i on sciemnia, pewnie zdjecie wyszukal na www.google.pl i mysli ze jest kozak, ty jestes tutaj najwiekszy i najsilniejszy

No wlasnie marne 38cm zdjecie jest bez pompy

buehehe jaka perspektywa, ale cycorki, jakas panienka Ci roibla to zdjecie?

no to mowie ze zdjecie bez pompy i na zdjeciu mam 39cm wiem ze na tyle nie wyglada ale jak napne na maxa to mam tyle

Podsumowanie dnia wieczorem, wymiary wrzucę teraz, jako że były święta/ badania i inne głupoty, to dieta nie była trzymana najlepiej, obawiam się że jadłem za mało, ale teraz już powinno być dobrze Miała być tabelka ale nie chce mi się wrzucić zdjęcie 11.04.2010r. waga : 95kg (-1,5) pas góra : 94 (-1) pas na wys. pępka : 98 (-1) pas dół : 101 [...]

Dzień 69 - 29.05.2010 - SOBOTA 1. (09:10) 3 jajka + 1 jabłko + 20g orzechów włoskich + pół pomidora 2. (12:00) 50g WPC + 20g oliwy + 20g orzechów włoskich + sałata 3. (15:00) 150g kuraka + 20g oliwy + 20g orzechów + trochę warzyw ugotowanych + troszkę sałaty 4. (17:40) 4 jajka + 20g orzechów + 1 pomidor + trochę warzyw ugotowanych 5. [...]

15.01.2011 - SOBOTA nibyMASA KORYTO 1. 200g ryżu brąz. + 150g kuraka Trening 2. 15g WPC + 150g ryżu brąz. + 150g kuraka 3. 150g ryżu brąz. + 150g kuraka + warzywa 4. 200g karkówki + 75g kuraka + 20g oliwy + warzywa 5. 200g karkówki + 75g kuraka + 20g orzechów + warzywa * 6. serek wiejski (200g) + 10g oliwy + marchewka * - prawdopodobnie jednak [...]

10.04.2011 - NIEDZIELA J/NJ KORYTO Start - około 15:00 Finisz - około 22:00 Szama : jabłko 100g kuraka 150g kaszy gryczanej + 350g zrazów + około 300g kuraka + ketchup + ogórek + pomidor kilka marchewek + 40g migdałów + 30g arachidów 2x (kebab: naleśnik + 100g kuraka + pomidor + pekińska + 20g robionego majonezu + przyprawy) 200g twarogu + [...]

to zdjecie z arnoldem to fotomontaż bo czytałem o tym kiedyś na jakims forum, sprawdzał to pewien człowiek który zajmuje się zawodwo fotgrafią, wiec to nie jest prawdziwe zdjęcie. Nawet tam wykazał w powiekszeniu miejsca klejenia głowy arnolda do reszty tego ciała. Jeżeli masz to zdjecie w orginalnej wersji to zobacz na łydki tego gościa, to jest [...]

Jest sprawa Musiałam zrobić RTG klatki piersiowej, standard do praktyk studenckich i wyszło mi "skolioza kręgosłupa piersiowego", podejrzałam zdjęcie i rzeczywiście widać skrzywienie. Nie wiem czy jestem krzywa, czy krzywo stanęłam przy badaniu. Postaram się jeszcze dziś załatwić skierowanie na RTG całego kręgosłupa i do ortopedy. Nie wiem jak to [...]

Moje Zdjecie: http://img444.imageshack.us/my.php?image=beznazwy1kopia4wp.jpg Zdjecie jest sprzed roku, cwiczylem wtedy od dwu i pol roku, bylem po pierwszym cyklu (15 amp. omki), pozniej mialem polroczna przerwe i niedawno wrocilem na silke. Pozdro

Witam ponownie dziś otrzymałem przesyłkę z gainerem Fitmaxa Mass Active 5kg o smaku waniliowym, shaker gratis I jak też obiecałem, postanowiłem podzielić się z wami opinią o tymże produkcie Tak wyglądała całość po rozpakowaniu (Pitt Bull zdjęcie "GIT WORKA" specjalnie dla Ciebie) Jak już zdążyliście na pewno zauważyć smakowo odżywki [...]

Tutaj taki mały Bonys :) Zwrocie uwage na przedramie :) 2 cm do przodu poszlo :D Masakra, w bicepsie jakis 1 cm na plus. Dodam jeszcze tylko ze zdjecie bylo robione na samym poczatku treningu wiec nie ma mowy o jakiejkolwiek pompie :) Normalnie zdjecie robione na sucho ze tak powiem :) Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2010-02-10 22:14:37

Zdjęcie zrobione na luzie, bez żadnego spinania. Mam za sobą tydzień lekkiego treningu oraz tydzień przerwy (kończący się dziś), więc mięśnie się wygładziły i zgubiły twardość. Zadnego pompowania nie było, to bedzie taka życiowa sesja domowa .