Witam! Ostatnio zauważyłem, że na moich 4 głowych rozwijają się tylko mięśnie obszerny boczny i obszerny przyśrodkowy (te jakby po bokach). Jak rozwinąć mięśnie krawiecki i prosty uda (zaznaczony na zdjęciu)?? Może źle robię przysiady? Zły rozstaw nóg, stóp? Co o tym sądzicie? POZDRO (zdjęcie to wycięty fragment młodego Arnolda)
Witajcie. Leżało mi w szafie już z półtora roku otwarte BCAA Activlaba, bardzo dużo go bo wziąłem może kilka miarek na początku i tyle. Teraz chciałbym użyć, ale nie wiem czy mogę, bo data ważności z tego co widzę to 03.04.13 (?) coś takiego tu pisze. Mogę pokazać zdjęcie zawartości. I pytanie czy da radę to jeszcze stosować czy wywalić. [...]
dostałem bana w temacie: http://www.sfd.pl/Temat/907438#post6 mój login: KoZiK jako powód - "pomówienia" %-) z całym szacunkiem, ale kogo niby pomówiłem i w jaki sposób? chyba naprawdę ktoś za bardzo poważnie podszedł do mojej wypowiedzi jestem użytkownikiem tego forum od dobrych 10 lat chwilę po mojej wypowiedzi sam temat też zniknął, nie ja [...]
[...] dziwnego bo wyszukujac go na googlach chociazby jest inny a ja mam wogole inne opoakowanie i nie wiem czy to nie jakas lipa jest,prosze o powiedzi,zalezy mi na czasie. aby zobaczyc mohego gainera wpiszcie w googlach:Super mass 3200 sports one. 9 odpowiedz kliknijcie tam jest to amerykanska stronka i jest tam zdjecie mojego gainera.pozdrawiam
[...] sie wogule nie umie z tym polapac. Nigdy nie cwiczylem, ale wygladam "chyba" dobrze, Od malego wykonywalem prace fizyczne (wrzucanie egla itp.) ale to jak mialem z 10 lat. Mam: 15 lat. Waga: 60-61 kg Wzrost: ok. 168 cm Sprzet: Lawka, dluga hantla, 50 kilo ciezarkow :( (Na poczatku roku bedzie wszystkiego wiecej) Jak cos to moge zdjecie wstawic
Witam wszystkich, otoz mam wielki problem!! Od dawna nie golilem wlosow na krotko, nidawno zgololil mnie brat po bokach.... i problem jest taki ze po lewej stronie glowy mam dosyc duza "lysa" plamke nad uchem!!!!!! oto zdjecie : pomocy!! wie kto co to moze byc? urosna tam wlosy.. prosze ;[[ http://img213.imageshack.us/i/mailxh.jpg/
Witam, wracam do treningów po polrocznej przerwie. dzisiaj postanowilem zrobic sobie zdjęcie 15min po treningu, https://zapodaj.net/f6f0f46164a90.jpg.html czy tylko mi sie wydaje ze klatka jest " mała " i słabo zakreślona na dole czy to moje złudzenie ? chociaz praktycznie zawsze ciagle cwicze na płaskiej badz na ujemnym, czy zaczac robic skos i [...]
Czy ktoś wie jaka dece moge dostac u nas w aptekach i jak ktos mial by zdjecie takiej recepty byl bym bardzo wdzieczny. Mozecie tez napisac jaki najleprzy byl by steryd dajacy dobre efekty bez dózych spadkow po cyklu i najlepiej zeby nie robil ogromnego spiustoszenia w ogranizmie (jesli taki wogole istnieje :) ) O i jeszcze zeby mozna go bylo [...]
Witam! Mam pytanie, czy ktoś z Was kupował może u producenta 15kg worek ostrowii? Jeśli tak to prosiłbym aby taka osoba która kupiła to u producenta wrzuciła zdjęcie miejsca w którym worek byłzgrzewany, ponieważ chcę kupić taki worek na aukcji jednak nie wiem jak wygląda oryginalny zgrzew i chciałbym to porównać... Szukałem zarówno na forum jak i [...]
Cześć. Mam 16 lat, 176 cm wzrostu i ważę 63 kg. Dostałem od znajomego atlas YORK 2001 (zdjęcie poniżej) z maksymalnym obciążeniem 64.5 kg. Chciałbym poprosić kogoś o ułożenie jakiegoś planu treningowego na cały tydzień. Moim celem jest poprawa sylwetki, a przede wszystkim zwiększenie siły. Proszę o pomoc. [...]
Ostatnio robiąc zakupy w realu, zauważyłem że dodano tam półkę z suplementami. Zaciekawiony podszedłem i moją uwagą przykuł produkt którego zdjęcie umieściłem. Szukałem tego na stronie ActivLabu i Allegro ale nie znalazłem nic podobnego. Pytanie brzmi: co do jest? Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-04-04 14:20:45
Szybkie pytanie. Biore Salbutamol od paru dni z Fox Labs. Problem w tym, że nie odczuwam różnicy od samego początku, biorąc 10mg, czy 30mg na raz. Z tego co wyczytałem, wiele osób pisze o sajdach typu drżenie rąk czy bóle głowy. U mnie zerowe odczucia, jakbym nic nie brał. Moje pytanie, czy dostałem fejka, czy mój organizm jest jakoś odporny na [...]
[...] was zapytac czy moze jednak przejsc na mase. Jestem ogolnie chudy tylko dol brzucha i biodra sa zalane ;( . Chcialbym zrzucic ten fat i dopiero wtedy zaczac nabierac w miare sucha mase, ale nie wiem co robic. Wrzucam zdjecie do oceny. Waga: 72 Wzrost: 182 /f14d9c3922194efa92734c41f7ad4c01.jpg Zmieniony przez - Lillard w dniu 2014-07-06 12:12:00
witam. blad w adresie na kartonie i to samo jest na butli, zamiast www.pmpsteroids.com jest www.pmpsterois.com zdjecie do wgladu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8601a3011f6344819eac100809ba94b6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd12ba5a9bbf41a6b4efe03d1e2ede1e.jpg
Witam, kilka miesięcy temu grając w piłkę na meczu wszedłem z przeciwnkkiem w kontakt " noga - piłka - noga" i stopa mi się delikatnie wygięła. Od tamtej pory każde kopnięcie zewnętrzną częścią stopy to okropny ból niedaleko zgięcia stopy. Byłem u ortopedy, wykonałem zdjęcie tomografem, ale zalecił mi maść i tabletki, które się kończą, a efektu [...]
Czyli jakie odzywki potrzebne mi na takie cialo.. nie chce az tak bardzo przykoksic, a wyrzezbic ladna sylwetke. Czy jezeli bede jadl w wiekszosci bialka + kreatyna to bedzie dobrzee ? Dodam ze niestety codziennie biegam ok. 40min.-1h i czy to nie bedzie kolidowalo z braniem kreatyny ? Prosze o odp. ZDJECIE - [...]
Cześć Pierwszy raz biłem w pośladek. To była moja 3 inj. Pierwsza i druga była w prawe i lewe udo. Dziś użyłem igły 0.6 30mm. Wbiłem igłe mniej więcej w zaznaczone zdjęcie na spotinjections., potem zaciągnąłem i w strzykawce pojawiły sie z 2 średniej wielkości pęcherzyki powietrza bez krwi, gdy puściłem tłoczek wrócił na swoje miejsce. Zrobiłem [...]
Witam, czy przy budowie masy duże ilości spożywanego naturalnego Turka są ok? Ma 8g białka na 100g Zdjęcie: http://www.opinie.senior.pl/zdjecia/Sery-topione-i-do-smarowania/Swiezy-naturalny-Figura-44489-big.jpg Czy lepiej kupować twarogi śmietankowe polskich firm, takie pakowane w folię jak w PRLu? :P
Witam Mam do was podstawowa prośbę a mianowicie chodzi mi o porządny plan treningowy. Owszem jest ich pełno w sieci i w sumie to przez to zgłupiałem bo niby niczym się za bardzo nie różnią ale jednak coś tam innego w każdym jest. Interesuje mnie plan w którym będzie uwzględniony brzuch, przedramię i kaptury ponieważ w większości planów nie ma tego [...]
Witam mam na sprzedaż gainer 6kg z allnutrion smak bananowo truskawkowy , jest nie otwarty i zabezpieczony , mi się już nie przyda a bez sensu żeby to siedziało , może ktoś z forumowiczów zaczyna robić masówkę , to trafił idealnie ;) sprzedaje oczywiście taniej 100 zł plus przesyłka :) w załączniku dodaje zdjęcie . Pozdrawiam Kontakt SMS : [...]
