zdjecie

atlas...troche ciemne te zdjecie

Dokładnie. Wysoki poziom tkanki tłuszczowej w ustroju ( szacuje się ponad 15%) jest sygnałem do zmiany nawyków żywieniowych ustosunkowanych pod redukcję w celu poprawy ogólnie pojętej kondycji zdrowia, a także jakości sylwetki. Wstaw zdjęcie, wtedy dopiero będziemy mogli bardziej dokładnie wypowiedzieć się na ten temat. Zmieniony przez - dudee w [...]

Drugie zdjęcie

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://wrzucaj.net/images/2014/10/12/wewewe.jpg Wiek : 16 Waga : 63-65 Wzrost : 173 Staż treningowy: Taki poważny to z 2miesiące Obwód pasa nie wiem Obwód klaty: nie wiem Obwód uda: nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): troche rower i w-f w szkole Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]

z opisu to ci nikt nie powie, daj zdjęcie. Chleby mają raczej podobne wartości, zaraz to sprawdze :)

Nie mam pojęcia. Zdjęcie może chociaż wstaw.

dzięki, o to właśnie mi chodziło ;) a ta ankieta to gdzie jest? Wiem, że wypełniałem obwody, zdjęcie dodałem, myślałem, że to juz wszystko a tu jednak nie :

Dokładnie. Wrzuć zdjęcie swojej sylwetki. Notabene dietę układa się pod siebie. Bierzemy pod uwagę ( tolerancje produktów/gusta smakowe/stan zdrowia/tryb życia/cel/warunki fizyczne/aktywność fizyczną i.t.d ) takie znajdowanie planów do niczego dobrego nie prowadzi, a ten model żywienia jest strasznie okrojony. Generalnie jest za dużo pieczywa jak [...]

gdybyś napisał cos o sobie to było by bardzo miło z kart niestety nie wróżymy nie czarujemy również dodatkowo gdybyś obliczył zapotrzebowanie i ułożył diete na zero to moze ktoś by Ci doradził gubić tłuszcz i łapać miesień troche cieżko daj zdjećie swoje

Sory to nie to zdjęcie buty wyglądają tak http://www.kwon.com.pl/60130.htm Jeszcze raz powtarzam, stan butów jest idealny, kupiłem je nie dawno, okazały się na mnie zamałe i dlatego je sprzedaje.

kolejne zdjecie

no mowie wam, moj kolega juz kilka miesiecy na tym jedzie i coraz lepiej wyglada, rosnie w oczach, wlasnie przed chwila wyslal mi zdjecie na e-maila jak ta slonina wyglada kiedy ja jadl: http://img532.imageshack.us/img532/7982/zrazyslonina.jpg moj kolega dal mi tez przepis na inne danie ze sloniny: 1. Przygotować solankę: do wrzącej wody dodać sól [...]

dobrze koledzy skończmy wywody na temat słoniny. Jeśli to nie prowokacja zdjęcie wszytsko wyjaśniło. Mięśni tam nie widzę w każdym razie. Inni zapewne też.

[...] taki jak on (http://www.slawekorzel.com/). Co za roznica zreszta jakim sposobem osiagne swoj cel? A cel uswieca srodki. Zoabczcie sami na przyklad ile slonina zawiera kwasow nienasyconych i sie przekonacie. Lyso wam jak wam przeslalem to zdjecie i tyle. Nikogo nie obrazam, sami zaczeliscie sie ze mnie smiac to ja tylko wam odpowiadam grzecznie

Ja polecam prowadnice z keltona. Na stałe mam zamontowane na nich patrząc od dołu wyciąg dolny, wyżej poręcze, wyżej drążek do podciągani a do sufitu mam przykręcony "wyciąg do sufitu". Na 1 m2 masz 4 urządzenia i nie musisz ich ściągać. Jeżeli chcesz mogę wieczorem zdjęcie wrzucić. Jeszcze raz polecam do małych pomieszczeń. Pozdrawiam

po pracy postaram sie wrzucić zdjęcie poglądowe

jakie zdjecie ło qrva

kiepsko widać. Na pewno jest za dużo powtórzeń w seriach, niektóre ćwiczenia się nie nadają. Najlepiej przepisz to, albo wklej większe zdjęcie

A co ma oceniac jakiegos bucka co dal jakies dziwne zdjecie i pisze glupoty Proponuje dla ciebie narazie takie cwiczenie -> Rob martwy ale mniejszym ciezarem i nie rob maxow Pozdro malolat

Pokaż zdjęcie.