zdjecie

Wysyłam zdjęcie naszych najlepszych , najszerszych sportowców.

kiepskie zdjęcie (nie widać ustawienia miednicy) mniej więcej 90-100 najlepiej jak położysz się na brzuchu i zegniesz maksymalnie kolano jakbyś chciał piętą dotknąć do pośladka

Zrobię zdjęcie dziś to pokaże to lepiej ;)

peelingu bym raczej nie robila, bo nie wiadomo co to i nie ma sensu podrazniac, ale idz dalej do innych lekarzy. alergolog kazal zrobic testy? sprobuj na razie smarowac faktycznie np. lipbase, tluste to jest bo skad ktos na forum ma wiedziec, patrzac na kiepskie zdjecie, skoro lekarze nie wiedza po medycynie?

W srode robie dodatkowe zdjecie rtg przed pojsciem do ortopedy - to prawa reka wiec nie ma zmiluj wszystko musi byc cacy. Czyli to kwestia zastania - ufff to mnie troche uspokoiles bo choc jeszcze 2tyg temu przy nacisku palcem czulem bol pod nim na tej kosci tak teraz czuje tylko takie cos posredniego ciezko to nazwac ale napewno nie jest to [...]

zdjecie !!!

Na nogach. Zdjęcie ewidentnie pokazuje, że nie doceniasz dolnej części ciała. Poza tym widać, że BF niski, jeśli sylwetka Ci odpowiada to staraj się ją utrzymać, ja docelowo chciałbym być bardziej umięśniony więc teraz robiłbym masę (ćwicząc siłowo, na wolnych ciężarach, nie z obciążeniem własnego ciała).

na takim zdjeciu się nei da nic ocenić, jak co to niestety zdjęcia w leginsach nie można dać, to tak jakbyś napisał o ocene pleców i dała zdjecie w bluzie. Zdjęcia sylwetki tył i bok i rozpiska treningu na pośladki.

Ej chlopaki co jest wrzucam zdjecie 37kb i dalej ich nie widac

Jakieś zdjęcie wstaw lepiej będzie ocenić .

Najpierw musisz wiedzieć, jak w ogóle przebiega proces odchudzania. Bardzo często chcemy schudnąć jedynie z jednej partii ciała. Szczególnie kobiety chciałyby zrzucić kilka kilogramów z brzuszka lub bioder, a jednocześnie oczekują, że ich biust pozostanie bez zmian. Tak się jednak rzadko kiedy dzieje. Tyjemy i chudniemy proporcjonalnie, czyli [...]

Nie zmienisz fatu w mięśnie, wklej ankietę i zdjęcie do oceny czy powinieneś redukować czy budować masę mięśniową. Dieta całkowicie do zmiany, poczytaj podwieszone tematy.

Wklej zdjęcie...

Jak dasz zdjęcie będzie łatwiej to stwierdzić, teraz możemy gdybać. Ginekomastia, Wpisz w google grafika lipomastia i ginekomastia i zobacz czy Twoje sutki są jak na tamtych zdjęciach.

Nie wiem dokładnie o, co Ci może chodzić z "meskimi piersiami", ale domyślam się, że mowa tu pewnie o lipomastii lub ewentualnie o ginekomastii. Może być to efekt nadmiaru tkanki tłuszczowej w organizmie lub naturalny proces związany z dojrzewaniem. Dla lepszego zilustrowania problemu proponowałbym podrzucić zdjęcie poglądowe, które ułatwi [...]

tu mam jeszcze jakies zdjecie z przodu :) /SFD/2016/9/15/7d75d2c76fd243cfa36a28921a6b50f6.jpg

[...] nie po to zeby udowodnić takim jak Ty,bo ja ćwicze dla siebie i poprostu to KOCHAM,a to ze "na papierze" ktos ma takie same wymiary nic mi nie mowi. Patrzac na to zdjecie i idac Twoim tokiem rozumowania(porownujac WIZUALNIE wymiary,rownie dobrze mogłbym wkleic swoja fote i napisac-biceps 48 klat 150 jezeli tak wyglada 41 w bicu ta ja [...]

Ankieta dzialu i po co wkleiles swoje zdjecie?

Przepraszam,że odpowiadam w kolejnym poscie ale zdjecie zostalo wklejone w momencie gdy Ja pisałem poprzedni. Propnuje zacząć od dobrej redukcji a dopiero pozniej zabierać sie za masę,teraz jak zle dobierzesz kcal to jeszcze bardziej sie otluscisz i pozniej bedzie trudno z redukcją ;) Pozdrawiam

Zdjęcie da jakiś obraz tego czy rozwijasz się równomiernie czy faktycznie jest tak, że wszystko idzie a ramiona stoją w miejscu.