zdjecie

trudno ocenic sylwetke bo wrzuciles foto w ciuchach a teraz bez:-) równie dobrze mogłeś tak wygladac pod ubraniami:-) jednak mozna ocenic to co obecnie jest i jak wyglądasz, a wyglądasz bardzo estetycznie i w dobrym kierunku to wszystko zmierza, wiec na spokojnie rob dalej swoje;-) obecnie jaka masa ciala? jak lepiej dograsz diete i bedziesz [...]

Kiepskie zdjęcie, ale z tego co widać - masa po raz trzeci :)

Wrzuć zdjęcie to doradzimy co robić, patrząc na wymiary to masa 60cm to mało w udzie

Spalacz - nie potrzebny. Jeżeli zastosujesz umiejętnie wiedzę w praktykę, możesz zrobić ze swoim ciałem co chcesz. Wstaw zdjęcie swojej sylwetki, jak jadasz i ankietę działu.

To jeszce jedno zdjecie

ej kto wam pozwolil wkleic moje zdjecie ?!

To nie musi byc fotomontaz. Istnieje w fotografii taka zasada, ze im jest cos blizej obiektywu wyglada na wieksze niz w rzeczywistosci , cos dalej mniejsze. Sprobojcie zrobic sobie zdjecie od gory, tak , aby glowa byla najblizej obiektywu, a reszta ciala dalej. Zobaczycie efekt.

Żeby nie było jaka ankieta :-p ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

Podaję mega długi wykaz adresów gdzie można poprosić o zdjęcie z autografem(nadrukowanym) Linki służą wyłacznie temu celowi i żadne listy nie są czytane. Pisać krótką prośbę po angielsku lub tylko wpisać adres w treści+Poland Czeka się długo ale przychodzą!!! [email protected] [email protected] [email protected] [...]

za jakis czas powinny sie ukazac ;) przy dodawaniu jest napisane: Jeśli wysyłasz zdjęcie - czekaj cierpliwie

witam wszystkich postanowiłem trochę odświeżyć temat, w mojej siłce został zamontowany drążek doszło obciążenie 6x5,5kg oraz w trakcie robienia jest ławka rzymska zdjęcie zamieszczam poniżej na zdjęciu brakuje wzmocnienia pośrodku i trzyma się na razie na taśmie gdyż nie miałem czasu pospawać. Jak tylko skończę to na pewno dodam zdjęcia i podam [...]

daj zdjęcie brzucha teraz. Ja też robie brzuch ale troche wiecej cwiczeń i troche chyba cięższy jest mój trening. Dla przykładu: 1 ćwiczenie głownie dolna część brzucha. Unoszenie kolan w leżeniu nogi cały czas w górze 2 ćw też na tą część, podciąganie kolan na poręczach, 3 ćw na skośne brzucha, skręty tułowia ze sztangą, 4 ćw skośne uginanie na [...]

Można się i tym pobawić ale żelazo to żelazo. Lepszych narzędzi do kształtowania sylwetki nie ma. Inne to tylko uzupełnienie żelaza. Chociaż jak patrzę na załączone zdjęcie to mam pewne wątpliwości:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d07a485084e243f7983cd62aa21025f9.jpg

Jeśli chodzi o mnie to zdjęcie w profilu. I ja też mam krzywe kostki. Może tak tego nie widać. Ale są krzywe.

jak masz możliwość wrzuć zdjęcie

Armidex 5 mg masz ? Wrzuc jakies zdjęcie swoje bo z tymi wymiarami to już na scenie powinieneś stać mając MP

"Cel treningowy: masa a w przypadku nóg rzeźba i wytrzymałość " rozumiem czyli masa u góry , na dole redukcja ? pomyśl logicznie czy to jest możliwe ? Ja nie wiem, dlatego się pytam. "Obecnie trenuje już drugi rok na masę. Jednak nóg nie ćwiczyłem, no może trochę. " a dlaczego omijałeś trening najważniejszej i największej partii mięśniowej ? Z [...]

tez widziałem ta zdjecie 2! a mozesz mi przytoczyc jakie bionabol ma skutki uboczne?? i czy branie wraz z osłonkami zniweczy skutki uboczne??

zdjecie wprofilu aktualne?

Grubas19, nid zdjecie jest z kwietnia... Jesli chodzi o czestotliwosc dawkowania, to wybrałem takie, bo mam za duzo ukluc w tyg... Mowiłem juz ze saa slabo na mnie oddziałuje... Jak narazie niemam i niemiałem powikłan i klopotów ze zdrowiem...