Thera-band?

Pewnie już było nieraz, ale spytam.
Czy da się zastąpić obciążenia (maszyny, wolne ciężary) therabandem? A przy okazji, rzecz jasna, zaoszczędzić na siłce?

Przy okazji: zauważyłem, że w "kanonie" ćwiczeń niektóre są całkowicie pominięte, np. rotatory biodra i stabilizatory s. skokowego ("kanon" wziąłem z atlasu K**). Dlaczego tak? Czy chodzi o to, że ich nie widać?

T.

Myślę, że na krótki czas da się zastąpić.
Potem widzę ciemność.
Klamotów z żelaza nic nie jest w stanie zastąpić.

Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2012-09-23 11:58:50

Ja w oczekiwaniu na sprzęt z prawdziwego zdarzenia zakupiłem sobie takie gumy (nie theraband). Tam jest taki patent, że wkładasz pod drzwi taśmę z kulką w środku, która się blokuje i przytrzymuje gumy, tak, że można robić np. przyciąganie tych gum w siadzie płaskim. No więc ćwiczę sobie właśnie w ten sposób plecy i nagle jak mnie coś j**ło... Ta kulka pękła na pół, taśma wysunęła się spod drzwi i miałem ślady na klacie przez 2 tyg. Jak pomyślałem, co by było gdybym dostał w oko, to odechciało mi się już takich wynalazków :)

Kolega wyżej dobrze mówi, żelaza nic nie zastąpi.

pozdro

JAK TO ŻELAZA NIC NIE ZASTAPI ,A TOTAL GYM TO Ch** ????????????? nawet Chuck Norris na tym pakował i bary mozna ładnie doładować




Zmieniony przez - chunga w dniu 2012-09-23 21:17:42

o tu !

Można się i tym pobawić ale żelazo to żelazo.
Lepszych narzędzi do kształtowania sylwetki nie ma.
Inne to tylko uzupełnienie żelaza.
Chociaż jak patrzę na załączone zdjęcie to mam pewne wątpliwości:)

a łoo albo to ,normalnie fbw mozna na tym j**nąć

Moża żelastwo drewnem zastąpic