zdjecie

to, że podajesz wagę, wzrost i piszesz, że masz trochę tłuszczyku nic nam nie mówi. wklej zdjęcie, podaj swoje wymiary, poziom tłuszczu (jak zmierzyć - szukaj hasła body fat). czegokolwiek nie chciałbyś robić pewne jest, że jak każdy człowiek powinieneś mieć jakąś dietę - choćby zbilansowaną.

to jest właśnie dylemat czy masowac dalej. Jesli Ci bardzo przeszkadza ten tłuszcz to możesz lekka redukcje zrobić bo na pewnoe nie jesteś grubasem (patrze po wymiarach). ale zdjęcie prosimy

Nie ciekawe zdjecie ale nie widac ani troche klatki i tricepsa, same MASLO.

Proponuje zrobić zdjęcie w świetle dnia i będzie dobrze

bigprs ****a, może już nic nie pisz, kup okulary, przeczytaj co napisali ludzie wyżej, zobacz jeszcze z 5 razy na zdjęcie. A jak zauważysz o co mi chodzi to się podrap po głowie i pomyśl: chyba nie zauważyłem jednej strzałki. Pozdrawiam

Wstaw zdjęcie tej panny, może tutaj leży problem. .:Joke:. Jeżeli problem istnieje faktycznie, a autor tematu jest szczery, proponuję pozytywnie się nakręcić, jakiś afrodyzjak, zrobić kilka przysiadów! Żyj facet, masz okazję dać trochę przyjemność sobie i jej, na luzingu wszystko.

Ja podeśle zdjęcie jak ty uzupełnisz swój profil

zdjęcie 2

Co ty chcesz fajne zdjęcie @topic: NIE

mjs co masz za brzydkie zdjecie w profilu??

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Zdjęcia są aktualne robione przed chwilą Wiek : 16 lat Waga : 66 kg Wzrost : 176 cm Staż treningowy: 4 miesiące Obwód pasa : 74 cm Obwód klaty: 92 cm Obwód uda: 52 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3-4 x na tydzień siłowania + rower dojazd do szkoły codziennie łącznie 5km [...]

Jasne, bo jak zapłacisz więcej to masz pewność, że towar z apteki :) Goście mają sprzęt za miliony i pewnie śmieją się do rozpuku czytając takie wątki jak w tym dziale typu "wstaw zdjęcie powiemy ci czy to oryginał" :) Zmieniony przez - mart.on w dniu 2016-09-21 13:08:06

btw co mialo nam dać zdjęcie łokcia? xd

Wielkie dzięki za wrzutkę jak to mówią jedno zdjęcie mówi więcej niż 1000 słów :) Sogacz :)

z czego chcesz rzeźbić. BTW. wrzuć zdjęcie

Dobra mam wyniki prolaktyna i estradiolu więc wyszło tak Prolaktyna 21.2 ng/ml 2.5-17 Estradioo 47.8 pg/ml <56 Tak to wygląda nie wiem jak zdjęcie zrobić ale powinno być okej

daj zdjecie bedzie latwiej ocenic

masz jakas ulotke,zdjecie albo cokolwiek, gdzie uslyszales ta nazwe?

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała zdjęcie dodam jakoś po 20 :) 2) wiek 17lat 3) waga/wzrost 70kg/169cm 4) staż treningowy około 6 miesięcy 5) cel cyklu sucha masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono olimp mega caps 1200mg / mutant mass (gainer) 7) stosowane [...]

Po I wklej zdjęcie sylwetki bo jeśli masz 18% bf to lepiej pierwsze zrobić redukcje. Po II co do diety do eliminacji : generalnie każdym posiłku można się przyczepić ......... I posiłek to dla dzieci może być , daj jajecznicę np. II posiłek szynka z kurczaka do wyrzucenia , masło rośli syf lepiej zwykłe masło III posiłek jako potreningowy shake [...]