zdjecie

zdjecie planu /SFD/2017/4/8/a6f09c22d24545b098357d09af12ea06.jpg

Fajna figurka,i za figurką też fajne widoki to tak naprawde czy tylko specjalnie na zdjęcie.

coś takiego, najlepiej zrob zdjecie tabsow i pudełka

W ogóle nie to samo zdjęcie . Zmieniony przez - sooql w dniu 2009-04-01 18:34:23

Byłem jednak u rodzinnego i stwierdził , że to łokieć tenisisty. Skierował mnie na zdjęcie .

Pełną ankiete poprosimy, wyliczenia zapotrzebowania i zdjęcie sylwetki. Na podstawie tego co wrzuciłeś - to za duzo białka - 2 g na kg masy ciała wystarczy, pierszy poisłek słaby - brak białka, a co do smakowitości ostatniego - rzecz gustu, natomiast nie ma konieczności jedzenia twarogu na noc. Wyliczenie zapotrzebowania jest podane w zdjeciu z [...]

oo to mie sie podoba, ale zdjecie chyba nieostre?

może ktoś spojrzeć na diete na moim profilu? nie wiem jak wrzucić zdjecie tutaj.

po co Ci zdjęcie ? ;o każdy jest inny ...wrzuć aniektę z działu, to jak jadasz http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html w ten sposób i można coś myśleć

aha no i zdjecie jest z tamtego roku dzis wyglądam lepiej pracowalem nad masą i pozniej nad rzezbą ( są nawet efekty). jade na czysto i nie zamierzam nic brac. Postaram sie przesłąc aktualną fotke. Pozdrawiam. PS. w sumie to raz udalo mi sie wziąsc 100 na klatke ale teraz nie wiem czy wezme bo nie próbowalem od 4 miesięcy. ,,Drzewo nie smagane [...]

takie teraz 14latki robią- zaczynają ćwiczyc zaraz po urodzeniu i biora ciezary odpowiednie dl ludzi z 3 letnim stazem. jesli to twoje zdjecie to nie wygladasz na takiego jakim sie opisujesz. ja robie przysiady 80kg po 3 serie po 6 potórzen (siła). Unikaj sterydów, bądź czysty!

Dzięki!! Miałem to zdjęcie ale się zastanawiałem po ile jest pakowana, bo ja też mam luzem i nie wiedziałem czy to wąłek!!

Według kalkulatora wyszło 2400kcal żeby utrzymać wagę. Ogólnie trenuje sporty walki a siłownia od czasu do czasu. Lecz teraz mam przerwę od sportów walki spowodowaną kontuzją i chce się teraz skupić na samej siłowni. Do zredukowania zostało jeszcze trochę tłuszczu na brzuchu ale łatwiej mi będzie teraz przybrać a potem zredukować jeszcze. Postaram [...]

tak , potrzebne są rolki do jazdy agresywnej , przykładowe zdjęcie http://www.ignition-skateshop.com/products/3802.jpg

flex sory ze nie na temat masz w profilu zdjecie jakiegos CBSa.wyglada bardzo znajomo nie wjezdzaliscie mi ostatnio na chate?jakbym wiedzial ze kolega z forum to kawe bym zrobil w koncu 7rano byla

Nie mam dostępu do silowni. Gips mam 6 tygodni i 3 marca jade na zdjęcie i zostane troche na rehabilitacji. Nawet gdy lekaz pozwoli na basen to mama mi zabroni, nie moge jej wytłumaczyć ze to mi pomoże.

jak chcesz zeby ci tłuszczyk z brzucha zszedł to raczej trzeba obciac wegle , tylko czy na prawde chcesz zredukowac przy tej wadze ?? wrzuc zdjecie całej sylwetki

A teraz ? Po drobnych poprawkach, niestety zdjęcie słabe, więc zarzucam link do hostingu.

Klikasz wyślij odpowiedź na dole strony i później w zaawansowanym opowiadaniu masz dodaj zdjęcie, możesz bodajże 5 dodać na raz :) pozowanie się nie martw, pokaż miskę i trening :)

Ja kolego waze skromne 119kg (zdjecie w profilu z przed 4 lat) teraz przy wzroscie 174 wiec moze i koniem nie jestem i bf tez mam duzy ale nie zalezy mi na sylwetce kulturysty raczej podchodze do tego bardziej silowo... dzieki lodzianin za pomoc , a ile najwiecej soku moge tam wpakowac ? i pod jakim katem najlepiej atakowac ten bark prostopadle [...]