zdjecie

Mam pewien problem z dieta, bo pracuje w nocy na weekendy, a tak to szkola. Mieszkam sama z ojcem i tez nie bardzo jest czas na to aby gotowac, bywa tak, ze i po szkole lecę do pracy i nie bardzo mam kiedy stosować tą dietę. Ćwiczyłam 3 miesiące, ale bez odżywek moj brzuch nie wyglądał tak jak bym chciała zreszta dołączę zdjęcie. [...]

Ladne barki, klata tez niezla, ale zrob zdjecie z dalsza. Cos male plecki z tylu wyszly. Brzuch sie zaczyna powoli rysowac,ale widac jeszcze sporo tluszczyku. Dawaj jeszcze nogi

ogolnie barki eleganckie, masz podobna budowe barkow do moich :} podobnie wygladam z tylu tylko ze lapke masz wieksza troche ;) ogolnie elegancko ale jakos to pierwsze zdjecie z klatka dziwnie wyszlo :/ nie wiem... zrob klatke lozna :} albo tylko lekko napnic (i sie wyprostuj) jak na pol roku bardzo elegancko :} oby tak dalej

Na zdjęcie nic nie widać, jak już wykonujesz zdjęcia sylwetki rób z dalszej odległości by było widać całą sylwetkę, dobrze by było jakbyś napisał coś o sobie , ankieta, bilans kaloryczny , dieta. Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: [...]

Zdjęcie rtg + ocena lek i fizjo/reh. Pomoże.

Uwierz mi, mam duże nogi, 59 cm w udzie i zdjęcie nie jest przekłamane. Cały czas nie otrzymałem odpowiedzi czy lepiej byłoby masować czy redukować. Poza tym nigdzie nie napisałem, że mam dobrą dietę.

59 w udzie to nie jest dużo. Kobiety tyle mają. :-) Nawet niższe od Ciebie. Żeby uzyskać pomoc należy wypełnić ankietę działu (sorry nie widziałam, ze jest) i dołączyć zdjęcie sylwetki, które pozwoli ocenić bf. To - nie pozwala. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-03-04 13:40:11

Wrzuć zdjęcie sylwetki dobrej jakości. Przód, bok, tył.

Ty już masz zdjęcie na ten miesiąc /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e189f7c042594f908b367d99165f3c04.jpg

Zdążyłem zmienić zdjęcie zanim swoje wstawiłeś, ale teraz już nie mam odwrotu, nie mogłem się zdecydować. Dobrze wyglądasz dobre nogi.

No niech ktoś napisze że się nie pomyliłem bo będe musiał zrobić zdjęcie makro sprzętu i wkleić tutaj żeby im udowodnić że libol 200 Amp 10 Ml ma stęrzenie 2mg/ml a teściu 1 mg/ml

Wypełnij ankietę działu i wrzuć zdjęcie sylwetki. Generalnie to pomijając już samą rotację - nie ma jednej słusznej i złotej proporcji, to kcal jak na masę masz zaplanowane bardzo mało. ;-)

Wiesz, Missy ,najlepsze to połączenie ilości z jakością:) Myślę ,iż 20cm ,idealnie odtłuszczony biceps nie zrobiłby na nikim dużego wrażenia:) Ponieważ jak widzisz nie mam problemów z wagą , "moje" 30cm wygląda dość przyzwoicie...A jak wygląda Twoje 31cm? Masz może jakieś zdjęcie? Możesz mi je przesłać na maila ,to sobie porównam.

J,w - Zdjecie sylwetki + ankieta działu bo waga, wzrost i wiek to troche mało informacji

dobry avat marku zdjecie w profilu tez swietne :)

możliwe że zdjęcie zostało takie zrobione. Dla mnie te buty są takie same.

masz zdjecie twojego kumpla ciekawy jestem jego wygladu przy tym wzroscie i wadze ???

poza tym to nie jest calkiem aktualne zdjęcie, teraz zgubil w pasie 5 cm. ja nie wiem bo się nie znam. co powinien zrobić? chce masy, poxniej przed latem redukcji

Z ta waga to chyba już nie masz czego redukować , wstaw zdjęcie sylwetki

Kurcze faktycznie z tą bużką dałem ciala, aż boję się użyć kolejnej, żeby czegoś znowu nie s... Probuje wyslać zdjęcie moich pleców z sprzed 5 lat jak zaczynalem z ciężarami. Nie mam jeszcze abonamentu także nie wiem czy fotka pójdzie.