OcEnIaJcIe!!!!!!!!

No a jak

ale kaptury nie złe ćwicz jeszcze dalej

za takie cuś to sog dla ciebie albo dla mnie

To daj tego soga

no jest fajnie
Masz identyczny wzrost co ja!Teraz już wiem ile potrzebuje jeszzcze kg żeby wyglądać podobnie

I taki co ja :)

a jakie teraz masz wy miary i wyniki.

biceps 38 prawy 37 lewy
wiciskanie 95
waga 86

ogolnie barki eleganckie, masz podobna budowe barkow do moich :} podobnie wygladam z tylu tylko ze lapke masz wieksza troche ;)

ogolnie elegancko ale jakos to pierwsze zdjecie z klatka dziwnie wyszlo :/ nie wiem... zrob klatke lozna :} albo tylko lekko napnic (i sie wyprostuj)

jak na pol roku bardzo elegancko :} oby tak dalej

Macie to jest mój biceps.Pewno juz kazdy widzial to zdjecie ale daje jescze raz,postaram sie o zdjecie barków

dla mnie też jest ok
tylko najbardziej mnie wku**ia ta zamalowana twarz mogłeś po prostu zasłonić czarnym kwadratem
czy na prawde w klacie masz tylko 102, bo mi sie wydaje że więcej.