Majma

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

8354

przeczytanych postów

59852

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.05.2009 (16:01)

Data rejestracji 04.08.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	militaria... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100798&whichpage=1&crc=26213850#post4 jak by ktoś pomógł to bym bym wdzięczny كل واحد حيا	5	2003-07-26 21:40
Piłka Nożna	Koniec Ery "złotego" i "srebrnego" gola rada międzynarodowej federacji piłkarskiej (fifa) zdecydowała w sobotę o zniesieniu zasady złotej i srebrnej bramki we wszystkich oficjalnych zawodach piłkarskich rozgrywanych pod egidą fifa. decyzja ta ma wejść w życie 1 lipca 2004 roku, po	8	2004-02-29 11:59
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ehh ta policja;-( „dziennik polski" w dzisiejszym wydaniu cytuje fragmenty oświadczenia przesłanego wczoraj przez zarząd mks cracovia. dotyczy ono zajść do jakich doszło w przerwie meczu z pogonią staszów. w ich wyniku policja użyła broni gładkolufowej, kilka osób	4	2003-05-27 15:14
Po siłowni, o siłowni	Rozmowy w toku - "Pakowałem w mięśnie" szukam archiwalnego odcinka z października lub listopada(nie pamiętam dokładnie) 2001 roku. występowal w nim kingkong, były użytkownik tego forum. gdyby ktoś miał na dysku, mógł jakoś udostępnić to bymbył bardzo wdzięczny	89	2005-04-09 23:27
Piłka Nożna	Reprezentacja Polski w Piłce nożnej proponuje pisać tu wszystko co dotyczy naszej reprezentacji w pn jak informuje "gazeta wyborcza", jerzy dudek, jacek bąk, arkadiusz głowacki i emmanuel olisadebe to pewniacy w kadrze janasa. kto jeszcze? i tu zaczynają się problemy. za 17 dni w	274	2003-03-14 13:53
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc witam. przeczytałem 2 bogate w wiedzę posty "robimy masę"nortona a także "samodzielne układanie diety"verony i tyki !dzięki temu troszeczkę(ale zaznaczam że tylko troszeczkę) się orientuje w temacie.	30	2004-01-26 15:52
Administracja i Moderatorzy	Jak skonfigurować pocztę sfd w Outloku? ? pół roku nie miałem dostępu do poczty i widze, że się coś zmieniło, ponieważ nie moge odebrać poczty, jesli ktos ma linka do konfiguracji to prosze o podesłanie dzięki	6	2006-01-09 20:31
Targowisko	Siemens s55 w bardzo dobrym stanie!!! sprzedam siemensa s55. stan wizualny oceniam na b.dobry (co widać na załączonych zdjęciach).telefon nigdy nie spadł mi na podłogę, rzadko był użytkowany, nosiłem go w kieszeni bez innych przedmiotów typu klucze, dlatego też nie ma żadnych rys na	14	2005-06-16 17:20
Zdrowie i Uroda	Uczulenie otóż od kilku lat jestem uczulony na pyłki traw. nie leczyłem się, jednak kilka dni temu (dokładnie to pod koniec maja jak były takie upały) znów zaczalem miec takie objawy jak rok czy dwa lata temu w tym samym czasie(maj-czerwiec)... kichanie+	3	2005-06-03 22:12
Piłka Nożna	Refleksja na temat działu istnieje już ponad rok. czy poszedł w dobrym kierunku?zależy jak kto sobie go wyobrażał... ja spodziewałem się czegoś innego. myśle że główny moderator tego działu - thomas też nie chce jednak oceniać	55	2005-03-17 22:26
Administracja i Moderatorzy	MATEO zajmij się tym wreszcie!!! http://www.insomnia.pl/temat166314/#post15 http://www.insomnia.pl/temat166313/ daje tu, bo na inso wogóle nie zagląda	6	2005-03-29 10:24
Zdrowie i Uroda	Ból-jak zwalczyć? boli mnie kość po prawej stronie nad klatką(albo coś co znajduje się w tych okolicach). ból odczuwam gdy robie wyciskanie na barki przodem. jak zwalczyć ten okropny ból?czy to kwestia złej rozgrzewki?jeśli tak to jak dobrze rozgrzać to miejsce by	11	2004-12-23 15:44
Trening dla zaawansowanych	Nogi mam problem z nogami, ponieważ nie chcą mi rosnąć... robie na nie następujące ćwiczenia: przysiady ze sztangą na barkach(suwnica) 4 serie 12 10 8 8 wyprosty nóg na maszynie 4x 10 uginanie nóg leżąc 4x 12 10 8 8 wspięcia na palcach na suwnicy 4	4	2004-12-23 15:50
Targowisko	Euro plus+ Deutsch sprzedam program do nauki języka niemieckiego jest na 8cd cena 45zł szczegółowe info na meila lub gg	1	2004-11-17 20:53
Targowisko	Euro Plus+ Reward Millenium SPRZEDAM TANIO jak w temacie.płyt jest9(1 instalacyjna i 8 z lekcjami). nie są oryginalne co do samego programu to jak wiadomo cieszy się on ogromną popularnością wśród jego posiadaczy. cena 50 zł + koszty przesyłki	1	2004-08-18 22:03
Zdrowie i Uroda	Dłonie...:-( witam! niewiem już co mam robić. chodzi o to że na dłoniach mam bardzo suchą skórę, a wręcz szorstką, która na dodatek mi schodzi... nie za fajnie to wygląda, a przede wszyskim czuje "lekki" dyskomfort...<img src="../../buziaki/2.gif"	7	2004-08-29 03:40
Targowisko	Sprzedam części do komputera jak w temacie http://www.allegro.pl/show_item.php?item=29259060 zmieniony przez - majma w dniu 2004-08-05 14:19:29	0	2004-08-05 14:13
Administracja i Moderatorzy	JEST TU JAKIŚ MOD? sory ze w tym dziale ale szatni juz niema mianowicie ktoś się podszywał pod kfieteki zobaczcie link i to co pisała osoba pod pseudonimem kfieteki. http://www.sfd.pl/temat155615/#post14 sprawdziłem ip osoby podszywającą się pod	16	2004-07-26 18:26
Administracja i Moderatorzy	do Mateo mateo w szatni szykuje się wielka rewolucja. chodzi o czyszczenie jej ze spamu, z idiotów którzy zaśmiecają dział! proponuje abyś uaktywnił możliwość dawania banów na ip przez moderatorów użytkownikom, którzy notorycznie łamią regulamin, zakładają	35	2004-03-28 01:13
Zdrowie i Uroda	ból ręki <br><br>witam i proszę o pomoc boli mnie ręka blisko przedramienia(tak jak na załączonym zdjęciu). szczególnie moncy ból czuje gdy robie biceps sztangą łamaną. gdy po zrobionej serji odkładam sztangę	6	2004-04-02 21:06
Trening dla zaawansowanych	:-) witam od września do listopada realizowałem plan, w którym ćwiczyłem 3 razy w tygodniu(wkleje niżej)potem miałem 2 miesiące przerwy. od lutego wzięłem się znowu do roboty i teraz do końca miesiąca chce pojechać na tym treningu, ktory mi	15	2004-02-20 23:31
Trening dla zaawansowanych	:-) witam od września do listopada realizowałem plan, w którym ćwiczyłem 3 razy w tygodniu(wkleje niżej)potem miałem 2 miesiące przerwy. od lutego wzięłem się znowu do roboty i teraz do końca miesiąca chce pojechać na tym treningu, ktory mi	2	2004-02-20 23:33
Galeria Zdjęć	Laura_zg <br><br>wwrzucam zdjęcia na prośbę laury_zg wszelkie oceny proszę kierować do niej ewentualne sogi także nie do mnie tylko do laury كل واحد حيا	101	2003-08-11 11:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Stanko Svitlica opuszcza Legię! :-( w nocy z soboty na niedzielę legia warszawa i hannover 96 osiągnęły porozumienie co do warunków zmian barw klubowych stanko svitlicy. dzisiaj we wczesnych godzinnach porannych stanko opuścił zgrupowanie na cyprze i udał się do hanoweru, aby podpisać	7	2004-02-02 16:24
Administracja i Moderatorzy	forum się wali! co jest z tym forum?coś ostatnio nie działa poprawnie sfd!nie działa przez jakiś czas potem znów działa i tak wkółko!ale teraz mam inną sprawę na myśli!gdy klikam w "powiadom mnie jeśli ktoś odpowie w tym temacie" to strona się odświeża ale	26	2004-01-28 22:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	boks zawodowy agnieszka rylik przegrała w las vegas niejednogłośnie na punkty z amerykanką tracy byrd w walce o wakujący tytuł mistrzyni świata w bokserskiej wadze junior półśredniej wibo. po dziesięciu rundach jeden sędzia przyznał zwycięstwo rylik - 95:94, a	48	2003-03-23 09:10
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Burczyński złotym medalistą w bojerach 22-letni michał burczyński (azs uwm olsztyn) zdobył na lodowej tafli balatonu złoty medal bojerowych mistrzostw europy. w czwartek tytuł wicemistrza świata wywalczył karol jabłoński (baza mrągowo). pozdrawiam mat3usz (l)duma i sława to legia	0	2004-01-24 14:27
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ITI kupuje LEGIĘ!!!!!!! właściciele koncernu medialnego iti, zadowoleni z negocjacji z władzami stolicy na temat wejścia w spółkę budującą stadion przy łazienkowskiej i z wyników kontroli księgowej w klubie, podjęli decyzję o inwestycji. wojskowi już się wzmacniają.	3	2004-01-17 15:46
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Liga Holenderska - Holand Casino Eridivisie 22 kolejka 28 luty de graafschap 1 - 1 roda kerkrade rbc roosendaal 1 - 0 willem ii tilburg 1 marzec excelsior rotterdam 1 - 2 rkc waalwijk sc heerenveen 0 - 1 psv eindhoven fc twente enschede 0 - 0 az alkmaar 2 marzec	35	2003-03-03 18:26
Administracja i Moderatorzy	.... <br><br>dlaczego jest tak że został skasowany artykuł i ludzie se w nim piszą a ja niemoge?,bo przychodzą mi powiadomienia że ktoś odpowiedział na ten temat, mi wyskakuje coś takiego... كل	19	2003-11-22 16:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	Jak skonfigurować pocztę sfd w Outloku?	2006-01-09 22:17
Administracja i Moderatorzy	Jak skonfigurować pocztę sfd w Outloku?	2006-01-09 21:51
Administracja i Moderatorzy	Jak skonfigurować pocztę sfd w Outloku?	2006-01-09 20:57
Administracja i Moderatorzy	Wszelkie zmiany na SFD kierowac tutaj	2005-06-23 09:59
Administracja i Moderatorzy	Skrzynka na SFD nie dziala, MaTEO ratuj!!!	2005-06-23 00:42
Administracja i Moderatorzy	Skrzynka na SFD nie dziala, MaTEO ratuj!!!	2005-06-21 09:28
Administracja i Moderatorzy	Skrzynka na SFD nie dziala, MaTEO ratuj!!!	2005-06-21 00:30
Administracja i Moderatorzy	POROBLEM Z MAILEM!	2005-06-21 00:29
Administracja i Moderatorzy	POROBLEM Z MAILEM!	2005-06-20 21:39
Administracja i Moderatorzy	POROBLEM Z MAILEM!	2005-06-20 19:14
Administracja i Moderatorzy	POROBLEM Z MAILEM!	2005-06-20 11:26
Administracja i Moderatorzy	Do MATEO od... MaTEO? %-)	2005-06-20 11:25
Administracja i Moderatorzy	POROBLEM Z MAILEM!	2005-06-19 23:54
Targowisko	Siemens s55 w bardzo dobrym stanie!!!	2005-06-16 20:09
Targowisko	Siemens s55 w bardzo dobrym stanie!!!	2005-06-16 17:36
Targowisko	Siemens s55 w bardzo dobrym stanie!!!	2005-06-16 17:26
Targowisko	Siemens s55 w bardzo dobrym stanie!!!	2005-06-16 17:25
Targowisko	Siemens s55 w bardzo dobrym stanie!!!	2005-06-16 17:25
Targowisko	Siemens s55 w bardzo dobrym stanie!!!	2005-06-16 17:24
Targowisko	Siemens s55 w bardzo dobrym stanie!!!	2005-06-16 17:23
Targowisko	Siemens s55 w bardzo dobrym stanie!!!	2005-06-16 17:22
Targowisko	Siemens s55 w bardzo dobrym stanie!!!	2005-06-16 17:22
Targowisko	Siemens s55 w bardzo dobrym stanie!!!	2005-06-16 17:22
Targowisko	Siemens s55 w bardzo dobrym stanie!!!	2005-06-16 17:21
Targowisko	Siemens s55 w bardzo dobrym stanie!!!	2005-06-16 17:21
Administracja i Moderatorzy	Do MATEO - tak tego mateo admina - POZDRAWIA MIĘTKI %)	2005-06-16 00:34
Administracja i Moderatorzy	Do MATEO - tak tego mateo admina - POZDRAWIA MIĘTKI %)	2005-06-15 00:56
Administracja i Moderatorzy	Do MATEO - tak tego mateo admina - POZDRAWIA MIĘTKI %)	2005-06-15 00:53
Administracja i Moderatorzy	Do MATEO - tak tego mateo admina - POZDRAWIA MIĘTKI %)	2005-06-15 00:42
Administracja i Moderatorzy	Nieuzywany avatar	2005-06-10 01:05