zdjecie

Najlepiej daj zdjęcie to ocenimy co dalej masz robić w jakim kierunku uderzyć, jakie partie mięśniowe odstają od innych, no i najważniejsze, opisz jak się odżywiasz, np co dzisiaj zjadłeś od rana i orientacyjne ilości. No i jak obecnie wygląda Twój trening.

Powiedzmy, że bardzo poważne to spotkania na basenie z duperą :D Oto zdjęcie. Nie wiem ile jest bf% i przepraszam za robienie kartoflem :P Nie wygląda to jakoś imponująco. Jednak są pory dnia, kiedy wygląda to dużo lepiej. Może to dlatego, że jestem na IF a dzisiaj jeszcze nic nie jadłem. W każdym razie doradźcie, proszę, co mogę zrobić, żeby [...]

A ja tu znalazlem sporo informacji o Urielu i jego zdjecie z kartoteki. URIEL ("ogień Boży" lub "światło Boga") - w literaturze pozakanonicznej, jeden z najwyższych rangą aniołów; wg różnych źródeł: serafin, cherubin, regent Słońca, płomień Boży, anioł obecności, władca TARTARU (Hadesu), archanioł zbawienia oraz anioł [...]

Dzięki. Zrobiłem 2 wersje, która jest lepsza? Oprócz tego co widać, bede robił sobie warzywa na patelni i rozkładał na cały dzień. I ponawiam pytanie, bo nie dostałem odpowiedzi: czy masa to u mnie dobry cel (zdjęcie w ankiecie)? 1 wersja: http://iv.pl/images/31495063992894608114.png 2 wersja: http://iv.pl/images/90779438232688689315.png Czy dużym [...]

nie żebym się czepiał,ale dziary na 1. fotce w tym temacie są na odwrotnych stronach "Cipao" niż dziary na 2.fotce (lewa dziara zamiania się miejscem z prawą i vice-versa).zdjęcie robione w lustrze,czy może zawodnik zakłada dziary przed walką i pomylił strony

Oczywiscie ze koszykarzem ;) tylko poprostu nie chce byc strasznie szeroki i gruby ;) dam moje zdjecie jak teraz wygladam.

Cwicze juz 3 lata . 2.5 roku na sucho a teraz braBem cykl metanabolu.. mam teraz 15 lat .. ma w Bapie tylko 32.5 ... jedyne co mi idzie to bary... wysle moje zdjecie jak gdzie znajde albo sobie zrobie.. :] dzieki za odp. Pzdr

wiem, że stal jest trwalsza, zdjęcie możesz przedstawić i podać w przybliżeniu wymiary jakie teraz ma rolka oraz jakie miałaby po wykonaniu ucha, wtedy stwierdzę czy będzie mi odpowiadać

Poważnie Kebul..obliczylam sobie w innym kalkulatorze..i wyszlo to samo88-O Ty jesteś po prostu długi i chudy|-) Dziękuję za pomiary:-) chudy inaczej :-> Rutkow mnie uprzedził , ale to byl 2 trening dzisiaj :-} https://www.youtube.com/watch?v=MF9V9O73ehk https://www.youtube.com/watch?v=LoJEaMw7kgA szlag by to trafił :-D POPRAWKA [...]

daj inne zdjęcie. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

http://oi40.tinypic.com/v2y0qg.jpg załączam jeszcze zdjęcie brzucha

musiałem zdjęcie troszke skompresować - stąd taka jakość - jak kotś bardzo by chciał sie przyjżeć tej dece to mu moge wysłać nieskompresowana fotke ( zajmuje chyba z 1,2 mega) Życie jest zbyt krótkie żeby byc małym !

Yuzzum widze ze uniersum SW nie jest Ci obce...ja jestem fanatykiem- Twoje zdjecie jest z karty SWCCG

Robert Szczepański i ja (to zdjęcie i z Mariuszem było robione w Kaliszu na zawodach, ale w 2003)

niezle to zdjecie w profilu widac ze zawodowiec.. daj wieksze foto Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-01-21 20:24:05

Zaj**iste zdjęcie :)

[...] interwaly itp.) niewiele pomoze w kwestii odtłuszczenia, jeśli dieta nadal będzie utrzymywana na dodatnim bilansie kilokalorycznym. Musisz sam ocenic (ewentualnie dac tu zdjecie), czy jest jeszcze sens dalej ciagnac „mase”, czy może lepiej jednak poprzestac na tym co jest i skoncentrowac się na utrzymaniu maksymalnie wiele [...]

szkoda mi Ciebie proszę zdjęcie z innego ujęcia ! byś nie miał wątpliwości

zdjecie nie chce mi sie wyslac, wiec napisze Ci teoretycznie sie da, wygladalo by to tak: rano owsiane 100g + mleko 200ml kolejne 3 posiłki: razem 400g makaronu + 300g piersi z kurczaka np lub innego miesa najlpeiej jakbys poszukal gdzie najtaniej lub czekal na promocje i kupowal na zapas kolacja: kostka twarogu do tego 2 kielony po 40ml oliwy w [...]

Czyli nie opłaca mi się kupować suplementa bez diety ,a co do niej to przez ile muszę ją stosować? Zdjęcie sylwetki (mile widziane):---- Wiek :19 Waga :58-59kg Wzrost :170-172 Staż treningowy:Początkujący Obwód pasa:- Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):lekkoatletyka(5razy w tygodniu),piłka nożna 3/4 w [...]