zdjecie

solidna mase robi sie w kuchni a nie środkami zdjecie profilowe robione na cypio+meta i nawet na mecie da się rpzyzwoicie wygladac na masie

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

http://www.ssc.pl/ trzeba wejsc w zakładke góry i tam 4400. a tu zdjecie http://www.ssc.pl/roweryjpg/70.jpg Dzieki za informacje

Trochę tego nie przemyślałem ale już tłumaczę o co chodzi: O ile od pasa w górę moje "mięśnie" dobrze widać ich kształt i separacje a podczas treningu kable wychodzą jak poje*ane to spoko ciesze się. Problem jest z nogami. Nogi mam o wiele bardziej umięśnione tylko skóra na nich jest o wiele grubsza czy to na udach czy na łydkach. W porównaniu do [...]

Wiem, że wielu może tego nie rozumieć ale w kolarstwie jest pewien współczynnik WAT/KG czyli ilość produkowanej energii przez wagę (to klucz do sukcesu) może wydać wam się to śmieszne ale 0,5kg to dużo. A w przypadku wyścigu w górach zużywam mniej energii aby wciągnąć sadło na górę, wyścig trwa 4h jeśli dzięki temu zrobię przewagę 1min mam [...]

Niewiele o Tobie wiadomo. Być może Twój poziom tkanki tłuszczowej jest na tyle wysoki, że należy podjąć inne kroki. Wrzuć zdjęcie sylwetki i wypełnij ankietę działu.

Tutaj moje zdjecie.

sizeXL, to znaczy mam się zadeklarować że przybędę i że rosół dla mnie się nie zmarnuje.Hmm... Misiael pokaż w koncu jakieś zdjęcie bez koszulki, wymiary masz imponujące ale jakoś nie chce mi się w nie wierzyć. BRUTUS

Jeśli napisałeś wszystko to co Ci powiedzieli Ci "lekarze" to tylko współczuć opieki medycznej Twojego rejonu. Zdjęcie tak zrobiłeś że jajko można powiedzieć na temat Twojego, rzekomego skrzywienia.

Gosciu a ja mam prozbe zebys zmienił zdjecie w profilu bo nawet niewiesz czyje jest i czy ta dziewczyna sie zgadza na to a z tego co wiem to niejest zadowlona

Wklej też zdjęcie sylwetki 15% bf, to taka ilość, gdzie powoli powinna zapalać się lampka alarmowa, że tego tłuszczu w ciele jest za dużo.

przecież pamiętam twój avatar na nk i nicka, kilka lat razem w klasie robi swoje :) Więc jest estetycznie, kopyta zawsze miałeś dobre SOG Koniec spamu a i wklej swoje stare zdjęcie jak byłeś gruby, to dopiero będzie motywacja Zmieniony przez - ttomas77 w dniu 2010-02-23 00:42:23

To nie jest forum kulturystyczne. Owszem- jesli wiec nie jestes kulturysta- wrzuc fotki z boiska...A jesli dales takie, zostaniesz oceniony jak kulturysta. Na razie zbyt malo masy. Klatka jest bardzo slabo rozwinieta. Jakas rzezba nog sie pojawila. Generalnie do poprawy. No albo prosimy zdjecie jak serwujesz

nie wiem czemu ale mało kto wrzuca zdjęcie ktore by cos "powiedziało"- najwiekszy blad to nie napiete mięśnie, albo pod złym kątem jak trenowales najczęsciej?

Tak wyglądałem parę miesięcy temu a na pierwszej stronie zamieściłem w miare aktualne zdjęcie,sprzed około 2-3 tygodni.

Co Ty? Chcesz żeby kibice pouciekali z trybun, jak zobaczą moją galaretę na brzuchu {{:-(Pamiętam Twoje zdjęcie sprzed chyba roku z pociętymi pośladkami! Do tej pory jestem zadziwiony jak osiągnąłeś taką formę! Zrobiłeś to błyskawicznie i niespodziewanie!

czemu usnales fote od Damiana? ja planowalem zeby kazdy wlkeil jedno zdjecie a na koniec poprzez glosowanie najlepszy dostanie koszulke a TY 50$ co proponujesz?

kolejny tego typu wpis ze zdjęcie = ban

http://img145.imageshack.us/img145/9475/80xi6.jpg nie wiem jak wkleic zdjecie Zmieniony przez - Piotruś90 w dniu 2008-02-16 19:31:06

i ostatnie moje zdjecie... "wstydu oszczedz ;]"