zdjecie

ale nie jestem pewny zaraz ebde sie kapal to zmierze sie i zrobie Ci zdjecie z brzuchem ,a na zrzucenie tkanki tluszczowej robilem 3x w tyg aeroby po 40 min to tego dieta z ujemnym bilansem kcl

amazone za pare miesiecy przysle Ci moje zdjecie to sama ocenisz moze byc w samych stringach ? pozdrawiam CARPE DIEM

coś ta ankieta szwankuję, bo dodają pomniejszone zdjęcie ją wycieło totalnie, mógłby to ktoś poprawić z IT forum... 1. WIEK: 30 2. WAGA: 85 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 66 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: zależy od celu. -białko: 2,2-3g na KG -węglowodany: 1-3g na KG -tłuszcz: 0-1,5g na KG 7. ILE I JAKIE [...]

Typ ze zdjęcia, to światowa czołówka kolarstwa torowego w sprincie, co by tłumaczyło masywną girę (podobnie jak łyżwiarze szybcy, sprinterzy) :) Co do pytania, to raczej problem drobnej budowy ciała, gdzie ciężko będzie zrobić masywne nogi bez zbudowania całej sylwetki. Wstaw zdjęcie góry i trochę info o sobie: waga, wzrost, obwody Zmieniony przez [...]

dziękuje za wszystkie rady,zdjęcie prześle jak najszybciej abyscie mogli ocenic wygląd mojej sylwetki ,Macie racje musze wage schować ,bo to jest dołujące,dopiero sie uczę ,że wazne są obwody a nie cyferki.A ćwiczenia tylko zredukuje do 3 max 4x w tygodniu. Czy tabata 4 min x3 razy ma sens po siłowym?

hehe widac ze Piotras Ci robił zdjęcie

no slabe zdjecie ale widac ze brzuch troche odsatje od reszty ...

Oraz mam zdjęcie do podglądu.. Czy to jest już w miare niski poziom tłuszczu? /SFD/Images/2015/6/12/2fdbf53cc2104e3facd7fa50a654cc29.jpg

Daj jednak zdjęcie od frontu i od boku. To może być lipo+gino (komplecik).

te zdjęcie z nad morza to 1,5 roku temu.

http://i59.tinypic.com/zn7djm.jpg Chyba lepsze było by zdjęcie na luzie ale na moje też więcej jak 10 tutaj nie ma

To drugie zdjęcie.

wrzuc zdjecie na np. imageshack.us lub fotosik.pl i daj DIRECT LINK do niego , a nie na RS , pomysl najpierw

Daj zdjęcie z bliska logo krokodylka na koszulkach i bucie.

tylko posiadam jedno zdjęcie tych białych bucików

i zrób zdjęcie przed cyklem, zdejmij dokładnie wymiary, po cyklu to samo. Dobrze by było również wykonać podstawowe badania przed i po cyklu, a także kontrolować parametry organizmu w czasie cyklu RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Podejrzewam u siebie ginekomastię. Jak można to wyleczyć bez skalpela? Jestem trochę zalany na klacie i brzuchu i teraz nie wiem czy to może być spowodowane nagromadzeniem tłuszczu. Mogę też wrzucić zdjęcie. Pozdrawiam

tu zdjecie bardziej odzwierciedaljace moja sylwetke Maćko

smuk: wrzuce w niedziele zdjecie bo dopiero wtedy bede w domu

"nie chodzi o cudowne wyrzezbienie klatki ale chociaz tak jak koles na zdjeciu " - przeciez mowie, ze klaty cudownej sie nie da zrobic, a taka jak na zdjecie hm... rob pompki mysle, ze z 2 miesiace i bedziesz mial nawet lepsza... pozdrawiam