zdjecie

I tego się trzymaj :-)) No to masz jeszcze łatwiej, nic nie musisz przewidywać. Zważ się rano, zrób zdjęcie wagi i możesz wrzucać próby. Simplesssss ;-D Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-11-09 15:11:14

Mam pytanie,czy zdjęcia do konkursu mogą być w skali szarości lub czy można dołączyć to samo zdjęcie zrobione w skali szarości? He nikt inny nie wrzuca więc mam czas sobie je swobodnie edytować i poprawiać :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-10-22 18:47:18

Podoba mnie sie to zapowietrzenie.... Ja nagrywając to robiłem rano trening pleców i to ćw z progresja a nagranie robiłem po południu. Tak się tym rozgrzałem,że postanowiłem zrobić trening dzwonnika na plecy,czyli jeszcze raz progresja a potem to samo cw na min ilość powtórzeń 20 w serii tez z progrsja.... Najszersze i grzbiet miałem przez [...]

Jestem i ja. Wklejam filmik ktory z zalozenia mial byc proba testowa, mielismy z Konradem ambicje podejsc jeszcze raz tydzien pozniej i powalczyc o 50 powtorzen, ale zycie nie pozwolilo. Pochorowalem sie, antybiotyki, wesele, inne cudaki - i tak dobrze ze mam to probne video. Dodatkowo mam swiadka proby - Darnok35 ;) Powtorzen 44. [...]

Moje wiosłowanie 26 powtórzeń. http://www.youtube.com/watch?v=TvF15xmOJf4&feature=youtu.be Niecałe 90s, ale jak poczułem, że łamię technikę zakończyłem. Jeszcze pamiętam kontuzję z sierpnia. Zdjęcia podwyższenia niestety nie mam było około 12cm. Zdjęcie z miarką 87-36=51 Wzrost 182cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/83ec329d4c3448a7ae9d4eecb433488f.jpg [...]

Cos przegapilem, czy masz dla siebie inna wage sztangi wyznaczona ? Przeciez dla Ciebie to jest niemal 100% wagi ciala - masakra jakas :) Ze strojem to mnie rozbilas, nawet nie myslalem by zdjecie traktowac jako wyznacznik.. Ale jako mezczyzna - mowie zdecydowanie NIE ! Red ma do mnie daleko, wiec sie nie boje :)

Witam po przerwie :) odebrałem kolejne badania ( ponad 3 tygodnie od poprzednich ) Co 3 dni leciał AROMASIN 1 tabs , test cały czas 500 week , Hcg poszło raz 2x2500 dziś daje kolejną dawkę ale już dziele 5000 na 4 dawki e2d. ZAMIESZCZAM WYNIKI PIERWSZE PRZED CYKLEM i PIERWSZE KONTROLNE PO 5 tygodniach cyklu [...]

Sobota 26.11.2011 Siemka. Dzisiaj co prawda treningu siłowego nie było, ale też ledwie zipie :D A mianowicie od godziny 11.00 do godziny 15.30 byłem na ASG (air-soft guns). Non stop zapierdzielanie po lesie i strzelanie :D Co prawda ja chodzę na to praktycznie co tydzień, ale naprawdę polecam to jak bardzo dobrą zabawę (jak dla mnie na pewno [...]

RedAlert-tacy podróżnicy ,jak Wy z Ania i 410 km Was przeraża? Myśląłem,że uda się zrobić wszystkim zdjecie pod tym dopakowanym gościem.... [...]

Tzn wiesz, to nie chodzi o to żeby wyjsć jak cholera wie kto u mnie plecy poprostu są szerokie, tylko jeżeli zdjęcia są robione od dołu to analogicznie jeżeli się pochylisz do tyłu to zdjęcie wychodzi tak jak wyglądasz :) . Tak samo na zawodach, sędziowie siedzą na dole, to zawodnicy odchylają się w tył a w pozach przodem troszkę w przód

A dziękuję ;-D O prążki na tyłku, a zarazem stanięcie na scenie powalczę jeśli będę w stanie normalnie ćwiczyć górne partie :-) Tak czy siak czuję, że za 2 miesiące będzie już konkretnie i nie będzie wstydu jeśli chodzi o zdjęcie bluzki 8-) Poza tym kumpel też już redukuje z radami Przemka, więc na maj może i będę mniejszy, ale na pewno nie mogę [...]

[...] oceniać. Kto mnie widział na żywo to raczej stwierdził, że wrażenia nie robię. Może dla początkujących jest fajnie np wujek znajomej natknal się na mój profil i wysłał jej zdjecie profilowe i pytal kim ja jestem bo marzy mu się taka sylwetka. Ale dla mnie i tak tak to sylwetka odbiegajaca od tej jaką chcę. A jeszcze ta zasrana kontuzja. Tak [...]

[...] oceniać. Kto mnie widział na żywo to raczej stwierdził, że wrażenia nie robię. Może dla początkujących jest fajnie np wujek znajomej natknal się na mój profil i wysłał jej zdjecie profilowe i pytal kim ja jestem bo marzy mu się taka sylwetka. Ale dla mnie i tak tak to sylwetka odbiegajaca od tej jaką chcę. A jeszcze ta zasrana kontuzja. Tak [...]

No no.. wrzuć to podkręcone zdjęcie czy to tylko na iście śmiga:)

Chyba...%-) Ciężko powiedzieć. Może jakbym miał nogi pochlastane jak BroStyle to bym bardziej wyczekiwał startu niż jedzenia }:-( Na razie chce to mieć za sobą. Odżyć trochę, pospać więcej niż 2-3h i w sumie tyle ;-D A póki co mam nadzieję uplasować się w top 3 Chociaż powiem, że jak już przychodzi moment, że jem więcej to nie jara mnie to tak. [...]

Kamil - fota po lewo jest aktualna hahahahah. Sadła nie mam co opalać %-) A po prawo jest 2 days out przed planowaną diurezą na chyba 16g soli i 12l wody :-P Boooże, jak na to patrze to jestem z siebie dumny w chuy. 3 lata temu nie łudziłem się nawet, że będę miał takie pochlastane nogi, 2 lata temu zacząłem o takich marzyć, rok temu jarałem się, [...]

popatrzyłem na zdjęcie szamy u Ciebie i poczułem wielką ochotę żeby odwiedzić lodówkę :D bardzo estetyczny dziennik prowadzisz ;)

Przysiad - no mogłoby być głębiej, ale rozumiem strach przed nieznanym. Atakuj 45kg na następnym trenie, jeśli się uda, zejdziemy już na rampa 10, kolejny wzrost siły, inna strefa powtórzeń - lepszy bodziec :) Spróbuję zaatakować, jak wyjdzie - zobaczymy ;-) Wiosłowanie - widzisz co się dzieje? w 1 fazie nie było retrakcji - był szrugs, w takiej [...]

Stronghold, a mógłbyś wstawić zdjęcie tego Twojego języka? W którymś poście napisałeś, że jest on cieńszy od tego, co było podane zdjęcie. To nie koniecznie musi być grzybica w tym wypadku. Masz dodatkowo jakieś inne plamy, zmiany, rany na tym języku, na jego bokach, czy gdzieś indziej? Jaki miałeś test na Helicobacter pylori? Robiłeś [...]

Ok. Ponawiam. Zdjecie wysle ale tak za 5 dni jak mi sciagna szwy i opuchlizna zejdzie po wyrywaniu zeba chirurgicznie. Teraz nie moge mordy rozcziapirzycna tyle żeby jakies konkretne zdjęcie zrobic. Poszedlem dzis do przychodni... I mowie o dolegliwosciach. Spojrzala na jezyk. Powiedziala mi moze Pan gdzie indziej isc ale ja Panu nie pomoge... [...]