zdjecie

1 Wrzuć sobie ten groszek do jakiegoś obiadu 2 szkoda dodawać masła, jak chcesz takie zabiegi robić to sobie mozesz zamarynować tą pierś, albo dać jakieś tłustsze mięso. 5 jak lubisz to już lepiej daj twaróg, groszek, czy mieszanke meksykanską, można dać też awokado, czy pomido ogórek, trochę fety i ze smakiem zjeść . Ok zmodernizowałem trochę [...]

Dawaj zdjecie do podgladu bo ciężko cokolwiek podpowiadać - 25% to bardziej solidna redukcja się kłania niż masa

"BF mam gdzieś na poziomie 25%, ale jednak zależy mi teraz bardziej na mięśniach, niż niskim poziomie tkanki tłuszczowej, tym bardziej że jest zima. Ja potrafię bardzo szybko schudnąć, gorzej mi idzie z nabieraniem mięśni" Mięśni nie zbudujesz przy poziomie tkanki tłuszczowej zbliżającym się do otyłości. Tutaj trzeba znacznej redukcji. Nie wiem [...]

daj jakies foty ojca, z dawnych lat lub z terazniejszosci bo wiele osob (W tym ja) ci po prostu nie uwierza, dajac jakies zdjecie z albumu (zakryc twarz mozesz przeciez) sie uwiarygadniasz, z taka dieta bez obrazy ale twoj ojciec mogl byc 120 kg zalanym swiniakiem z duza iloscia tluszczu a tobie sie wydaje ze byl niezwykly bo patrzysz przez rozowe [...]

Jest jest . Chcę mieć bf około 7% . A tu zdjęcie jest okej, bo światło dobre, a tak to mój bf jest około 13/14 % . Powiedzcie mi czego unikać, co nie pozwala na zrzucenie tłuszczu ? Proszę o porady .

daj zdjęcie

To zdjecie to jakies z dzisiaj jest ? Dlugo juz bierzesz ta kreatyne czy dopiero bedziesz zaczynal ? Zmieniony przez - Pytamm w dniu 2012-01-15 17:10:49

i drugie zdjęcie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ea8c179cec954041a5338bf9fd3acdc4.jpg

a konkretniej model?;p same zdjecie malo mi mowi

(2) Zagęszczenie fitoplanktonu (zielonkawa "mgiełka") - pierwszego ogniwa ziemskiego łańcucha pokarmowego - u zachodnich wybrzeży Afryki (Mauretania). Zdjęcie uzyskano dzięki spektrometrowi obrazującemu o średniej zdolności rozdzielczej (ang. Medium-Resolution Imaging Spectrometer, MERIS), który mierzył też przez 5 dni stężenie [...]

Fragment obszarów leśnych Kolorado, obejmujący powierzchnię 32,2 x 35,2 kilometra, około 57 kilometrów na południowy-zachód od Denver. Zdjęcie wykonano 16 czerwca 2002 r. za pomocą satelity Terra. Ciemnoniebieski kolor ukazuje wypalone lasy, podczas gdy zielony - ich niezniszczone jeszcze fragmenty. Czerwień odpowiada szalejącym właśnie pożarom, a [...]

Ja Oyama karate w legnicy obecnie w zawieszeniu zdjęcie troche ma lat obecnie mam pomaranczowy ale narazie nie ćwicze [...]

łapka sie piknie prezentuje, widac ze trzymasz dobry bf, ale pleców praktycznie zanik, wyniki dobre i nie zawsze sie one przekładają na wyglad sylwetki, zapodaj zdjęcie nóg

Dzięki wielkie :) Waga w lipcu już po lekkim zejściu z 97.8kg na 94 - jak było robione zdjęcie. W kwietniu ok 85 się kręci :) Obwodów nie mierzyłem w sumie teraz bo na tym mi nie zależało akurat, ale aż się boje spojrzeć :D :D Siła trochę spadła, ale spodziewałem się duuuuużo większych spadków mocy, a tutaj miłe zaskoczenie. Teraz wiem na własnym [...]

nie wiem czy to się da technicznie wykonać, żeby zablokować ściąganie fotek, a nawet gdyby się dało to z printscreena się zdjęcie wytnie ja swego zdjęcia nigdzie nie dawałem, nawet TJM nie wie jak wyglądam Pozdrawiam wszystkich

moze po prostu zalozyc jakiś filtr w dziale nasze zdjecia ktory automatycznie by dokonywal zmian na fotce i dodawac dopisek typu "zdjęcie jest własnoscią SFD, kopiowanie i rozpowszchnianie bez zezwolenia zabronione!" o ile takie cos jest wykonalne ewentualnie zeby wyskakiwalo na kilka sekund male okienko z takim powiadomieniem kiedy 1 [...]

Nie no jest na to sposób. Właśnie taki jak ktos juz napisał, żeby każde zdjęcie automatycznie dostawłao napis nawet posrodku zdjęcia WŁASNOŚĆ SFD. Chodzi mi o taki napis w stylu cieniowania żeby nie zasłaniał zdjęcia jak na internecie znajde o co mi chodzi to wrzucę. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

Co ty kręcisz przeciesz to moje zdjęcie.Jak się nie znasz to się nie odzwywaj... "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal

Ty palancie nad Kruszkiem jestem brakującym ogniwem w teorii ewolucji Darwina Kruszek:Jakby ktoś był na tyle bystry i wiedział co się dzieje na forum to zwęszyłby sprawe na początku i nie byłoby takiego pardonu w tej sprawie To po pierwsze a po drugie nie chodzi mi o to żeby się usprawiedliwiać w jakiś sposób bo nie o to chodzi(i nie ma takiego [...]

Jak zobaczyłem pierwsze zdjęcie to na myśl przyszedł mi Oświęcim orasz Ryszard Kalisz (jako typowy okaz braku sportu)