zdjecie

na ich stronie jest zdjęcie z przodu i z tyłu ale nie da się skopiować cena nieznana ale pewnie w okolichach 200zł

Wklej zdjęcie odbytu- symbolu oczyszczenia.... Naprawdę, żeby nie rozumiec podstawowych spraw... ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama [...]

mimo wszystko, pokaż zdjęcie Wierzę, chcę zobaczyć jak to u Ciebie wygląda, czy uda Ci sie całkowicie czy tez nie

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :16 Waga :68.8 Wzrost : 176 Staż treningowy: brak Obwód pasa:90 Obwód klaty: 89 Obwód uda:46 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Freestyle Football 2-3 h dziennie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane [...]

Tu lepiej widać u góry masz zdjęcie z netu, a te nizej to moje Zmieniony przez - keval w dniu 2010-03-04 22:56:22

No tak zdjęcie nieraz kłamią, ale wiesz o co biega z tym wystawaniem poza ramówki. Chyba się popytam o nie.

jak mogę dodać tu zdjęcie ? :) jeszcze nie zadomowiłam się tu :)

[...] działania nie odczułem za bardzo, a została mi jedna miarka) i po raz pierwszy trening 5x w tyg, ktory oceniam bardzo pozytywnie:-) Zamaskowałem brzuch? chodzi o pierwsze zdjecie? Rzeczywiscie, z 2 cm moze zasloniete, nie sadzilem ze ktos w ogole moze sie tego uczepic, nie bylo to celowe, a zdjecia robione na szybko, bo zapomnialem o kartce i [...]

To zdjęcie na plaży było dwa lata temu jakieś 85kg wtedy. Odkąd zacząłem ćwiczyć na siłowni waga 80kg +/- parę w zależności od święta ;) Sylwetka myślę że ok, ja przynajmniej jestem zadowolony i będę ciągnął to dalej. Co do palenia temat rzeka. Jednak wróćmy do tematu, ma ktoś jakiś pomysł co powinienem zrobić/zmienić? Zmieniony przez - tazdevil w [...]

Masz soga Fazik za to zdjęcie nr. 1 !!!! za START za MKS po życia kres !!!!!!!

Dzięki wielkie za dotychczasowe odpowiedzi :D. Dlaczego zamieniłem FBW na Split? Nie potrafiłem sobie ułożyć sensownego planu ćwiczeń i przez to efekty były bardzo mierne, a właściwie żadne. Od kiedy stosuje Split od razu zauważyłem przyrost siły no i trochę masy. Co do BF to według kalkulatora PO TRENINGU wyszło mi 22%. Drugie zdjęcie to według [...]

nie moja wina , ze ktos kto to zdjecie robil jest wysoki , z nizszej wysokosci i tak wygladaloby to tak samo :) Czekaj , zmierzylem glowe linijką i masz racje , wydaje sie byc 4,7cm dłuzsza niz jest normalnie :( Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2014-04-15 12:01:42

50g carbo to będzie jakieś 4-5 czubate łyżki, 5g kreatyny średnio czubata łyżeczka do herbaty. Może to zdjęcie Ci pomoże? Pozdro Dareckyy

Lepiej jakbyś zrobił zdjęcie w normalnym świetle z dalsza , za pewne masz barki ściągnięte do przodu i z garbioną sylwetkę ( czyli wychodzą błędy w trenowaniu). Druga ważna rzecz jeśli chcesz ułożyć jadłospis to oblicz najpierw zapotrzebowanie [...]

Wrzuć więc aktualne zdjęcie sylwetki. W tym wklejonym wyżej są fajne podstawy do redukcji a nie budowania masy mięśniowej.

Zdjęcie po roku treningu siłowego, miałem wtedy ok 16 lat:) z większą dbałością o dietę 6 mieś treningu ( Bez diety itp) 3 mieś treningu domowego jakieś 15 lat miałem wtedy. Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2011-05-26 13:45:49 Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2011-05-26 13:46:20 Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2011-05-26 13:49:03 Zmieniony [...]

hej, mimo to kupa kasy! trza będzie zbierać jednak może zapodacie zdjęcie, i jak przewidujecie moje wyniki pod koniec tego treningu sądząc po obecnych? http://forumzn.katalogi.pl/ (forum zjawisk niewyjaśnionych - serdecznie zapraszamy) http://ufd.katalogi.pl/topic.asp?topic_id=1508 - (proszę - wejdź aby mi pomóc) "Jaką drogą byś dążył, [...]

dla porownania zdjecie z przed roku wtedy faga jakies 55kg a obecnie 84kg

,,Jakas syntholowa" rozj...ebało mnie to nie widac zarysów bo jest niewyrazne zdjecie ale zapewniam ze tylko kreatynka była42cm

może zdjęcie tego tak nie oddaje, ale w rzeczywistości widać że trochę przerosły resztę ;) nie jest to jakiś mega przerost oczywiście ale widoczny gołym okiem