zdjecie

ronnie10 - ozesz to ciekawe co napisales :) zrob jakies zdjecie - napewno to swietnie wyglada :)) jestescie inną odmianą morsów :)

MANIJAQ - weź chłopie zmień to zdjęcie w swoim profilu klubu bo mało pod stół nie wpadłem ! -------------------------------------------------------------------------------- Może nie jestem silny jak Gustlik, ani przystojny jak Janek, ani mądry jak Szarik, ale za to mam LUFE JAK RUDY ! ------------------------------------------------------------ [...]

heh, myslalem ze dolaczylem zdjecie z calym planem, widac cos zrobilem zle, juz to poprawiam i zaczynam od ankiety: Płeć : M Wiek : 24 Waga : 86 Wzrost : 190 Cel treningowy : Poprawa sylwetki, zrzucenie brzucha i ogolny rozrost miesni:) Staż treningowy na siłowni : krotkie przygody z domowymi cwiczeniami - ogolnie staż zerowy Uprawiane inne [...]

przydałoby się zdjęcie, łatwiej mozna byłoby określic ilosc węgli i tluszczu w diecie

No a o utratę fatu mi chodzi Hades ten lekarz jest tez fizjoterapeutą, ma kilka specjalizacji. Kwestię tego co mogę a co nie mamy wstepnie omówioną. W pon mam znowu wizytę żeby omówić zdjęcie odc lędźwiowego to jeszcze dogadam sprawę co konkretnie muszę ćwiczyć

jeszcze jedno zdjecie po niewielkim oddaleniu

pierwsza fotografia to rysunek, ale wyglada prawie jak zdjecie

http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html trzymaj jak wyslesz posta nacisnij edytuj, i tam masz przegladaj naciskasz, wybierasz zdjecie i ju fbw trenujesz 3x w tygodniu po 15 10 5 powtórzeń robisz po 3 serie na ćwiczenie i co serie zwiększasz obciążenie np. WL 15x30kg 15x40kg 15x50kg:) licz sobie tak aby dać ledwo [...]

Takie zdjęcie nie jest diagnostyczne i trzeba uwzględnić więcej rzeczy i przeprowadzić badanie fizykalne ale można ją po nim zdecydowanie podejrzewać udaj się na wizytę do specjalisty ortopedy / osteopaty / fizjoterapeuty.

Zdjecie konieczne?

BCAA jak wszyscy wiedzą jest bardzo często używanym suplementem, nie tylko w sportach siłowych. Ale może nie każdy dokładnie wie: Czym jest BCAA ? BCAA to trzy aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach(z ang. brain chain amino acids): - L-izoleucyna - L-leucyna - L-walina Wyżej wymienione aminokwasy należą do aminokwasów egzogennych, tzn takich [...]

Dzisiaj był kurier, a zdjęcie wrzuce jutro jak odbiore telefon z serwisu :-) http://www10.zippyshare.com/scaled/69875710/file.html Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2012-05-15 21:02:44 + plakat Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2012-05-15 21:02:55

zalezy jeszcze jak cwiczyles,moze miales lekka skolioze i sobie ja poglebiles przez nieodpowiednie cwiczenia-nikt ci tu nic nie powie,malo tego-lekarz tez ci nic nie powie,dopoki nie zrobisz sobie badan obrazowych-moze wystarczy juz zwykle zdjecie rtg zeby zobaczyc co jest grane

Niestety pochodzę z niewielkiego miasta gdzie nie ma fizjoterapeuty :( Jedynie to mogę odwiedzić ortodontę, neurochirurga lub reumatologa, a jeśli chciałbym odwiedzić fizjoterapeutę to mam spory kawałek do najbliższego. Ale to nic pomyślę o tym fizjoterapeucie :-) Zmieniony przez - Tomas18_29 w dniu 2016-05-21 11:07:11 Rozumiem, że [...]

Zdjęcie rtg wiele ci nie powiem bo w 90% nie pokazuje co jest problemem potrzebny ci jest rezonans który pokaże struktury miekkie. Mówiąc ja chłopski język masz spłaszczoną lordozę lędźwiowa i nadmierną kifoze piersiową z protrakcją barków i szyi zgadza się? @ beastae napisałeś nie biegać -takiej rady jeszcze nigdy nie słyszałem akurat w jego [...]

[...] cal w dni beztreniongowe obcinal bym wegle z kaszy , jak rozmiescic tlusze zeby byly w odpowiedniej proporcji nasycone do nienasyconych, . bardzo prosil bym o pomoc dodaje zdjecie sylwetki jesli to pozmoze w dni treningowe ze śniadania zmniejszyłbym rodzybki do 20 gram ze śniadania. sera twarogowego do 150 gram. z posiłku numer 3 zmniejsz do [...]

Okej. Dziękuwa. Mam jeszcze pyytanie co myślicie o Indyjskiej dece i czy moglibyście zamieścić zdjęcie?

Slyszalem, zeby johy nie brac przy tak duzym %bf, to wkoncu moge ja przyaplikowac czy nie? ;) mam zdjecie z dzisiaj mojej sylwetki tylko troszke niewyrazne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9570666ebdb8494fae527cf88a6b357c.jpg Zmieniony przez - theiceman88 w dniu 2014-04-17 23:49:03 doradzcie mi co z tym zrobic bo juz k***a sam nie wiem, glownie zalezy mi [...]

jeżeli to drugie zdjęcie to 92 kg to do zrzucenia jest spokojnie 10. tłuszczu oczywiście.

Wrzucaj zdjęcie sylwetki w normalnych pozycjach.