zdjecie

Znów zdjęcia poobracane. :D Na ostatnim zdjęciu dziwnie klata wygląda, być może po prostu tak wyszło na zdjęciu - nie wiem. Według mnie plecy najlepsze, brzuch trochę odstaje. Nie wiem jak sprawa łydek, bo nic nie widać. Czekamy na zdjęcie nóg! :)

Rich Roll po przemianie to raczej demotywujące zdjęcie jest... :P

witam Dzieki Biniu za odpowiedź. Przy tych 92 kg wiele nie różnie sie od "przecietniaka" zdjecie postaram sie podesłac wieczorem. Co do treningu 4-6x w tyg to przecież zawodnicy sportów siłowych trenuja powielokroć wiecej, wiec trening w stricte siłowy z różnicowaną odpowiedno intensywnością i objętościa można przecież być "serwowany" na codzień. [...]

do autora zdjecie profilowe to aktualna forma pod hgh?

No właśnie :P Z jednej strony rano nigdy sie nie chce jeść, a z drugiej fajnie by było, aby napełnić juz 1/3 lub 1/4 dziennego zapotrzebowania. A z tą wagą to faktycznie chyba sobie zakupie, bo to co do tej pory pisałem i wysyłałem (zdjęcie z dietą) może zupełnie odbiegać od rzeczywistości. Sugeruje się tym, co powie "na oko" mama (jeżeli chodzi [...]

Inne zdjęcia w archiwalnym "treningu cykliczmym rodzynus" to zdjęcie z przed 3 tygodni, jak mi się wygląd polepszy to wstawię dla szpanu, hehe. zaraz wstawię plan treningowy, jak opracuję dietę to też wrzucę. Plan treningowy to zmodyfikowany plan Arli. Ma nadzieję że się nie obrazi

zdjęcie z przed 3 tygodni szału nima ale i tak lepiej niż na dwóch poprzednich zdjęciach

lucyfer777 kazdy z nas jest koksowym narkusem sog za zdjecie z przyszlosci w profilu 2047

No a ja się zabrałem za pisanie mojej przygody życia heheh a tu patrze że już koniec był dawno :D. . dodam tylko ze 3 miesiace temu siedziałem przy grze stronghold kingdoms srednio 10h dziennie- piłem 3-4 browary codziennie - byłem w styczniu na operacji na przepukline , ważyłem w marcu 72 kg , brzuch 94 obwód.:) ..- zona nazywała mnie [...]

Rezonans jest dużo dokładniejszy - to wogóle inna bajka Rezonans przy tomografie jest jak Nowy merol S klasa przy "kaszlaku" A swoją drogą samo zdjęcie RTG wystarcza w większości przypadków jeśli lekarz jest dobry

2 foty troche bokiem http://zapodaj.net/c59362c11f335.jpg.html http://zapodaj.net/23f049716cbe9.jpg.html ZDJECIE 3 MIESIACE TEMU z 19 marca (przed rekomp) http://zapodaj.net/71cf6de6ce99a.jpg.html

Kurcze, serio nikt nie miał styczności z podobnym zjawiskiem? Przejrzałem sporą część forum (nie tylko tego z resztą ;) ) i nie znalazłem podobnego przypadku... No ale nie chce mi się wierzyć, bym to było coś niespotykanego... Załączam zdjęcie zrobione następnego dnia po treningu. Widać na nim uwidocznienie się małych ranek, oraz częściowy zanik [...]

kupujac proteiny renomowanych firm kupujemy puszke,zdjecie supermena i dobrze dobrany smakowo produkt.ale ale jest dogi.sam dobieram smak do swojego bialka i mam nadzieje na efekty.nie zawsze wszystko dobre dobrze smakuje.wiem otym aby nie przeginac z bialkiem bo ich nadmiar staje sie toksyczny dla czlowieka.

[...] tajemnicze ze starozytnych technik jakie kiedykolwiek opisano"(cytuje z pamieci,wiec jakis blad wyrazowy mogl sie wkrasc)....ogólnie ksiazka bardzo pasuje do jakiegos guru sekty...A za zdjecie zatytulowane"pozycja małpy kradnącej brzoskwinie"dalbym mu jakąś nagrode... "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

[...] myslalem ze lamany zalatwi sprawe ale nie ma przeciwwskazań zeby cos dolozyc, ewentualnie zamienic uginanie hantlami na chwyt mlotkowy ? jutro jak sie uda to zrobie jakies zdjecie podgladowe. Sa obiecane foty, sesja pt. "zrob to sam" :D wiec sie nie czepiajcie %-) http://imageshack.us/a/img19/697/7cmn.jpg [...]

Ale na tamtym zdjęciu nie dość, że piesek ładny to i zdjecie kompozycyjnie ci sie udało. A za głowe gangu SoG Porób wiedzej zdjec nastukanego czarnucha !

Witam wszystkich. Spacery. Dużo ruchu. Zdrowe jedzenie. Dieta. Efekt od ostatniego razu to waga 112 kg. Powiedzcie mi czy ja mogę na diecie jeść owsianke proteinowa bio. Zdjęcie w załączniku. Prozdrowotnie biorę jeszcze pokrzywe indyjska. Także od każdego z was coś wnioslem i dalej chciałbym abyście mi podpowiada Li jak najwięcej. Koledzy czy ja [...]

co ty jesz :)) mógłbyś wstawić zdjęcie przodem luzem? ciekaw jestem jak to wygląda bez spiny :-))

Zdjęcie w profilu - moje ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: klin2511 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 19 lat WZROST: 179 cm. NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1rok z dietą i suplementacją, około 3 lat rekreacyjnie( w ty m przerwy 2miesięczne itd.) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82kg. OBWÓD [...]

Ryż basmati czesto zastępuje ryżem brązowym ,kasza gryczana lub makaronem razowym po podobnych wartościach.Kuraczka rowniez zastępuje czasami indykiem lub ryba.a co do monotonności to niestety poniekąd jestem tez zmuszony gdyż czesto mam zajęcia od rana do 18 i potrzebuje w miare prostej diety.Ew jakies male korekty.Dopiero za pare dni bede mial [...]