zdjecie

Gips na ręce nawet spoko rzecz przydaje się czasami ;D gorzej jak jakiś problem z nogą ;D Jak już będziesz widziała rękę zapodaj zdjęcie chcem zobaczyć jak to wygląda ;p

he he peplaszam ale chciałam wypróbować jak zdjecie tu wstawic i wieeem eureka :)pokaże gibsio

Ja jestem fanką Marty, odkąd zobaczyłam jej zdjęcie A poza tym 21-latką, imię me: Nika. Kocham siatkówkę nad życie, uwielbiam Francję i Włochy. Kiedyś będę Paryżanką bo mam świra na punkcie tego miasta:) Studiuję w Wawie. Chcę powrócić do kochającej sport laski, jaką byłam 4 lata temu, znowu być dumna z różnicy między obwodem w pasie i talii [...]

[...] jest wiecej informacji niz w tvn24 .. ogólnie sie redukuje, mam sporo motywacji i sił (gdy codziennie ogladam nagie babki na redukcji):D nawet chyba sobie wydrukuje jednej zdjecie }:-(}:-(.. ale nie bardzo mnie tu koryguja%-)%-) chyba mnie nie lubią %-)%-)%-) codziennie podziwiam Panie które maja swój staż na siłowni i przeszły metamorfozę [...]

Najlepiej to byłoby gdybyś wkleił zdjęcie i pełną uzupełnioną ankietę działu. Plan się nie nadaje niestety i jest do zmiany.

Mialo wejść foto jeszcze ostatniej albo przedostatniej kolacji :D ale z głodu poszło do połowy w bebzon zanim powstało zdjęcie. -tost z serem żółty light i pieczarkami. 200g Poledwiczki z kury z grilla + nieokreślony miks korniszonow i innych warzyw haha. Wrzuce foto jak kure smażyłem. Jak jeszcze coś wleci to edytuje +kolacja dodatkowa serek [...]

nie wiem czy ktoś odpisuje czy nie, 25 razy przeczytane i nikt nie odpisał! dziwne. Ostatnio miałem problemy z profilem i na poprzedni post wskoczyło mi zdjęcie zamiast do okienka nad nickiem,wskoczyło na post, ale oczywiście złamałem już regulamin, moderatorzy już mi wywalili i post i mnie samego. Czy jakiś moderator to czyta? Uwzieliście się na [...]

Aktualne zdjęcie zrobione po wczorajszym treningu czwórek :D waga rano przed posiłkiem 88kg czyli 5 kg w dół. http://img441.imageshack.us/img441/3013/imag0112d.jpg Uploaded with ImageShack.us Zmieniony przez - skibi89 w dniu 2012-03-12 17:06:00

hehe nogi swoja droga nie nazekam nie lubie robic przysiadow i raczej nie polubie :) swider1919 co ty mozesz wiedziec a co plecy z tej pozie mialem ci pokazac zdjecie porownawcze nie do lustra:)

no to ostatnie zdjęcie jest godne uwagi ;) zapomniałem dodać, że sog leci ;) Zmieniony przez - KH94 w dniu 2012-01-29 16:54:37

Waga od 3 dni taka sama - 58,4kg. Fajnie by było na koniec konkursu zejść poniżej 58kg :-D Myślałam trochę nad dietą i będa jednak zmiany. Żle się czuję na niskich tłuszczach i jestem ciągle głodna. Mogę dokładać ww w nieskończoność a i tak chce mi się jeść. A jak węgli za dużo to łapie wodę. Dlatego tłuszczu będzie trochę więcej (ale tego [...]

Viki - świetnie. Wszystko OK, pomiaru barków też bym się nie czepiał ;-). Jest jedno ale - do soboty musisz zdecydować które zdjęcie dajesz do oceny :-D. Ale ogólnie super :-). Dla takich zawodni/czek/ków warto robić konkursy :-)).

[...] przegrał z francuzem Fernandezem i to właśnie on wszedł do repasaży. I zdobył w końcu brązowy medal. Gdyby Krzysiek z nim wygrał sądzę że zaszedłby równie wysoko. Zabrakło niewiele... no ale cóz, to tylko sport, Brazylijczyk okazał się lepszy i tyle. teraz prezentuje juz inne zdjecie, sam nie wiem kto z kim tu sie bije, ale fajnie wyszło

kolejne zdjęcie z finału

Szkoda, że tylko do 1 stycznia. Ja wracam 2-ego z sylwestra, a na pewno jakieś ciekawe zdjęcie wtedy by się pojawiło ;-)

Tomek ja swoje zdjęcie mam nawet w awatarze ! Nie wstydźcie się siebie!

(zdjęcie max. 800/1000 200Kb, jpg/gif/png) może masz za duża rozdzielczość lub za dużo waży, ja też musiałem zejść poniżej 200 Kb... al mi się udało

Trochę lipa :/ Bo pomniejszałem , edytowałem itp i powiem Ci szczerze że moje zdjęcie ma 694x770 i 120 kB i nie mam pojęcia dlaczego nie chce sie wgrać :p

No właśnie nie wiem czy można zapodać linka , jeżeli zdjęcie nie chce się załadować :p

Czwartek Dziś poleciało tylko cardio , w dnt staram sie jesc intuicyjnie nie licze , jedynie białko zeby sie zgadzało , jakoś niby wiecej czasu ale nie mam głowy do tego , jutro prawdopodobnie wpadnie trening , to i beda brzuszki , taki plan . 30 min na rowerku https://iv.pl/images/f04e9da9de1260c254f0403cc5203166.jpg Zdjecie z jednego posiłku [...]