zdjecie

lekarz kazał na jakiś czas odpuścić poprostu nogi i tyle.Staż na silowni wpisalem 0 poniewaz nie mam prawdziwej silowni i ćwicze w domu około roku , zaraz wstawie zdjecie.

wrzucam zdjecie plecow

Zdjęcie ma być w .jpg

dzieki mozna zrobic tak zeby zdjecia byly obok siebie bo jak wrzucilem w ten sposob: oczywiscie tam z linkami to mi jedno zdjecie weszlo pod drugim http://www.sfd.pl/Dr%2E_Rafael_Santonja_nowym_prezydentem_IFBB-t313492.html Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-01-29 11:59:49

e0r: to twoje zdjecie? Bo jak tam to gratki!!!!

k4rol92 - Być może 100 gram ryżu to za mało, jeśli nie masz pompy zwiększ do 200 gram ryżu, a tak po za tym wrzuć swoje zdjęcie bo nie chce mi się wierzyć.

Na zdjęciach wychodzą zawsze jakieś przekłamania, więc tak się nie da - trzeba policzyć. Ale do czego dążę, analizując dalej to zdjęcie tracę wiarę, że mogą być to złoża jakieś formy kreatyny. Dalej - zauważyłem dziwne anomalia w lewym-górnym rogu zdjęcia - jest tam jakiś krater lub odcisk czegoś - tym powinno zająć się już NASA.

Zdjęcie ulotki spod naklejki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1de6f495e5394df19676401e73983dad.jpg

Witam Panowie proponuje jeszcze raz porównać etykiety. Ja nie widzę żadnej różnicy w składzie. Porównajcie jedno i drugie zdjęcie. Pozdrawiam

jakies dziwne to zdjecie. Przybyli ułani pod okienko kazdy czarną Beemką siódemką

niby czemu tak twierdzisz? mam pytanie: dales zdjecie zeby bylo ocenione ,czy dales je po to zeby sie wszyscy grzali na twoj widok? mi sie twoja budowa nie podoba(poza reka i wymiarami).poza tym ja nie cwicze na silowni tylko co onnego trenuje ,kiedys cwiczylem ,obecnie nie cwicze ponad rok ,alewroce do tego sportu we wrzesniu ,a jaka mam wiedze [...]

Spoko zdjęcie , duży dwugłowy, niezły brzuch

I zapodaj zdjęcie, zobaczymy, jak spuchniesz. :-)

starry dzieki za rady ! za rok też pewnie zrobie 48 w bicepsie dzięki Twoim poradom. Pokaż jakieś zdjęcie , pewnie wyglądasz fantastyczniee ! pozdro mistrzu i dzięki za wskazówki

Zdjecie juz zmienione A takich madrych ludzi ktorzy pisza "jesli nic nie wiesz to nie pisz..." poprosilbym o pisanie pelnymi zdaniami. Takie wypowiedzi sugeruja ze umiesz tylko krytykowac a od sibie niemasz nic do napisania "KAZDY Z ZAWODNIKOW STAJE DO WALKI Z DWOMA PRZECIWNIKAMI: SAMYM SOBA I RZECZYWISTYM NAPASTNIKIEM. BY [...]

3.07.12 4tydz BS Trening przysiady 42/53/63/74/84 wyciskanie płasko 32/39/47/55/63 pendley rows 36/45/54/63/72 bic 3s + po tr 15min pływania , nie umiem pływać ;/ brat 10kg cięższy bez przerwy godzinę potrafi ja mx minutę ;p zdjęcie posiłku po treningowego (makaron durum + sos + mięso mielone + tuńczyk) [...]

Kolejność zdjęć pomylona. Na drugim zdjęciu jestem na e anie 250mg e4d i właśnie kończyłem 16tyg na nim i po 10k ui hcg przeszedłem na Prop 50mg ed i pierwsze zdjęcie jest właśnie z końcówki 8tyg na propie.

Hej, wrzuć proszę zdjęcie do wglądu. Białko możesz nieco podbić do okolic 150g. Granola pewnie ma cukier, więc warto zrobić samumu mix płatków. Mixy masła wymień na takie, które ma minimum 82%TŁ. Dieta jest jałowa... Brakuje ryb, tłustych mięs, jakiegoś awokado, oleju kokosowego, masła klorowanego, urozmić węglowodany, orzechy wrzuć też, warzyw [...]

ok oto obiecane zdjecie Kasta18 Pozdrawiam, NoRtOn

Xwier sory ale się z tobą troszke nie zgadzam co stego że kolega ma "rzeźbe" ale prawie wogule nie ma masy sorry sam nie wyglądam lepiej (może troszke:) Xwier nie okłamujmy ty się poprostu upasłeś znam ludzi kturzy wogule nie wiedzą co to siłownia a mają po 40 w łapie a prawda jest taka że rzeźba to w 80% dieta a nie trening siłowy [...]