zdjecie

[...] tworzylo calosc i na 99% pojdzie ----Niestety niemam i takie mam wiec lipa? 2. roztarty kod kreskowy ? - przejdzie ---no farba juz znika ale holo ok-- 3. tutaj chyba cos z holo - ale zdjecie sie odbija nie mam pewnosci co z nim nie tak :(---- nie nie holo ok to samo co 2 kod farba schodzi?-- Zmieniony przez - max20 w dniu 2009-02-18 21:46:56

barteklip9 jesli wkleisz wyrazne zdjecie bedzie latwiej :D ale jesli sie nie myle - bedziemy sie starac :D djfafa jesli ma holo - NIC STRACONEGO !! dzwon prosze na infolinie aby dowiedziec sie jego 'punktacje' :D (albo zobacz na stronie sklepu Olimpa i podzil cene przez 5 - ale to tylko przyblizenie)

zdjecie silvy - %-)

W głównym etapie będzie robienie wyniku na maksa. Tu jest tylko 19 dni do końca preludium,stąd takie cieżary,bo jak ktoś nie wchodził na obciążenia- takimi skokami nagłymi obciążeń może łatwo złapać kontuzję. Eliminacja-jak eliminacje-ktoś zaliczy wszystko-a nie jest to trudne-ma komplet pkt na drugi etap. Ktoś zaliczy część-jego decyzja ale też [...]

Dziś na treningu wzieliśmy się z Olkiem "za bardzo trudny " aspekt sprawnościowy pkt b. Postanowiliśmy w czasie 150 sekund zrobić razem,po kolei te 50 wznosów ugiętych nóg. Niestety zamiast filmu-zrobiło się zdjęcie :) Ale spokojnie-powtórzymy we wtorek :) /SFD/2017/9/17/f566a06a40e04b25b6d466f8d9253262.jpg

I dobrze zauważyłeś-że grożą urwaniem może mówić tylko ktoś ,co tego w życiu nie próbował :) Paręnaście lat temu miałem w planie treningowym to ćw -ciekaw jestem do ilu teraz dojdę . A propos bólu przedramion-kiedyś mnie wrobili koledzy w taką pokazówkę-próba rozerwania uchwytu. Miałem ręce splecione przed soba a za łokcie,po obu stronach [...]

Bery wklej jeszcze raz pierwsze zdjęcie. Bery metalu chcesz tak wyglądać? nic atrakcyjnego

nie pokazuje sie te Twoje zdjęcie, dobra ja spadam zjeść, poczytać troche i spać. narka Panowie

wybaczam, ale musisz obiecac poprawe i zdjecie regeneracji z 1go miejsca na 1szym linku do ss bylem, na 2gim-albo jestem slepy albo nic nie ma. o ile dobrze pamietam Bery cos wspominal ze ma w pdfie... takze apel do Berego: jakbys mogl-bede wdzieczny;) ok spadam

Marcin teraz wywaliłeś z tym planem jak ślepy, dziki dzik w sosnę w mgle lepiej powiedz jakie laski lubisz to Ci załatwię zdjęcie

moje pytanie jest : skad wziac ten numer SDW? nie moze byc zdjecie z aktualna DATA na kartce?? musze kupic te gazete by wziac udzial ? ;/

Dziekuje bardzo za pomoc juz wysyłam te zdjecie

wiadomo im mniejsze zdjęcie tym sylwetka lepiej wygląda / lepiej się prezentuje.. :)

phex1337 zmień to obleśne zdjęcie w profilu bleee... Activ zachęca wszystkich do głosowania ;D, a głosów mało coś ;P... ale tam widzę że się wykrystalizował na prowadzenie jeden gracz.

pokaż swoje lepiej hadd albo daj zdjęcie formy bo chyba jest lepiej niż było? daruj igf za wcześnie imo daj trena Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-09-12 21:41:05 Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-09-12 21:41:28

http://www.sfd.pl/_EcoSfera_%2F_DZIENNIK%2F_Podsumowanie_4tyg__foty_11str.-t511911-s33.html Zdjęcie z przed wnoszeniem żonki na zameczek...

Po napełnieniu strzykawki, zmieniamy igłę na mniejszą (oszczędza nam to niepotrzebnego bólu). Do wybierania zawartości ampułki zalecam igłę 0,9 – najlepiej się do tego nadaje. Zdjęcie poniżej pokazuje, jak wygląda igła napełniona: widać tutaj banieczki powietrza. Jeśli wstrzykniemy je sobie do krwi: możemy pożegnać się z życiem. [...]

25.10.2013 TYDZIEŃ 2, DZIEŃ 12 TRENING 1a. wyciskanie sztangi szeroko do szyi 15x23kg, 12x25kg, 9x25kg 15x20kg, 15x22kg, 14x24kg 1b. rozpiętki (wg planu: 3x12-15 +2xdrop) 15x6.5kg-15x5kg-16x4kg / 11x6.5kg-10x5kg-12x4kg / 8x6.5kg-8x5kg-12x4kg 15x5kg-20x4kg / 15x6.5kg-14x5kg-16x4kg / 10x6.5kg-10x5kg-12x4kg 2a. uginanie ramion ze [...]

Panowie(niektórzy)-co tak biernie i nieaktywnie? Na pewno znacie parę ciekawych historii i zdjeć z tamtych czasów...a nie tylko powiadomki...:) A tu zdjecie z serii:"To każdy lubi" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ee049ba4d2d442bb1fc4b3fd1b9ae37.jpg

Tlusta papryka ;-) No kurcze, to wcale nie takie śmieszne @-) \-) Ale dopiero teraz zaczynam widzieć, ile warzywa czego mają, wcześniej wydawało mi się że to tylko węgle, teraz okazało się, że niektóre mają nawet sporo białka, no a ten tłuszcz to już w ogóle przegięcie %-) 3.12.2013 TYDZIEŃ 8, DZIEŃ 51 TRENING 1a. wznosy bioder z plecami na ławce [...]