Ja jestem nieustającą fanką - ale zdjęcie takie jakieś z dalszej perspektywy na wszelki wypadek:) Jest bardzo fajnie z punktu widzenia niefachowca - a fachowcy niech się wypowiadają. Planujesz "formę na lato" - czy tak będzie?
Ja Ci dam arbuzik Słaby, też coś już wspominał, że przymasowałem, a ja tam warze 71,5kg To tak wyszło, bo: 1) obciąłem włosy 2) zdjecie jest robione obok tej małej pchły 3) moze mam taki pysk obity od maty, nie wiem
Z kronikarskiego obowiązku wspomnieć muszę o MP. Na moim koncie pojawiły się dwie kolejne przegrane walki: - pierwsza przez klucz z dosiadu, - druga przez balachę z gardy. Może głupio to zabrzmi,ale mimo wszystko jestem z nich zadowolona Ale tylko i wyłącznie dlatego,że był (a przynajmniej ja go widziałam) postęp od ostatniego startu w zawodach. [...]
11.05 - Czwartek - Plecy Wczoraj cały dzień w pracy, wszystko ogarnąłem i wieczorem wpadł trening ! - Wiosłowanie sztangą nachwyt 5x8 - Podciąganie na drążku 5x8 - Wiosłowanie hantlami leżąc na ławeczce skośnej 4x12 - Ściąganie na maszynie szeroko 4x8 - Brzuszki na maszynie 4x15 W nocy obudziłem się nie wiem czy z spadku cukry bo bylem caly [...]
Zdjęcie wagi dodam jutro rano. Może być ? W sobotę rano na czczo wykonuję pomiary, to tak żeby było w tych samych warunkach, zrobię to jutro. arekmos81- robiłem już bardziej "udziwnione" treningi, ten jest nadzwyczaj normalny :D
Skunksiarz co ty ******lisz ze wszystko zalezy tylko od genetyki.Zobacz na to zdjecie co Rafał mówił jak wyglądał kiedyś.A poza tym jak jesteś ****a zawodowcem to masz wiedze i potrafisz pomóc każdemu bez względu na wage wielkość itp.Poza tym nikt ****a nie urodził się koksem i kulturystą To jest ta fotka Pozowoliłem sobie wrzucić RAFAŁ [...]
[...] fotke ale o tej wlasnie mowilem. Fakt ze geny trzeba miec zeby sie wspinac na ME czy dalej. Jednak skad wiedziec czy mamy dobre czy nie. Myslicie ze jak wtedy (chodzi o to zdjecie) patrzylem w lustro i na silowni nie moglem wycisnąc 60kg to myslalem sobie: stary Ty cwicz i jedz bo wygladasz super, bedziesz slawnym zawodnikiem.??? Nie znalem [...]
rma to teraz przyglądnij się na tym zdjęciu na łapy Rafała, widać dokładnie nadgarstek i jakie ma grube kości, popatrz na ogromną dłoń wklejasz zdjęcie osoby która jeszcze nie zaczęła ćwiczyć i wydaje Ci się że jesteś prze***** bo coś udowodniłeś?? Tak udowodniłeś że mam rację i jak ważna jest genetyka Ty wogóle rozumiesz co ja pisze?? Bo wydaje [...]
bo chciałbym żeby była jasność, wkleiłeś zdjęcie Rafała który nie zaczął jeszcze ćwiczyć albo jest w początkowej fazie, i uważasz że ta postura na zdjęciu to jakiś cherlak?? Przeciez jak na tak młoda osobę to on wygląda nie źle I nie profesoruj mi tu
Co do tych reklam masz racje , w****ić się można To mi się podoba , tylko mięczaki się poddają , jedziesz dalej Wrzuć jakieś zdjęcie jak coś PZDR P.S - RAFAŁ za***isty program dowolny , naprawde bardzo mi się podobał.Co to za kawałek był ? Zmieniony przez - Rma w dniu 2007-04-27 16:07:14
Hator nie wiem czy dobrze Cie rozumiem, ale przypuszczam ze chodzi Ci o separacje. I to jest ok. Przy powiekszeniu miesni bedzie to wygladac rewelacyjnie. Ale moge sie mylic gdyz nie widze tego na zywo. Proponuje zrobic zdjecie i tutaj je wkleic. Ocenimy i zobaczymy co" jest grane".
Fresh, mysle ze juz niedlugo. Z tego co slyszalem to Kaizen testowal ten stack aby oprocz dobrego dzialania posiadal przyzwoity smak. Pyza ciesze sie ze choc troche moglem pomoc, przyslij kiedys zdjecie sylwetki to sprawa bedzie latwiejsza. Nie bede mial kogos tam komu trzeba pomoc ale konkretna osobe. Poprostu lepsze efekty. czesc
Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2007-12-25 00:19:53 zgodnie z obietnica zdjecie, no chlopaki naprawde jestem zadowolona, zobaczcie. najbardziej mi sie podoba, ze skora ladnie sie dostosowuje do redukcji, to chyba zasluga tluszczy w diecie, pomagam soebie jeszcze peelingami pod prysznicem i balsamami ujedrniajacymi, ale wiem, ze to tylko 5%, [...]
napisalem to w tym kontekscie ze PTRQ_93 wstawil zdjecie ktore ma na celu pokazac jak to wielce real zostal pokrzywdony prze sedziego a tak naprawde powini mu dziekowac ze nieskonczyli tego meczu w 9
Światowa prasa po finale na Wembley Cały świat rozpływa się nad zwycięstwem Barcelony nad Manchesterem United (3:1) w finale Ligi Mistrzów. Wszystkie dzisiejsze nagłówki gazet są poświęcone Barcelonie i Leo Messiemu. "Hiszpański futbol jest na szczycie świata", pisze madrycki AS tytułując swoje dzisiejsze wydanie 'SuperBarça' i [...]
Ma ktoś zdjęcie Andrzeja i Krystiana stojących z boku przy tej bójce? Ten widok mnie urzekł jak oni się kurde w reprezentacji wszyscy dogadują Jak oni robią takie zadymy miedzy sobą to sobie pomyśl co się dzieje jak grają wspólnie przeciwko innym reprezentacjom
FIT, NOT FAT: PODSUMOWANIE STRONA 45
