zdjecie

kriss wrzuć zdjęcie i krótkie info-wiek nie ma znaczenia,tylko na ile się czujemy się liczy :) Kuba-wierzysz w teorie dryfujących kontynentów-kiedyś będzie bliżej? :) Bierz lapka,wsiadaj i widzimy się na treningu-tyle lat tu piszemy a dużej części z Was nie znam osobiście .

Ogromny talent ten Roman ,(zreszta wszyscy czescy kulturyści zawsze słyneli w bardzo proporcjonalnej i przyjemnej dla oka budowy) Ale jego minusy to klatka i plecy-są tam braki. Nie na każdym zdjęciu to widać-pozowanie też ma dopracowane i potrafi ukryć te braki Żeby nie to-Open miałby w kieszeni [...]

a ta koszulka polo (zdjecie po spodenkach)? jaki rozmiar i cena? sory nie zauwazylem ze juz sprzedana... Zmieniony przez - pytka1234 w dniu 2009-08-26 15:59:30

Zdjęcie tyłu troszkę przekłamauje, ponieważ na wusokości gumek gaciowych po lewej mam ubytek tkanki i jest w tym miejscu wgłębienie. i tak własniemajtuchy przez to sięułożyły. Pewnie krzywa też troszkę jestem:)

Arnold całkiem nieźle (zdrowo) wygląda jak na jego wiek (>55?) na tle innych ludzi w jego wieku , chodzi mi o zdjęcie po prawej

Powyzej zdjęcie mojej głupiej mordy i przedramion po moich wiejskich treningach :D Dobra a niech strace - moj "plan": codziennie trenuje inaczej, NIGDY nie robie tego samego na treningu. Dam łeb że dla Ciebie będzie to śmieszne i głupie co ja robie ale w moim przypadku najzwyczajniej TO DZIAŁA! :D Nie mam za bardzo sprzetu, a najbliższa [...]

[...] ofiara . Jeszcze raz cie prosze , odpowiedz na moje pytania i nie wymiguj sie . A kovacs nie wygrywa zawodow kulturystycznych bo brakuje mu proporcji . Widzial gdzies jego zdjecie z ostatnich zawodow , to nma przekor wszystkiemu mial nieproporcjonalnie mala lape do reszty ciala . Jesli on ma nawet te 65 (w co watpie , gunter ma 61 na mega [...]

XV Mistrzostwa Pruszkowa amatorów wygrał brązowy medalista mistrzostw Polski :) (i wcale nie z Pruszkowa) - to jest poważne? Tylko zawodnik nr 1 był z Pruszkowa - pozostali z Polski ;) - to jest poważne? Wstaw kolego swoje zdjęcie skomentujemy je na poważnie ;P I zapraszamy na zawody do Pruszkowa za rok... - ocenimy Twoją formę :D

zrobiłem , kilka , ale zawsze ktoś mi wejdzie w zdjęcie a przecież nie wstawię jego razem ze mną bo mógłby sobie nie życzyć , postaram się dzisiaj może mniej ludzi będzie

strona wstecz :D jest zdjęcie , zastanawiam się nad zmianą treningu niedługo tak żeby dać bodziec dla organizmu ma to sens?

A to moje zdjęcie teraz na masie święto nidziela trzeba jakoś się ubrać pozdrawiam poźniej wyslę wam mój cały plan treningowy i diete :-P Pozdro;p /SFD/Images/2015/6/8/5a2a55fcd093416eaffc251c23a62252.jpg

To znaczy ? zdjecie byloi robione okolo 2-3 tyg a teraz juz mam wage 98 :)! Wiec redukcja leci pełna parą :)

Witam wszystkich! Dziś rano tradycyjnie 30min Cardio na czczo... Następnie śniadanko, drugi posiłek i trzeci :) Więc dziś przedemną trening Pleców :))! Bedzię ostro jak zawsze biore się ostro za diete i Ciśniemy na MPJ! Po treningu nie wyklucza mnie Jeszcze Cardio 30min na bieżni :) Więcej info.Po treningu :) Wyślę cała dietkę i Trening [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane):http://www.sfd.pl/Do_oceny._16l-t825751.html Wiek : 16 Waga : taka jak w opisie waha się ciągle przed 80 Wzrost : 175 może więcej trochę Staż treningowy: niecałe 3 mies. kiedyś się ćwiczyło 13 14 lat ale to machanie gryfem tylko Obwód pasa nie mam teraz po prostu miarki w domu Obwód klaty: tak jak pisałem w profilu [...]

Witam to znowu ja z kolejnym problemem :( Przy 3500 jak pisalem wczesniej nic nie szło. Teraz od tygodnia jest 3700,z tego co zauwazylem w lustrze to coś drgnął a wiec i waga pewnie ruszyła. Problem mam taki że jak przegladalem sie w lustrze zauważyłem że pod brodą zgromadził mi się tłuszcz(woda) ? strasznie to wygląda jak pochylam głowę, nie [...]

wydaje mi sie ze przesadzasz,pokaz zdjecie calej sylwetki z głową a nie samą brodę

To zdjęcie robione we wrześniu, wtedy ważyłem +/- 80kg, jutro wrzucę aktualne.

[...] w Opalenicy należą do najlepszych w Wielkopolsce- ktoś chce się sprawdzić w roli ciężarowca,wpaść w oko trenerowi swoim talentem i siłąa - już pewnie szykuje swoje dossier i zdjecie do programu Ktoś chce poszerzyć wiedzę z na temat treningów siłowych w sportach olimpijskich,gdzie trafiaja nowinki metodyczne z ośrodków naukowych najwyższego [...]

[...] dalej jeszcze jednego uczestnika z forum: W związku z tym, juz teraz rozpoczynamy kandydowanie na powyższy trening Podajemy wzrost ,wage, staż treningowy,aktualne zdjecie(dory wygląd w koszulce tank top) oraz info o swoich wynikach siłowych w wyciskaniu leżąc i przysiadach. Jeżeli był jakiś kontakt z podnoszeniem cieżarów - podajemy [...]

Jest zdjęcie w temacie zawodów.