zdjecie

a które zdjecie było robione najpierw? mitrandir jak chcesz być traktowany poważnie w tym dziale to nie rób takich szopek i przynajmniej zdejmij koszulke jak chcesz coś zademonstrować.Do tego jesli już robisz porównanie wykonaj foty w takich samych warunkach oświetleniowych z tej samej odległości oraz wysokości,wtedy może ktoś się wypowie [...]

pomyłka - trzecie zdjecie ponad rok temu. Sorry za 2 posty pod rzad.

ja tez wrzuce cos od siebie bez rewelacji narazie trenuje w domu pompki brzuszki drążek itp zdjecie robione telefonem niedługo wybieram sie na silownie więc sie poprawi

nie nooo jest dobrze choć mogłbyś lepiej zademonstrować swoją muskulaturę.sprawiasz wrażenie myślącego faceta więc wydaje mi się że udoskonalisz z czasem sztukę demonstrowania ciała do fotografii.ok nie czepiam się światła,opalenizny i pozy-jest dobrze ale zwróć uwagę na drugi plan czyli tło.ten bałagan w tle odwraca uwagę i czyni zdjęcie [...]

Daj zdjęcie bicepsów przodem. A i jeszcze pytanie... ile miałeś w łydce gdy zaczynałeś i ile masz teraz oraz czy na łydki jest jakieś jeszcze ćwiczenie bez maszyn jak wspięcia?

Matfil głupoty gadasz :) To zapodaj WL/MC i przysiad jak tam robisz :) I zdjęcie na odświeżenie tematu możesz zapodać :) bo Ciekaw jestem ;)

[...] 2 glowami(bo nikt nie wiedzial,ze moze cos takiego miec) i tez nikogo nie badalem..:). przydatne bylyby zdjecia rtg...jak ktos mial zlamana reke -warto obejrzec dokladnie zdjecie,choc to pewnie zauwazyl by lekarz i wspomnial by o tym... podobno osoby z wiecej niz dwoma glowami maja bardziej wytrzymale bicepsy ale nie silniejsze.warto czyli [...]

Ciągnąć można ile się chce - ale my byśmy chcieli jakieś podsumowanie zrobić przed końcem tego roku. Jakieś zdjęcie, opis, odczucia - takie rzeczy.

Ciągnąć można ile się chce - ale my byśmy chcieli jakieś podsumowanie zrobić przed końcem tego roku. Jakieś zdjęcie, opis, odczucia - takie rzeczy. Tak jest :-))

witam serdecznie . Od około roku prowadzę bardzo intensywny tryb życia, 3 razy w tygodniu treningi siatkówki i koszykówki, do tego rowery spinningowe, basen i biegi co drugi dzień. Ostatnio biegałam interwały po lesie, ostry teren pagórkowaty, przyznaję się, że miałam też nieodpowiednie obuwie. Następnego dnia zaczęłam odczuwać dziwny ból w [...]

[...] duch ja mam problemy z przyczepami miesni do kregolsuypa bo cos tam chyba ponadrywalem i co jakis cazas mi sie odnawia cos tam sie pokruszylo lekarze mi mowili ogladajac zdjecie kregoslupa ze to typowie dla ludi po wypadkach samochodowych i cos tam jeszsce jakis krag mam zwezony czy cos takiego i co jakis czas mam zapalenie tego i jest lipa z [...]

wlozy 30 kola a dostanie puchar i gainera jak dobrze pojdzie i sobie zrobi zdjecie ze byl w formie polska ...

zdjęcie w profilu aktualne cykl fajny wątpię ze przeprowadzał go bez nadzoru no fajnie a ja myślałem ze jak zrobie za 4tys to bede bogiem na forum a tu wariaci co 25000zł wydaja

o qrwa właśnie mi sie otworzyło zdjęcie w innej przeglądarce masakra justine bary , bic , nogi kosmos słabo wygląda klata jedynie ... ale to się zmieni , przecież jeszcze tyle tygodni

Nie , za slabo i do michy ! Btw. Zdjecie w profilu dobre

Dzisiejszy trening, krótszy niż planowany bo nieoczekiwanie skrócił się dostępny czas: Orbi Rozciąganie plus pompki Przysiady:12x60kg, 10x80kg,10x100kg,6x120kg WL:13x40kg,8x60kg,6x80kg,6x90kg,3x100kg,1x105kg i tą wartość uznaje za maksa Wyciskanie sztangi na skośnej głową w górę: 12x60kg,10x70kg,6x70kg - niewygodnie na naszym sprzęcie więcej nie [...]

[...] naszej ligi czy to ktoś z Wrocka zrobił inne zawody?? co do daty startu w Sdzu była mała pomyłka ale sporostowana na 19.10 i ja na ta date mam juz podiete niektore sprawy. Co do sprzetu na jakim bedziemy startowac w Sdzu osoby ktore były na zawodach to wiedzą tych ktorych nie było zapewniam ławeczka wygodna :) jak mi sie uda wrzuce zdjecie :)

To te panie z podium zdjęcie z otwartych mistrzostw woj. opolskiego, które zorganizowałem w Strzelcach Op. W 2017. /SFD/2021/4/14/d0c341cf491d44e7ba50cc4bee4799ae.jpg

No ja już dawno zapłaciłem opłatę na uczestnictwo w Mistrzostwach. Emailem. Wczoraj mi przyszło o wypełnienie druku zgłoszeniowego. W pdf Wydrukowałem to wypełniłem i odesłałem emailem dodając załącznik zdjęcie tego dokumentu i chyba jest ok.

Daj zdjecie pleców i napisz jakiej firmy miałeś te mono i jak je oceniasz w skali 1/10