zdjecie

INFORMACJA! Prosimy o umieszczenie 3 zdjęć do dnia 2 lutego 2013. Zdjęcia muszą być wykonane w takiej samej pozycji jak zdjęcia które zostały wykonane w pierwszym i drugim etapie konkursu. Zdjęcia należy umieścić do kończa dnia, osoby które nie umieszczą zdjęć lub uieszczą zdjęcia po terminie zostana wykluczone z konkursu. Prosimy pamiętać również [...]

Ostatnie zdjęcie miazga!

Nie widzę Twojego email. Bez chleba nie ma życia dla mnie! Te zdjęcie z prawej strony podoba mi się. Piękna forma i nie pasuje do danych, które zamieściłeś do swojego profilu.

hmm, 15 lat, 2 lata stazu, stary zaczales w wieku 13 lat zaraz po podstawowce, nieszkoda ci zrowia w tam mlodym wieku, i pewnie jeszcze powiesz ze koksow nie brales, zdjecie nic specjalnego, no nic to byl twoj wybor cwicz dalej, jak na ten wiek to jest ok

Zdjęcie 3 - Klatka piersiowa bokiem

Zdjęcie 5 - Najszersze przodem dzieki za opinie powiem wam ze dopracowalem sie tej sylwetki ciezka praca oraz dieta, zero koksów jesli chodzi o odzywki i suplemnty to owszem (kreatyna,bialko,tauryna,witaminy i mineraly) moglem spokojnie dojsc do 70-75kg ale chcialem sie dorzezbic i zwiekszyc jakosc oraz gestosc miesni (stosowalem treningi serii [...]

Zdjęcie 6 - most muscular (jak dobrze pamietam) dzieki za słowa uznania dodam jeszcze ze jestem ektomorfikiem i jesli chodzi o moje predyspozycje do tego sportu to są one srednie (ale nie ma rzeczy niemozliwych, wystarczy tylko chciec ) moje wymiary 3 lata temu jak cos zaczynalem cwiczyc (na poczatku przez rok cwiczylem tak lajtowo jakies [...]

wrzucam wczesniej zapowiedziane fotki z masy (zdjecia robione 20.11 czyli 10 tyg. po tamtych fotach) waga 76,5kg klata 109cm pas 82cm łapa 37cm prosze nie zwracac uwagi na wspanialy porzadek na siłowni (wkoncu renoma światowa GOLD'S GYM-u) Zdjęcie 1

Zdjęcie 2

Zdjęcie 7

Zdjęcie 8

Zdjęcie 9

wogule teraz zauwazylem ze pomililem 5 fotke i 2 razy dalem najszersze tylem Zdjęcie 5 (teraz jest dobre )

Zrob jedno zdjecie przodem bez napinania. Ogolnie nie widac jakis przyrostow masy miesniowej pomiedzy okresem pierwszych zdjec i tych ostatnich. Zalales sie tylko. Widze, ze lapiesz wiedze, poznajesz sekrety swojego ciala, myslisz nad tym co robisz. Dobrze zaczynasz. Wielu powinno brac z ciebie przyklad. S.O.G. Pzdr eX

[...] wiec trzeba go dobrze rozplanowac jesli chodzi o przygotowanie formy i rzezbe to nie bedzie problemu(ponizej 10%bf powinnem spokojnie zejsc), ale gorzej z masą ale porównajcie sobie zdjecie tego kolesia www.strongman.pl/modules.php?name=coppermine&file=displayimage&album=59&cat=0&pos=1 co o tym myslicie ?? czekam na opinie

[...] i żarłoczności ludzi i ma sie coraz lepiej, a społeczeństwo tyje w takim tempie ze za 10 lat ma podwoić sie ilość ekstremalnie otyłych. W tym poscie umiescilam zdjecie dziewczyny ktora tyle schudla i zajelo jej to 1,5 roku zobacz co mozna zrobic z cialem w tym czasie jak sie chce Poprawna zalozenia masz ok oczysc diete na poziomie [...]

Ale zdjecie nr 23 to akurat Coleman

Jak to zdjecie aktualne to forma całkiem fajna.ASNF SOG!

[...] 2 ostatnie fotki z Twojego postu powyżej wstawiłeś już wczoraj @@-) mam na kompie miliony fotek i jak zdarzy sie ze zdubluje to przez przypadek a nie ze chce nabic posty , jak bede chciał nabijac posty pojde do spamu Jesli spojrzysz do innych tematów ze zdjeciami to czesto kilka osób dubluje zdjecie wiec sie nie czepiaj tak ładnie powiem !!!

2 Twoje ostatnie posty to jedno i to samo zdjęcie, ja chyba je tez już wrzucałem wcześniej. . https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1/1450255_526923317403728_2005115590_n.jpg