MOJA SYLWETKA (15 LAT)

Nowy temat Temat Zamknięty

...

boss007

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 188 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6991

wogule teraz zauwazylem ze pomililem 5 fotke i 2 razy dalem najszersze tylem

Zdjęcie 5 (teraz jest dobre

)

www.sfd.pl/temat227295/ -MOJE ZDJĘCIA
>>>I WAS BORN IN GYM AND I WILL DIE IN GYM...BODYBUILDING FOR ALL LIFE!!!<<<
"EVERYBODY CAN DO THAT...SO TRAIN HARD!" >>NO PAIN->NO GAIN<< "GO HARD OR GO HOME!"

...

MaTi99

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 158 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1245

na poacztku za***iscie teraz zalales sie niepotzrebnie :wink:

3 x Thermal Pro po 99zł
chętni na: [email protected]

...

szefu123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2992

jedno słowo sog

Pij mleko, bedziesz wielki

...

szadoł_

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 797 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1219

dobry masz rowerek na siłce /-}
wogole to sog

...

boss007

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 188 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6991

refresh

www.sfd.pl/temat227295/ -MOJE ZDJĘCIA
>>>I WAS BORN IN GYM AND I WILL DIE IN GYM...BODYBUILDING FOR ALL LIFE!!!<<<
"EVERYBODY CAN DO THAT...SO TRAIN HARD!" >>NO PAIN->NO GAIN<< "GO HARD OR GO HOME!"

...

malutka_k

Ekspert

Szacuny 157 Napisanych postów 10921 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 43675

mi sie nie poodba:( za malo masy ...ale tak to spoko
ale soga nie dam:)

...

TomaszSko

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 665 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7057

normalnie mnie tam sie podoba :) widac postepy :) oby tak dalej
pozdrawiam

http://www.sfd.pl/search.asp <-- odpowiedz na wszystko !

...

x-ray ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32016

Zrob jedno zdjecie przodem bez napinania. Ogolnie nie widac jakis przyrostow masy miesniowej pomiedzy okresem pierwszych zdjec i tych ostatnich. Zalales sie tylko. Widze, ze lapiesz wiedze, poznajesz sekrety swojego ciala, myslisz nad tym co robisz. Dobrze zaczynasz. Wielu powinno brac z ciebie przyklad.
S.O.G.

Pzdr
eX

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

ja jakos mało miesa widze w porównaniu do pierwszych fotek za to sporo tłuszczu.
dziwnie, zarysy mięśni jakieś takie blade sie zrobily.
Pracuj.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

DaWKiL_18

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 315 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9837

Młodzian uwazaj na kręgosłup i sciegna jak na twoj wiek to rzezba jest elegancka, ja w twojim wieku nie miałem takiej ale wazyłem ponad 80kg przy wzroscie 180cm.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat