zdjecie

Ok, no to się zdziwiłam:o. Czyli właściwie będzie to samo co z tbc, pump itd. po jakimś miesiącu nie ma już żadnych efektów a ciało się przyzwyczaja. No zdjęcie zamieszczone chyba najbardziej mnie przekonało:) Przez tą całą otoczkę pseudo sportowo hardcorową crossfitu, można pomyśleć, że to jakaś rewolucja;/ a to kolejne zajęcia dla tłuściutkich [...]

On chyba chce co innego. ;-) Prymityw. %-) Nawet mi swoje półnagie zdjęcie wysłał hhahaha forma jest. |-)

Muszę chyba gdzieś zapisać to zdjęcie z warzywami.. Pierwszy raz chyba taka ilość u Ciebie.. Nic Ci po tym nie było? Hehe ;D A na kebabsa oczywiście ślinka leci... Aj...

MC day 1. po treningu: ryż, banan, kiwi, izolat AN + zmiksowane maliny i truskawki https://i.imgur.com/Gadmg22.jpg 2. twaróg + ciemne pieczywo https://i.imgur.com/o5kfIBi.jpg 3. pieczone ziemniaki + grillowany filet z kurczaka + surówki https://i.imgur.com/PLS8jrp.jpg 4. naleśniki z twarogiem https://i.imgur.com/RrqeFH5.jpg 5. 'anaboliczny rosół' [...]

no to zawsze mozesz to zdjecie na laurke wkleic tez,dla swojej niuni napewno bedzie zachwycona

ja niewiem jak to dokladnie bylo wiem tylko ze dal nie swoje zdjeciea i potem ktos pokazal jego prawdziwe zdjecie

a to pewnie przeprosiny od czarnegooni sa bardzo cywilizowani i tak urzedowo cie pewnie przeprasza masz tu na pocieszenie zdjecie z PL

wiem ze nie widać bo zdjecie z góry -tak jakby było Jej twarzyczke widac to raczej bym nie dał bo nie i *** chciałem foto wkleić pleców ale mnie wkurvia to ze cały czas wyskakuje zebym cos przyciaoł bo za duze bo za szerokie ******le to nie chce misie jzu przycinać

darek różowy atakuje bierz ty go w obroty napisałem komuś czemus temu by dał zdjecie ! czekam Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-12-15 17:38:28

Bialas 17:38:18 daj zdjęcie Bialas 17:38:59 no nie bądź dupa daj fotke Bialas 17:40:00 nie to nie 2988821 17:40:15 DOPÓKI NIE DOSTANĘ CHOCIAŻ JEDNEJ TWOJEJ FOTKI TO NIC Z TEGO NIE BEDZOE Bialas 17:40:31 ee nie ma tak 2988821 17:40:33 Może przejdę od razu do rzeczy gdyż nie interesuje mnie zbęde pisanie. Szukam dobrze zbudowanego faceta / [...]

****a cos mi sie w kolanie stalo i chodzic niemoge prawei a chcialem isc zrobic zdjecie roweru

haha zdjęcie z onetu bronek Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-06-13 09:53:13

krzychu skąd masz moje zdjęcie

poznasz, poznasz, wysle akutalne zdjecie

btw - zdjęcie w czerwonych majtkach na profilu - PRZEPIĘKNA kobieca sylwetka. Po co było się tak zaszuszać?

Co do techniki: Ściągasz łopatki,wypinasz klatkę,ruch rozpoczynasz ściśnięciem piersiowych? Wiesz,większość trenujących osób uważa,że ich technika jest perfekcyjna. W rzeczywistości wiemy jak to wygląda;-) Chętnie bym zobaczył zdjęcie,ukazujące problem.Byśmy już na starcie wiedzieli czy mamy do czynienia z masywnym zawodnikiem,który ma braki w [...]

Dzięki za odpowiedz Co do techniki to nie uważam że jest perfekcyjna, na siłowni poprosiłem instruktora żeby właśnie przypatrzył się czy wszystko robię dobrze i nie zauważył braków, co do techniki to robię tak ze kładę się na ławce i ściągam łopatki jak najbliżej siebie i wypycham klatkę, później wyciągam ręce i chwytam gryf podnoszę sztangę i [...]

12 slajd jest dobry tylko tam zdjęcie było z czterema wypiętymi kolesiami %-)

Easy to zdjecie to jeszcze jak w formie byłem %-)

dobra przyznac sie który wrzucił swoje zdjecie z kumplami |-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ec614c2cf374770810e948bb03a8383.jpg