zdjecie

Mam możliwość brania Trec - Strong C-1000 Domyslny Olimp - Gold Omega 3 sport edition kreatyne białko i cabonox 6:00 posiłek 1 3 jaka płatki z rodzynkami i orzachami sok owocowy 10:00 Nasiona dynii i nerkowce 12:00 bułka/kanapka przykładowo z szynką banan 16:00 Ryba/kurczak/indyk surówka sok owocowy 17-21 trening nie wiem czy jest jakaś [...]

na początku nie wchodź nadwyżkę lepiej przez jakiś okres czasu jechać na 0 albo na minus. tak szczególnie, że prócz kilku wymiarów za wiele nie wiadomo, to na pewno redukcja - wróżenie z fusów. Kwestia Twojego bf, spróbuj go określić albo wstaw zdjęcie sylwetki

Chodzi mi wlasnie zeby kttos wstawił zdjecie kto nie bierze zadnych supli

masz stare zdjęcie 2011 rok, wtedy na pewno nie brał brat supli bo nie trenował na siłowni. Bez supli wcale się nic nie wydłuża 2 razy, jak masz dobrą dietę to żadne gainery białka Ci nie potrzebne. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-31 22:05:52

Wrzuć zdjęcie sylwetki, wyliczenie zapotrzebowania i zrzut diety wraz z pełną ankietą

Znalazłem na innym forum zdjęcie tej ławki z boku http://i.imgur.com/GWNMh.jpg Na 33 stopnie mi to nie wygląda %-) prędzej na 45, a to wg mnie za dużo do ćwiczenia klatki... Musiałbym uciachać trochę tego pręta %) Zmieniony przez - lukasz4410 w dniu 2012-01-30 18:13:31

Witaj. Ćwicząc i nie dbając o kręgosłup i swoją wadę problem może się nawet powiększać. Co do wizyty to możesz też bezpośrednio do fizjoterapeuty ale lepiej byłby gdybyś wybrał się najpierw do ortopedy który zleci wykonanie zdjęcie RTG i oceni stopień zaawansowania skoliozy.

Brzuch wciągnięty. Daj zdjęcie z naturalną pozą.

Witam. Wypełnij pełną ankietę działu. Ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne do utrzymania masy ciała? Pamiętaj, iż wzory to tylko oszacowanie. Wstaw zdjęcie sylwetki.

130zł to koszt obciążeń + przesyłka jakieś 30-40zł. Dodaję zdjęcie na prośbę zainteresowanych: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/382aba1cd505417e94cb7b5b10618da6.JPG Zmieniony przez - RulesAFC w dniu 2013-02-10 13:36:06

To jak Neymar %-) A tak poważnie to pokazujesz zdjęcie fryzjerowi i po kłopocie. Nie wiem w czym tkwi problem.

Daj zdjęcie sylwetki od boku ( luźno ) i już będzie widać , możliwe że masz zespół skrzyżowania dolnego i pupa w jedną stronę a brzuch w drugą a im blizej wieczora i im pełniejszy tym bardziej go ciągnie do przodu :) Jeśli chcesz wzmocnić głebokie to zacznij od podstaw ( proste a bardzo skuteczne ćwiczenia które wykonasz w domu ) Dead Bug [...]

Zdjęcie jest w temacie, dziale o treningu

Mamut ma nowe zdjęcie w profilu

Jak możesz to zrób zdjecie na białej kartce.

No chciałbym zdjąć szynę i wymienić na ortezę lecz nie wiem jakie przynosi konsekwencje samodzielne zdjęcie gipsu oraz czy to będzie dobry wybór. Zmieniony przez - PiotrNISZ w dniu 2020-07-19 19:03:30 Zmieniony przez - PiotrNISZ w dniu 2020-07-19 19:21:32

Dokładnie teraz już po ptakach. A samodzielne zdjęcie gipsu wybij sobie z głowy.

dzieki za oswieceniesog a najciekawsze jest to ze mam gdzies to zdjecie

Daj zdjęcie.

A jak sądzisz, do czego służy zdjęcie ?