zdjecie

Dzisiaj przeglądałem fejsa, zatrzymałem się na tej focie, a Sylwia do mnie - "o jakies stare zdjęcie Karpia, bo teraz taki pulchniutki" %-) Po fotach nawet widać że zmiana od naszego treningu w Wawie jest niesamowita, ciekaw jestem jak to na żywo wygląda ;-)

a gruba masz warstwę skóry na dłoniach? Nie, nie rogowacieję jeszcze :D Najwyżej, jak będzie widno (bo teraz to ciemnica jakaś) i ładne światło dzienne to zrobię zdjęcie mojej wielkiej graby.

Młoda: nie pyerdol :-> W krótkim czasie z anorektycznego chudzielca z zerowym stażem zmieniłaś się w szczupłą dziewczynę i widać, że ćwiczysz. Chcesz się porównywać z laskami z długim stażem, które masę robią? Albo z tymi pulchniejszymi, które chudną? Osoby z nadwagą mają na starcie sporą masę mięśniową, bo mięśnie muszą dzwigać ich cięższe ciała; [...]

dawno się nie mierzyłam, dziś dorwałam miarkę i oto one: biodra: 92 talia: 64 udo: 52 łydka: 34 waga: nieznana +dorzucam zdjęcie z ostatniego wypadu na basen: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dfd7a01f83f64aa4b3fcbc5781a945c1.jpg Zdjęcia porównawcze: Ja 8 miesięcy temu: http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98c643bc60374e69a09f40b2b3c94f75.JPG .. No [...]

sprawdź przysiad narciarski i przejrzyj tematy z treningami gpp. jest tego sporo. tam gdzie jest wymagany minimalny ciężar, pomyśl na butelkami wypełnionymi czymś cięższym niż woda, lub są baniaki z wodą 5litrowe. pokombinuj :-) coś kojarzę, że Agak umieściła kiedyś w swoim dzienniku zdjęcie z takimi butlami

Do lat ~15 jadłam dużo, po domowemu, nie stroniąc też od słodyczy. Ale też sporo się ruszałam. Przyznam, że w trzeciej klasie gimnazjum 'czułam się duża i bezkształtna'. Brak prawie ruchu, złe jedzenie, nauka do egzaminu i w szkole. Miałam w 'krytycznym' momencie 95cm w biodrach (czerwiec 2009r.) z wagą około 63-64kg. W wakacje chciałam trochę [...]

Witaj Martucca;-D. To że dieta jest podstawą to wiem. Nie myślałam o tej wspomnianej przez Ciebie 'typowej masie'. Nie wyobrażam sobie czegoś takiego i wiem, że w tym dziale ludzie są doświadczeni i na coś takiego by nie pozwolili.@-| Miałam na myśli raczej ten mikrocykl, przez który przechodziła Arphiel ostatniego czasu. Chyba, że znów jestem w [...]

Polecam ten link http://www.wizaz.pl/basia_opalanie_uva_uvb.php tu jest naprawdę rozsądnie napisane za i przeciw, przez specjalistę I polecam też ten-ze względu na zdjęcie BB: http://www.wizaz.pl/basia_opalanie_faktory.php smoczek mod(ka) działu odżywianie

a teraz coś trudniejszego (chyba): jak wyglądał pierwszy herb Arsenalu ?? (wklejcie zdjęcie)

Kazde zdjecie z dziobem%-)

hexe ale cudne wamiprskie zdjecie wrzucilas

tak, Het, koniecznie. i podpisuje sie przeca , ze zdjecie jest mojego autorstwa

Oj SZ. niepoprawny jesteś pasjonat (bez urazy). Też bym wkleił fajne zdjęcie ale ma 144 kb a po zmniejszeniu za słabo widać. A tak w ogóle, to czy ktoś z was widział wczoraj tego pułkownika z telewizora co o niego pytałem na początku posta? Facet zafundował mi kłopoty z zaśnięciem - do spółki zresztą ze Szmajdzińskim, który powiedział, że to [...]

[...] w dzien sie smażysz a w nocy dupa Ci marznie a sprzet wazy w optymistycznym wariancie 25 kg. Poza tym ogladnijcie sobie zdjecia jak zobaczycie naładowanego ciałęm gosia to przysklijcie mi zdjecie, bo z tego co ja widziałem to oni sa zbudowani ale nie napakowani. Pozdrawiam Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu

qrde wrzucilbym nowe zdjecie ale ma za duze jak ktos wie jak zmneiszyc je to nei ch powie i wrzucilbys cie cos nowego bo nudo sie tu robi

Hmm gdybyby był nie wygodny to pewnie nikt by go nie załozył. A co powiesz na takie m4 to zdjecie od kelta. Pozdrawiam SFD FIGHT CLUB Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu

Ten na zdjeciu to nie GROM-owiec ale Navy Seal , ale fajne zdjecie to wrzucam ( gosc jest koloru trawy ) 50m przeplynąłem ostatnio w 43,70 na basenie 25 metrowym pod wodą przeplywam 25 m z odbicia (nie ze skoku)- wiece nie probowalem bo mi sie nie chcialo nawracac :)) (moze jeszcze z 5 m by sie przeplyneło) Gadi to widze ze jestes master A te [...]

Cos malo o GROM-ie ostatnio :)) To wrzucam zdjecie

O czym tu opowiadać panowie. Byłem w Warszawie ze staruszkiem i pomyślałem sobie, że skoro już tu jestem to warto by było zajrzeć do FUNDACJI BYŁYCH ŻOŁNIERZY JEDNOSTEK SPECJALNYCH „GROM”, która dla wszystkich jest ogólnie dostępna. Jakby ktoś nie wiedział to FUNDACJA mieści w Warszawie na ulicy Saskiej 62 lok. 7. No więc [...]

W morde jeża Maniaqpld co ty tu zamieszczasz.Pierwszy raz widze to zdjęcie i mnie z deka wzruszyło. Opisz je. Z góry dzięki.