zdjecie

ej bo teraz wszyscy pomysla ze to zdjecie Lukasz Gorala to ja na nim jestem tak dla wyjasnienia to moj brat

thx homie ! ;-D tu zdjęcie plecków zamieszczam, przód również robiłem go jeszcze na tym skurhviałym strychu 8-) foto pleców świeże, przed momentem %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d9ab034823a942ec88964db0ad439e3d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0334d9ee641f4be69e3cc803545f22a7.jpg

Czyli koszulki nie trzeba ściągać ? %-) Lipton, nie pękaj ;-) Tyle się Ciebie naczytaliśmy w cudzych dziennikach, że chętnie Cię zobaczymy w Twoim własnym ;-D Mam nadzieję, że będziesz służył radą. Od dwóch miesięcy używam Anabolic Dream więc mogę Ci nawet gotowe podsumowanie napisać %-) A zdjęcie swojej sylwetki użyczysz ? %-)

Czyli koszulki nie trzeba ściągać ? %-) Lipton, nie pękaj ;-) Tyle się Ciebie naczytaliśmy w cudzych dziennikach, że chętnie Cię zobaczymy w Twoim własnym ;-D Mam nadzieję, że będziesz służył radą. Od dwóch miesięcy używam Anabolic Dream więc mogę Ci nawet gotowe podsumowanie napisać %-) A zdjęcie swojej sylwetki użyczysz ? %-) Wykluczyli by Cię [...]

Nagłówek zrobił Gokuson. Ja tylko znalazłem zdjęcie

Fajnie ,jak jest chętnych coraz więcej-zaraz dodam kolory. A tak przy okazji i na rozruszanie -takie przykładowe głosowanie wg zasad konkursu. Czy prezentowani na zdjęciach Ania i Robert mają kraty ? : Forumowicze każde zdjęcie ocenią -czy jest krata? tak lub nie /SFD/2017/4/5/949590bda91e478ab61040458806d8c0.jpg

kabo jak mi wyszło słabo to uciebie jest tragedia :) patrząc na zdjecie no ale widze madralinski się zrobileś :) ale uspokoje twoj zapęd za pare tygodni pokażesz swoją formę ja swoją :) rutkow twoja przemiana kozak:)

Moglbys dodac zdjecie jak to wyglada? Moze byc priv

Dwa pytania z serii moze i glupie. Czy robiac zdjecie mam miec w tle jakies biezace czasopismo kulturystycze? widzialem ze takie cos mialo miejsce na poprzednim konkursie. A drugie dotyczy gaci maja byc startowe gatki czy poprostu gatki jakies o byle jakim kolorze. Bo jak startowe to by trzeba powoli zamawiac ;] Przepraszam za glupie pytania ale [...]

http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2009/fa-gp-fitness-model/zdjecie,1,30.html bardzo podobny Pan do Pana Kołeckiego ale to chyba nie on

Wrzuć zdjęcie, chciałbym zobaczyć to 5% tłuszczu, juz nie wspominając o planach na 4%. P.s Tak, według mnie równiez wynik jest przekłamany:) podobno bf 8% to norma Norma to 15%. 8% bf'em bardzo niewiele osob moze sie poszczycic. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-07-30 10:16:44

no tak, na pewno masz tutaj kilku kolegow :-) Tobi chociazby.. I jeszcze Kamileq mi obiecał poprawianie techniki siadów i martwego ciągu :D no i z jednym Słodkiewiczem mam zdjęcie, czas na drugiego :D

30.05. Dzień wolny ;) Miska czysta. 31.05 Plecy/ bic + brzuch 1.Ściąganie drążka do klatki nachwytem 45kg - 20/ 50kg - 20/11 45kg - 20/ 50kg - 11/9 40kg - 20/ 45kg - 20 / 50kg - 20 40kg - 20/ 45kg - 20/11 35kg - 20/ 40kg - 20/ 45kg - 20 35kg - 20/ 40kg - 15/13 2.Wiosłowanie hantlami na skośnej 8kg - 20/ 9kg - 20/15 7kg - 20/ 9kg - 19/19 [...]

Te zdjecie to pomylka, sorry Jedynym sposobem, by mieć przyjaciela, to nim być.

No rozmyl sie troche temat :)) U mnie treningi bez zmian : Judo , basen (ostatnio zadziej) , teraz nie biegam (jade na narty :)) ). A tu macie zdjecie z selekcji do SAS ( to tak dla porownania z selekcją zolnieza polskiego

aha. wracajac do tematu nozy na selekcji. na www.combat56.pl sa dostepne zdjecia z selekcji (niestety nie podano jakich edycji) i na jednym z nich (zdjecie wyzej) jest typo z ewidentnie przypieta kosa do boku. juz sam nie wiem czy brac ze soba jakis noz :/ Siła i honor!

No to jeszcze jedno zdjecie, to co bylo najlepsze w tej wycieczce

No dokladnie, robilismy zdjecie moim aparatem

tak...to byl portter:) sluchaj tomaszu...nie gniewam sie...ciesze sie ze tobie sie udalo...zalamalem sie tylko jak uslyszalem ze znowu trzeba bylo zrobic ok 10-15 km zeby dojsc do jakiejkolwiek cywilizacji...:) daje jedno zdjecie z preselekcji...taka ekipa ruszalismy w boje:)

Shadow, chleba nie bylo wogole, konserwy byly drugiego dnia - puszka pasztetu i rybna, mogles je najwyzej zjesc z sucharami (gdzies wczesniej wkleilem zdjecie takiego suchara). Co do robienia walkow, to niezauwazylem, zeby ktokolwiek probowal, dosyc rygorystycznie przeszukiwali zasobniki na poczatku, wiec ja bym sie nie odwazyl czegos przemycac. [...]