zdjecie

Patrząc na plegar i na łańcuch na nadgarstku to raczej opcja: ogórki by mi się włączyła%-). Kommaro nie obrażaj się przypadkiem, to tylko żarty takie są:-)) Daj normalne foto, bo tak to tylko ewentualnie można powiedzieć, że jakieś tam rozmiarowo plecy są. No ale jakbyś miał ryzykować zapalenie płuc rozbierając się na swojej hardcorowej siłce to [...]

Awax zdjęcie zdjęciem, ale widać, że masa idzie do przodu. marke86 fitnesowo, ale estetycznie.

Zdjęcie wykonane na czczo po 4 tygodniowej lekkiej redukcji a także już po ładowaniu, po którym przyszło 4 kg w niespełna dwa dni %-) Waga na koniec redukcji wynosiła 91 kg. Startowałem z 96 z hakiem, na zdjęciu ok 94,5 kg. Teraz w planie kilka kg masy nie zwiększając BF. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/beffac9e85f24f27ad68a5281664d6fd.JPG Leciał tylko [...]

zdjecie nie pokazuje jakim jestem grubasem;-) ale ja Wam jeszcze pokaze plazowa sylwetke%-)

Wrzuce, chociaz w porownaniu do was to wiadomo jak jest %-) Ciągle pracuje nad proporcją talia barki, zeby było mega V. Chociaż i tak już jest sporo lepiej. Zdjęcie bez zadnej pompy, z rana. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36481c3d93ba4c9abe11bfd0e5ce1561.jpg

kliknij na zdjecie to sie powiekszy xd

remik25 SOG za przedostatnie zdjęcie %-) davidooo jakie masz wymiary przy tym wzroście?

Takie coś. Nie przedstawia owo zdjęcie progresu, gdyż wczoraj miałem dopiero pierwszy trening po 9 dniowej przerwie spowodowanej jakąś paskudną infekcją gardła. Także 3-4 kg mniej, spróbuje to odrobić. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e5d980e74ab84262ab76eb19374cfc89.JPG

OK, tylko się nie śmiać. JA wiem...Nic nie musicie mówić. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/babae15303dc4f2dbdb5cb6047504c53.jpg Górę mam dwa albo i trzy razy taką jak nogi, nie mam jak telefonu postawić, aby zrobić zdjęcie z daleka. Zmieniony przez - aptekarz10 w dniu 2013-02-19 19:54:15

zrobie na dniach zdjecie calosci, bedzie ubaw %-) Barano dawniej jadlem co popadlo ale to goowno dalo, tylko lekkiego lipo sie nabawilem %-) teraz staram sie jesc 1-1,5kg kury dziennie, 350g ryzu, wiadomo tluszcze ok 100g, bialko po trenigu, czasami wrzucam 300g sera bialego dodatkowo, czasami 1,5kg ziemniakow z piekarnika + 10jajek sadzonych hehe [...]

Dymq__kopyta konkret ale jak piszesz ze przy wzroście 180 cm, niema nanich 80 cm a wyglądają na 100 to chyba jednak nie twoje kopyta _dawaj jakieś zdjęcie ___ bez urazy.

No czekamy na zdjęcie łydek :D

UcantCme wrzuć zdjęcie może jest juz dobrze?

Pat,świetna separacja poszczególnych grup!Musisz być wysoki,bo mimo dużej wagi sylwetka jest raczej smukła niż zwalista.Świetnie! Niwix,Ty taki Gary Oldman trochę jesteś :-) Marcel,nie wiem co to za zdjęcie.Chyba chciałeś się pochwalić,że po domu bez spodni ganiasz.Wrzuć całą sylwetkę bo inaczej ban %-) Snara,w tym ujęciu konkret.Zwłaszcza jak na [...]

Prosze zdjęcie z dzisiaj po pierwszym smarowaniu, juz staram sie nabierac kolorków....Forma jak na dzień dzisiejszy nie jest zła, ale popraiwmy jeszcze troszkę przez ten tydzień i myslę że bedzie dobrze.Pozdrawiam wszystkich elo... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc903edb47b34edc8e635dd867029a09.JPG [...]

hubert, zrob cos z tymi pryszczami bo ze zdjecia na zdjecie gorzej to wyglada.

Widać różnicę. Zdjęcie też lekko z góry zrobione i dlatego może wyszła taka dysproporcja. Ale jest bdb.

A i pochwale sie, dzis ten pan trafil do pieca zamarynowany ziolami ;-) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/231/2008613_20150311_085453.jpg

Taka sytuacja. Nie bawi mnie roznoszenie listow tylko paczki jakies i to ilosc miliona sztuk na codzien. A tymczasem http://zmniejszacz.pl/zdjecie/231/2009083_20150311_105902.jpg

Do 22 teoretycznie w pracy%-) Potem ostro do wyra z kobita http://zmniejszacz.pl/zdjecie/232/2030772_20150314_114142.jpg