zdjecie

patrzcie w czym koleś dodał zdjęcie Zmieniony przez - lynn66666 w dniu 2011-04-19 12:08:11

Nie mogę edytować, więc napiszę tutaj: Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 72 Wzrost : 183 Staż treningowy: 5 miesięcy Obwód pasa: Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3 razy w tygodniu, oprócz tego piłka nożna raz w tygodniu i wf 3 razy 45 minut. Ograniczenia [...]

Rozdaliśmy kilkaset koszulek i tylko jedno zdjęcie ? Dajcie jeszcze parę fotek

tak. zdjęcie 8 pierwszy z lewej Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-03-08 18:12:57

Jak się patrzy na zdjęcie to on jest z prawej a nie z lewej. To Mariusz Hintzke czołowy wyciskacz wśród juniorów, rekordzista Polski w kat.wag 83 kg - 242,5 kg a w kat.wag. 90 kg - 252,5 kg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2015-03-08 19:00:01

[...] kompletne nieporozumienie. Nawet nie ma bramy.. nie wspomne juz o sztgandze łamanej.. Naraz ładuje sie do siłowni 30 osob (raz bylem jak bylo nawet 50... pozniej wstawie zdjecie .. bo az zrobilem z niedowierzania) na 60 metrach kwadratowych. A to foto. Forme mam slabsza ale wydolnosciowo jestem sprawniejszy. Codziennie mam pobudke o 5.30 i [...]

wedrowałem po necie i natknełem sie na takie zdjecie Wczesniej jakos nie zwracałem na to uwagi ale RÓZNICA jest widoczna. Z DZIKA zrobiła sie sarenka

Już w tym temacie było chyba że dlaczego przegrywa to można gdybać i gdybać i nic nie wymyślimy , jedynie możemy dyskutować i spekulować. wkleiłem zdjecie bo pomimo widocznej róznicy nie zobaczyłem jej az w taki barwach (wydawało mi sie ciekawostka) "bo to że uderza on teraz tragicznie" - jest to widoczne "Tak tak to takie samo [...]

;-) Brzuch jest spory, więc nie robiłabym masy, reszta sylwetki wygląda szczupło (jakbyś mógł wrzucić jeszcze jakieś zdjęcie przodem, tak by można zobaczyć całą posturę) trochę przez te redukcje stałeś się "skinny fat" Ale do rzeczy, mase zostawiłabym w spokoju tutaj albo zdecydujesz się na redukcję, albo balansowanie na okolicach zerowego z [...]

a ty to ****a niby co jesteś? spójrz na swoje zdjęcie pewnie sam nieraz sobie wciągasz i się pigulisz. Wogóle nierozumiem czemu tak przeżywacie Alexa?Znam osoby co podobne cykle robiły,to jest sprawa tej osoby co bierze-po co tyle głupich komentarzy?Nie macie co robić?

ja mam zdjecie eot

[...] limonki. Uwaga- przepis nie zawiera soli, ale jest odpowiednio slony gdyz fish sauce zawiera sol oryginal tu: http://www.nigella.com/recipes/view/gingery-hot-duck-salad-196 zdjecie rowniez z tej strony: zjedlismy zanim zdolalam je zrobic /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fddbe844a1574996840f32763df5d401.jpg Zmieniony przez - anister w dniu 2012-12-11 [...]

SAŁATKA ZE ŚWIEŻYM KALAFIOREM. Składniki świeży kalafior, mrożony groszek (albo konserwowy) 2 marchewki 1 cukinia śmietana (lub jogurt naturalny) przyprawy: sól, pieprz, curry Kalafior umyć, podzielić na różyczki i zetrzeć na tarce. Marchewkę i cukinie chwilę blanszować i pokroić w słupki. śmietanę i przyprawy połączyć Na koniec połączyć [...]

CHLEB BEZGLUTENOWY NA ZAKWASIE dzięki uprzejmości amadi, która zechciała podzielić się ze mną przepisem na chleb bezglutenowy na zakwasie w końcu udało mi się upiec bardzo dobry chleb. przepis na chleb pochodzi ze strony http://www.chleb.info.pl/zakwas-porady-praktyczne/jak-zrobic-zakwas/zakwas-ryzowy-bezglutenowy. Zakwas do chlebów [...]

Polecam surówkę z kopru włoskiego przepis tu http://www.sfd.pl/Sur%C3%B3wka_z_kopru_w%C5%82oskiego_-t1015824.html a zdjecie z surówka tu :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2c84e17244b444a6b530146f6747dab4.png

Placek z rabarbarem vel pieczona owsianka;-) Przepis powstal na szybko z koniecznosci zlamania potwornej slodyczy wheya o smaku sezam-czekolada%-) Skladniki: -płatki owsiane 40g -jajo całe -TREC whey 100 smak sezam-czekolada 30g -chia 10g -łodyga rabarbaru - moja ważyła 100 g Piekarnik nagrzac do 180 st Rabarbar pokroic w kawalki,lekko poddusic w [...]

Omlecior z tartą cukinią i kremem czekoladowym składniki 2 jajka czubata łyżka mąki kokosowej czubata łyżka mąki kasztanowej czubata łyżka mąki z tapioki łyżka wheya (daloam wanilię) proszek do pieczenia - szczypta (u mnie bezglutenowy) łyżka octu jabłkowego fermentowanego pół średniej cukini utartej olej koko do smażenia krem pół banan dużego [...]

jak ktos chce duże zdjęcie to nie ch poda maila to mu wyśle bo nie umiem tu wstawic duzego

Przydałoby się zdjęcie z początku redukcji dla porównania :)

Rano cyba z 10 serii na brzuch oraz 30 minut wchodzenia na taboret. Przed chwilą klatka - ćwiczenia te same co zawsze. Trochę słabszy jestem i nie szarżuję przed zawodami. Po prostu maksymalnie lecz na przetrwanie - szkoda byłoby doznać kontuzji! Zdjęcie z telefonu po trzecim ćwiczeniu na klatkę: (w lustrze wyglądało to bardziej pękato!) [...]