zdjecie

Jeszcze raz wszystkim dziekuje za tak pozytywne opinie jednak od siebie wymagam duzo wiecej i mam nadzieje ,ze tak na prawde super forma zaskocze Was dopiero na FIBO a to zdjecie posluzy jedynie do tego zeby porownac progres ,ktory nastapi przez te najblizsze 6 tygodni. runner lekko tzn. 2cwiczenia izolowane po 3 serie na kazda grupe,zreszta sledz [...]

Dawidzie gdzie masz bicepsy ?? Żart Ale jestem ciekawy jak się teraz po tej masówce prezentują , jak możesz to zapodaj jakieś zdjęcie z udziałem bicepsów , i się nie wykręcaj tylko że są słabe Zmieniony przez - Przesta w dniu 2011-03-13 23:24:26

Weekend pełen wrażeń!!!Tak mogę napisać w skrócie po wyciecze do Londynu na zawody z nowej serii British Grand Prix & Mr.Olympia Amator!!! Impreza cieszyła się dużą popularnością zwłaszcza jeśli chodzi o zawody PRO, na które przybyło myślę,że ok.tysiąca osób. Same zawody były świetnie zorganizowane, zmagania we wszystkich kategoriach [...]

uuu widze ze tu sie bajerka dzieje a ja napisalem w innym temacie. panowie wlasnie wrocilem z irlandii,Dawid w formie nawet lepszej niz jego sklep ;)za rok niech sie przeciwnicy boja!!! a tu masz Dawid obiecane zdjecie z najlepszym z najlepszych :):):) a jak sie przypatrzec to jest tu nas cala trojka hehehehe ps.odezwij sie do mnie na maila ;)

BzykuDG właśnie nigdy nie miałem okazji potrenować z taśmami czy z łańcuchami a podobno taki trening daje świetne rezultaty. W lipcu wybieram się ponownie na trening i konsultacje do Radka Słodkiewicza,więc z pewnością wypróbuje siadów albo wyciskania z łańcuchami. Co do FST-7 to masakra, super intensywność przy małych ciężarach. Papaj ja się nie [...]

raszek jeśli pytasz o efekty,to trudno coś takiego stwierdzić bo za krótko wykonuje tego typu trening.U mnie w tym momencie,głównym celem FST-7 jest tak jak już pisałem wcześniej przepracowanie wolno kurczliwych włókien mięśniowych gdyż podczas ciężkich i krótkich powtórzeń angażuję głównie włókna szybko-kurczliwe. Myślę,że Bzyku jest doskonałym [...]

Tomek chwile się wahałem ale poszedłem do łazienki i stanąłem na wadze,pierwszy raz od tygodnia. Ku mojemu zdziwieniu nie ma tak źle,przed chorobą ważyłem coś ok.91kg, teraz waga pokazała 89,9kg. Myślę,że jak uzupełnie płyny to waga też szybko skoczy,jakoś dziwnie się składa że sam z siebie nigdy nie robię dłuższych przerw w treningach maks 2/3 [...]

widoki bardzo ładne ,autka też niczego sobie widać że wolno zeście niejechali bo smuga dymu za autkami sie ciągnie hehe , Dawid zdjęcie na tej skale na skarpie jest hardkorowe niewiem czy ja bym się odważył tam stanąć jesteś wielki szaczun dla ciebie i więcej niezapomnianych przygod !! ;-) ,pogoda widzę też dopisuje ;-) Zmieniony przez [...]

Czesc dzięki za odpowiedz ale tutaj masz link: http://www.profi-fitness.com.pl/personal-trainer,p4 w dziale trenerzy jestes wymieniony i jest Twoje zdjęcie.

widzisz. a ty chcesz jego zdjecie tatuować. wyslac ci swoje hehe:)

korwa jakis pedal umiescil moje zdjecie na fotce i napisal ze to jego za***isty ziomek "piotrek" korwa co za pedaly iebane ale mu napisalem i juz wykasowal heh

ale tak patrze i patrze na to zdjecie z lewej i pisze ze to sprzed miesiaca siwy,to tak po tym super cyklu wygladales miesiac temu? masakra

bardziej pomniejsz zdjęcie następnym razem:)

Djurdjevka - fajne zdjęcie :D trawę se skoś :P

NIE WIEM CZEMU ZDJECIE NIE WESZŁO W TAMTYM POSCIE http://img14.imageshack.us/img14/154/kdzs.jpg Uploaded with ImageShack.us

http://imageshack.us/photo/my-images/843/zdjcie0089k.jpg/ to jest zdjecie i prezentacja niby klaty, jak zauwazycie brak zarysów w ogole i mozna sobie ogarnac całkiem niezła kupe, że tak sie wyraże tłuszczu. Prztkładałem i przykładam sie bardzo rzetelnie do cwiczen, lecz przyznam racje iż moja rozpiska (jezeli chodzi o kolejnosc cwiczen) od [...]

Kapitan - no radzą i to jest moją piętą Achillesa, wcześniej na stałym poziomie, teraz eksperymentuję trochę, mniej fatu w dni treningowe, więcej kosztem węgli w dnt, (wczorajszy dzień jest wyjątkiem) IGM - zdjęcia/filmy całej sylwetki pojawią się jak będzie się czym chwalić, wrzuciłem jedno zdjęcie dla porównania żeby nie było że stoję w miejscu [...]

Marcin co ty gadasz, masz super dopracowana sylwetkę, wszystko proporcjonalnie nic nie odstaje, startuj nie ma na co czekać, z doswiadczenia powiem Ci,że to dopiero początek co Cię czeka, za 4-5tyg element zagłodzenia i przetrenowania da o sobie znać to wtedy dopiero bediesz sie zastanawiał po co wogle trenuje kulturystykę. pamietaj na PP [...]

To ja tez swojego koucza pokaze. Zdjecie jakos zle wyszlo bo na zywo wyglada znacznie lepiej. Ja tez

ta tchp naprawdę motywuje ... nawet na wyjepkach pepsi pokaż całą sylwetkę albo dodaj nogi i zdjęcie całych pleców pewnie jest nie gorzej ale ciekawy jestem jak to się prezentuje